Защо сме страх от страх психология, vitaportal - Здраве и медицина

Страх - логична реакция на човешките подсъзнателни ситуации, които застрашават сигурността и спокойствието. От една страна, се страхуват свързва и потиска, а от друга - прави предпазливи и внимателни.

Някои страхове се появяват в ранна детска възраст и с човека през целия живот. Ежедневно stessy само да допринесе за укрепването на тези негативни емоции. Неразрешими на пръв поглед, проблемът може да предизвика остра тревожност, последвано от чувство на несигурност и несигурност.

Психология на страха

Психолози страхове разделени в реално и наличност, в зависимост от тяхното провокира стимул. Истинските опасения - реакция на определен сигнал за опасност да избягат. Безплатен или невротичен страх не е без всякакво основание, то възниква в очакване на събитието. Това е този вид често се превръща в патологично - фобия. Neurotic страх се характеризира с изключително преувеличен чувство за опасност, като например страх от летене в самолет или карам кола. Налице е ирационален и невротичен страх - страх от затворени или отворени пространства, страх от тъмното, тълпата, самота - без физическа причина. Такъв страх често се прехвърля на безобидни предмети, с които да се справят по-лесно, отколкото с истинската причина за неустоим вълнение.

Какви са причините за страха

Опитвайки се да се запази опасенията у себе си и да не се опитват да се справят с тях може да доведе до неприятни последици. Страхът е над критичния праг от един човек може да окаже влияние върху здравето. Пристъпи на паника, изтръпване, мускулно напрежение - признаци, че се опасяват, става хронична. Учените са установили връзка между заболявания като диабет тип 1, астма, възпалително чревно заболяване, инфаркт на миокарда, и страха опит от пациентите търсят медицинска помощ. Преди операция, те препоръчват да държат специални курсове, намаляване на стреса и тревожността, хората, живеещи в силен страх.

Психолозите казват, че в основата на всяко притеснение е страх от смъртта, страх от неизвестното. Например, децата се страхуват от тъмното, защото там живеят чудовища и други въображаеми същества, и възрастни - някои видове превозни средства или места поради мисълта за възможността от злополуки.

За да се отървете от страхуваше ситуацията и да погледна в очите на страха си, експертите препоръчват използването на проста техника за изображения: представете си какво плаши чувствам този страх. Често причината за това се крие в емоционалното състояние на външните човешки проблеми, му начин на живот, отношенията с близки и приятели. Визуализиране на собствения си, можете да си представите как се намалява или психически го разсее. В случай на хронични или нерационално лечение паническо разстройство показват подходяща лекар.