Защо се пие вливането на овес
Има едно абсолютно прекрасен билка, която е наистина неизчерпаем източник на здраве и енергия. Аз го изпитва на собствения си опит.
Разглеждане в тази статия ще отида за овес!
В допълнение към билкови чайове. за което съм написала, че вливането на овес влезе в дневния ми диета като мощно средство за профилактика на заболяванията и да се увеличи жизненост.
Сега, това инфузия на ден напитка и всички членове на семейството ми.
Вливането на овес доста приятни на вкус. И ако добавите мед и лимон - това става още много вкусно питие.
Вливането на овес наистина може да ви даде удивителни резултати. Единственото нещо, което да се запомни - ще постигнат тези резултати, ако го пиете редовно. С други думи, за изграждане на навика ежедневно. Как да направите това можете да намерите тук.
Изцеление и полезните свойства на овес
Овесените трева е много полезен за човешкия организъм. Преценете сами, тук са основните достойнството.
1. Витамини и минерали в овес
В овес, че съдържа голямо количество витамини (особено група В) и микроелементи (особено калий и фосфор).
Витамини (на 100 грама пълнозърнести храни)
1.Tiamin (В1) - 675 мкг
2.Riboflavin (В2) - 170 мкг
3.Niatsin (B3) - 2400 гр
4.Pantotenovaya киселина (В5) - 710 мкг
5.Vitamin B6 - 960 мкг
6.Folievaya киселина - 35 мг
7.Vitamin Е - 840 мг
Микроелементи (на 100 грама пълнозърнести храни)
9.Fosfor - 340 мг
2. Психично активност и ефективност
Редовната консумация на овес инфузия успокоява нервната система и повишава значително нивото на жизненост, представяне и личната продуктивност.
Поради това се препоръчва да се пие тази напитка за всички активни, творчески и интелигентен човек с много дневна физически и психически стрес.
3. имунитет и здраве
Вливането на овес укрепва имунната система и е отличен превантивен инструмент.
Овес са силно противовъзпалително средство, включително на възпаления на органи, по-специално стомашно-чревния тракт.
Вливането на овес е богат на магнезий, който помага да се подобри работата на сърцето и нервната система.
Овес укрепва кръвоносните съдове и опорно-двигателния апарат на тялото.
Със съдържание на фосфор и калий, екстракти от овес са ефективни при заболявания на сърцето и бъбреците. Нормализиране на сърдечния ритъм.
Вливането на овеса е много ефективен при лечение на заболявания на черния дроб, панкреатит, гастрит.
4. Детоксикация и метаболизма
Инфузия на овес подобрява метаболизма, отделянето на токсини и ефективно очистване на тялото.
Зърно овес са способни да нормализират холестерола и кръвната захар. Съдовете се пречистват чрез склеротични плаки.
Тази трева е много ефективно почиства и възстановява черния дроб, което е особено важно с редовна употреба на мастни храни и алкохол, както и честата употреба на лекарства и антибиотици.
Също така, редовната употреба на вливането на овес ще има най-благоприятно действие върху кожата и здравето на косата.
5. Борбата с лошите навици
И още един интересен и популярна характеристика на овес. Редовното използване на екстракти от това растение постепенно потиска пристрастяване към тютюн и алкохол.
Как да се подготвите вливането на овес?
Чай, направен от овес трябва да използвате цялата нерафинирани зърна. В този случай, ще бъде максимален ефект. Тези храни вече могат да бъдат закупени в магазините, например, да си купя тук е един пакет от производителя Алтай:
Е, ние започваме да се подготвят на инфузията.
1. Изплакнете обилно с чиста вода зърно овес.
2. Поръсете тънък слой и се суши.
3. Grind в унищожаване на документи. И това не е необходимо да се направи това, докато "състояние на прах."
4. Сварете 3 супени лъжици смлени овесени в половин литър гореща вода в термос.
5. След 12 часа е възможно да се пие, за предпочитане един час преди хранене. Преди пиене - добър шейк.
Препоръчвам изпили 2 чаши на ден, най-малко - 1 чаша.
Ето един прост и в същото време, можем да кажем, прекрасна рецепта! Аз препоръчвам на всички! Бъдете здрави и работещ!
По тази и други теми, са описани в книгите си серия "Феникс код. Животът променящите се технологии." Види.
Създаден от земята и насърчаване на 11 от своите собствени проекти в областта на интернет, мобилни телефони, Infobusiness. Включително това - "Самият Гуру".
Двадесет и шест години в бойните изкуства и други свързани с тях практики: йога, медитация, чигун. Последните тринадесет години съм провеждат класове в клуба "Контакт" (Томск).
Brew с вряла вода не е? Гореща вода относителен термин.
Добре дошли!
Аз варя вода в близост до 90 градуса. Т.е. не съвсем вряща вода веднага след завиране.
Имам здравословни проблеми, а аз търсех в интернет как да се реши всичките си problemu.Sergey ви благодаря много, това е точно това, което беше преди, когато nado.Ya отдавна видя това вливане, но след това забравих за nego.Ya много благодарен ,
Благодаря за върха, Галина!
Можете бързо възстановяване!