Защо след плуване искате да напишете
Ние всички сме изправени пред неловка ситуация, когато наистина исках да използвам тоалетната след плуване или дори само по време на него. Но много от нас са твърде срамежливи, за да го кажа, дори и само, да не говорим да го обсъдите с Вашия лекар. Но аз бързам да уют, това е норма, както и че е налице основателно обяснение от гледна точка на медицината. Но ако все пак мисля, че имате някакви проблеми с пикочния мехур, тогава определено трябва да прочетете тази статия и да научите за физиологичните основи на това явление и какво да правя.
Вашият пикочен мехур е правилното нещо,
На първо място, това е - не си виновен случи в абсолютно извън основанията си. Всички въпроса в температурата на водата: колкото по-ниска е тя, толкова по-висока диуреза (медицинското наименование на този често уриниране). Това явление се нарича вода диуреза.
Защо се случва това
По-долу е една стъпка по стъпка описание на механизма на Vozny диуреза на.
- Студената вода черпи топлина от подкожните кръвоносни съдове.
- Кръвоносните съдове са стеснени, намален приток на кръв в крайниците намалява загубата на топлина.
- Малък диаметър съдова води до рязко повишаване на налягането в него.
- Тялото се опитва да се освободи налягането, отървавайки се от течността.
- Най-лесният и достъпен начин да направите това - да пикая.
В резултат на това хората да се чувстват неудобно: без надлежно практика някои от тях нямат представа как да се помогне в ледената вода; другите да се чувстват необходимостта да се облекчат вече на брега, и това желание се усилва стократно, защото мускулите най-накрая се отпуснаха.
Какво се случва в басейна
Това явление не е единствено по време на студената вода. Много имали това в най-различни басейни, тъй като водата е по-топла от морето все пак, но температурата си до нормално за човешкото тяло все още изостава.
В допълнение, когато топъл басейн, трябва да отидете на студени места, например душ или гардеробна, вие ще се чувствате настръхнеш по цялото тяло и непреодолимо желание да пикая, за всички по същите причини, по-горе.
Какво притеснения
Основната последица от това явление - обезводняване. Какво, между другото, се случва с маратон плувци, плува, да речем, на Ламанша, и е причината, поради тяхната храна се състои от течни въглехидрати. Обикновено, тялото се нуждае литра вода на час, но полученият воден диуреза течността пречиства чрез бъбреците не се подава обратно в тялото, и чрез урината.
Освен това, ниски температури инхибират производството на хормона вазопресин. или ADH. който потиска диуреза. По този начин, плувецът трябва да уринира често, и тялото му трябва да се пие повече течности за попълване на резервите.
Така че, ако сте във водата или на изхода от нея искаше да пикая, имайте предвид, че това е естествена реакция на организма и няма нищо, което можем да направим. За да се подобри собственото си представяне, пият напитки, които съдържат вода, глюкоза и различни електролити (например, лимонада: вода + захар + лимонов сок).
Споделете с приятелите си информация - освен ако техните страхове и съмнения!
Ако искате да пишете, докато плувате, погледнете този кратък видеоклип, който е научни и очарователни говори за опасностите от навика.