Зауствания в атлетиката, като начин за успех
Лека атлетика - е най-горещата спорта днес. Повечето родители в ранна възраст се дава на детето си да се занимава с бягане, скачане и т.н. Но точно както във всяка друга професия, има някои стъпки, които преминават хора, тъй като те напредък. Тези етапи се наричат атлетика ниво.
За да се постигне определено заглавие, имате нужда от много дълго и упорито да се обучават. Този спорт не е като страхливците и паразити. Ето защо, преди да започнете упражнение ще бъде полезно да се запознаете с правилата и изискванията, които включват нивото на атлетиката. За да се постигнат резултати в този спорт, трябва да се занимава с бягане, скачане, ходене или хвърляне. има свои собствени стандарти, които са разделени в мъжки и женски за всеки един от тези видове.
Така че, лека атлетика редици са разделени в спортове (MMR) и маса. Първо определя на 14 години, а втората, съответно, 10. Всеки тип е разделена на три групи.
Необходимите спецификации за НКК бита за събитие сред мъжете са представени в таблицата по-долу.
равнище на светлина atltike жените се различават в известна степен от спецификациите за силния пол. Така че, за да получите третата цифра се укрива в продължение на 50 метра, необходимостта да се преодолее разстоянието в 7.7 секунди. Втората цифра на същото разстояние е дадено, ако времето от серия е 7.3 секунди. И в случаите, когато спортистът се затича по-бързо от 6.9 сек, първата цифра се определя по лека атлетика.
Първият прогимназиален етап при мъжете може да се получи да тече най-късото разстояние от 50 метра за 7 секунди. Но 5000 метра трябва да бъде преодоляно, не е повече от 19 минути. Тези момичета трябва да тичам на разстояние от 8,2 секунди и 23 минути, съответно. След първата цифра в атлетиката те условие.
съществуват съответните таблици за другите видове атлетика (ходене, скачане, хвърляне на чук).
Трябва да се помни, и че аз младши ниво може да бъде само до 18 години, втората младежите да спечелите до 16 години, а възрастовата граница за третата е на 14 години.
Зауствания атлетика ви позволява да получите и с участието в кръг. Тези събития включват редица разновидности на този спорт. Също така, в някои изпълнения multiathlon разделена на мъжки и женски. Съответно, на изискванията за жените са по-леки.
Лека атлетика, бита от които е необходимо да се направи годините на изтощителни тренировки, а след това спомогне за развитие на човешката издръжливост, търпение и старание. В допълнение, млади мъже и жени, които участват в този спорт, да получат доверие и след това смело минават през живота. Затова Атлетика редици са доста реални, е необходимо само да работят и не се отказвайте от провал. Вярвай в себе си, както знаете, пътят от ходене.
