Затлъстяването при децата, води, третиране на затлъстяване в детска възраст, диета
Нови продукти и отстъпки в магазини в Казахстан
Безплатна експресна доставка *Връхни дрехи!
Дамски маркови якета, сака, палта, сака, пончо, палта и шлифери. Тенденции за сезона: ботуши, обувки, маратонки, ботуши, и т.н.
Безплатна доставка *
Унисекс облекло, обувки. Есенна колекция!
Най-добрият избор на модни дрехи и обувки за мъже.
Безплатна доставка *
Марка чанти, съединители, портмонета! от 3500 TNG горе
Доставка на 600 тенге!
Морски рокли!
Вечер, коктейл, бизнес, ежедневни рокли
Доставка на 600 тенге!
Търсене на място
Затлъстяването при децата - какво да правя, как да се борим?
Затлъстяването при децата днес, за съжаление, се среща често в целия свят. И този проблем не само в развитите страни, се е смятало за дълго време, но също така и в развиващите се страни, където стандартът на живот е много по-ниска. Какви са причините за затлъстяването в детска възраст и как да се бори? Затлъстяването при децата, причини, лечение, диета, какво да правя? В статията се разказва за причините за затлъстяването в детска възраст. Като се има предвид съветите на родителите за превенция на затлъстяването при децата.
Причините за затлъстяването в детска възраст
Според учените, деца със затлъстяването може да се дължи на различни заболявания или наследствено предразположение към наднормено тегло. Така например, в семейството някой е с наднормено тегло и да се предава от поколение на поколение, вероятността от наднормено тегло дете в такова семейство се увеличава драстично. Или е такава, че майката по време на диабет се установи бременност, тогава рискът от раждане на бебе с голям теглото се покачва, а ако това е взето на инсулин, бебето вероятно ще бъде основен, а може би по-късно развитие на затлъстяване.
Но повечето от самите възрастни виновни за затлъстяването на децата си. Ето няколко причини:
- прехранване бебе. Често плача на бебето се разглежда като глада, в резултат на майка ми не е гледане на времето за хранене. Това може да доведе до преяждане и затлъстяване да увеличи риска от дете след навършване на две години;
- Неконтролирана храна за децата в предучилищна възраст. Бабите често мислят, че родителите любим на техните деца не се хранят и да се опитват, когато е възможно да се хранят на "гладен" детето с екстри;
- недохранването в училище и у дома. Родителите са много заети поради трудова някога е бил дом да се готви здравословна храна. Ето защо, те се заменят с полу-естествените продукти, които оказват влияние върху здравето на цялото семейство. Децата в училище, за да си купят малко джобни пари, за да всички видове сладкиши, като по този начин се прекъсва апетита и дават излишните калории;
- липса на физическа активност. Децата идват вкъщи от училище, често седят пред компютъра или телевизора и прекарват часове в техните екрани. Освен това, днес увеличава правомощията на телевизора, този навик причинява да ядат повече, освен положената, и води до затлъстяване при децата.
Предотвратяване на затлъстяването при децата
Ако детето е закръглена, възниква въпросът, как да се справят с детското затлъстяване? Какво може да се направи, за да се предотврати?
Първата стъпка е да се въведе правило в семейството да се хранят правилно.
Диетата трябва да включва цялото семейство здравословна храна: мляко, ниско съдържание на мазнини извара, плодове и зеленчуци, постно месо и риба.
Опитайте се да сведат до минимум всички видове газирани напитки, така обичан от деца, както и сладкиши наситени мазнини. Разбира се, можем да кажем, че децата от всичко това няма да се откаже, но с добър пример не само в поведението, но и в получаване на подходяща и здравословна храна, можем да постигнем положителни резултати.
Опитайте възможно най-малко да посетите заведения за бързо хранене (бързо хранене). Храната те съдържат повече от захар и мазнини, които, когато липсата на активност добави допълнително тегло.
Запишете спортна секция на детето си, това ще ви помогне да отслабнете. ако то вече се е появило, както и да го добавите увереност, че той може да постигне нещо. Физическите упражнения са много полезни за хора от всяка възраст и физика.
Преди да започнете диетата, лечение на затлъстяването при децата трябва да се консултирате с вашия лекар, за да извършат цялостен преглед, за да разберете истинските причини за пълнота и едва след това да се започне лечение.
Като следвате диета с добър пример на децата си и се опитва да ви даде физически упражнения, е възможно да се избегне затлъстяването в детска възраст и проблеми свързани с наднорменото тегло, сега и в бъдеще. И постепенно нормализиране на теглото на детето.
Деца угояване лоши навици. Добрите навици - ключът към успеха!