Защо са витамините и минералите, необходими на платформата за съдържание на тялото

Защо на минерали и витамини, необходими

Витамини и минерали повишаване на имунната система. Заболявания не идват сами. Те възникват в резултат на лошо функциониране на имунната система, причинени от недостатъчен прием на витамини и минерали

Витамини и минерали, повишават нивото на енергия на тялото. Само отнема достатъчно и балансирано количество витамини и минерали, ние можем да дадем на тялото енергия за правилното функциониране на всички органи

Витамини и минерали, които ни правят красиви. Не е случайно, на всички кремове са добавени витамини. Естетите перфектно осъзнават своята прекрасна козметологията действие. Но стига толкова достъпна. Кожата ни гладка и еластична, така че тенът е свеж и красив за коса блестеше, а ноктите не е нарушил, и изглеждаше добре, трябва да се вземат витамини и минерали, а също и във вътрешността. Някои хора може да изглежда като през последните 50 години, на 30, а други - напротив, в 30, в 50. Това зависи от начина ни на живот и добре балансирана диета

Аз витамини и минерали увеличим

интелектуален потенциал. Приемът на витамини и минерали стимулира мозъка, повишава способността за концентрация, подобрява паметта

Колко различен

витамини и минерали?

Витамин "А" има положителен ефект върху кожата. Не е случайно, че той е част от много козметични кремове. Витамин "А" предотвратява образуването на бръчки и възрастови петна по кожата. Той също така стимулира имунната система, за предотвратяване на настинки, грип, възпаление на бъбреците, пикочния мехур и белия дроб. Той защитава и възстановява лигавицата на белите дробове, гърлото, очите, и така нататък. Г.

Комплексът витамини "В"

Добри действа върху мозъчните процеси, подобрява паметта, способността да се концентрира, за научаване и предотвратява сенилна деменция. Тази група от витамини добър ефект върху нервната система, има противостресов ефект.

Витамини от група "Б" подкрепят сексуалната хормоналната регулация на съответното ниво, насърчаване на плодородието, подобряване на съня. участващи в обработката на мазнини, протеини и въглехидрати за енергия.

Тези витамини повишават съпротивителните сили на организма. Помогнете в борбата срещу инфекциозните заболявания, предпазва от умора на очите, помага да се предотврати образуването на катаракта, подобряване на кръвообращението и намаляване на нивата на холестерола

Това предотвратява антиоксидант от увреждащото действие на замърсената среда. Тя предотвратява рак, помага да се противопоставят на инфекциозни заболявания, укрепва имунната система.

Витамин "С" намалява нивото на "лошия холестерол" и, от друга страна, повишава нивото на "добрия холестерол". Предпазва от контузии и тъмни петна, стимулиране на процесите на регенерация на изгаряния и рани, подпомага развитието на анти-стрес хормон стимулира растежа на зъбите, костите, ставите, поддържа в добро състояние на кръвоносните съдове и на устната лигавица.

Витамин "С" се изисква като минимум триста функциите на храносмилателния процес. Заедно с витамин "Е" и бета каротин го произвежда дори по-силен анти-оксиданти. Витамин "С" трябва да се приема най-малко 2 пъти на ден.

Витамин «D», необходими за формирането на зъбите и опорно-двигателния апарат, за работата на панкреаса е необходим за усвояването на калций и фосфор. Също така е много важно за децата, в развитието на костите и зъбите.

Витамин «D» корекция насърчава сърдечен ритъм и е важно за предотвратяване и лечение на рак на гърдата и рак на дебелото черво. Витамин «D» е необходимо да се предотврати изтриването на ставите и хрущяла на ставите варосване спомага за поддържане на нормални нива на калций в организма, стимулира имунната система.

Антиоксидант, който е важно за предотвратяване на рак и сърдечносъдови заболявания. Той забавя процеса на стареене и подобрява циркулацията на кръвта.

Витамин "Е" е необходима за възстановяване на телесните тъкани, той помага да се предотврати ПМС (предменструален синдром), предотвратява появата на белези в рани, понижава кръвното налягане, предотвратява образуването на катаракта, поддържа здрава коса и кожа, предотвратява появата на болести и осемдесет.

Известно е, че продължителната употреба на витамин "Е" намалява при пушачи риска от рак на простатата. Той е много важен за нормалната структура на клетките на организма.

Витамин "Е" също играе роля в производството на червени кръвни клетки (червени кръвни клетки). Той предпазва белите дробове от последиците от замърсяването на въздуха, поддържа всички здрави тъкани на тялото.

Замесен в превръщането на вдишвания въздух, така че да може да се метаболизира от тялото. Той стимулира растежа на костите и зъбите прави силен.

От съществено значение за доброто съсирване на кръвта, на развитието на зъбите, растежа и възстановяването на клетките, функциониране на сърдечния мускул. Фосфорът спомага за поддържането на нормалния ритъм на сърцето и спомага за постигане на бъбречната функция. Той също така участва в усвояването на витамините и превръщането на храната в енергия.

Е от съществено значение за развитието на костите, се отразява на кожата, ноктите, кръвоносните съдове и сухожилията. Силицият е необходима за запазване на еластичността на вените, той играе важна роля в превенцията на сърдечно-съдови заболявания. Важно за предотвратяване на болестта на Алцхаймер и варосване кости. Силиконовата стимулира имунната система и забавя процеса на стареене на тъканите на тялото.

От съществено значение за образуването на костите и зъбите, кръвосъсирването добро, за регулиране на сърдечния ритъм, проводимостта на нервните влакна, растеж и поддържане на мускулния тонус на мускулите.

Калциевият дефицит води до припадъци, раздразнителност, безсъние. варуване кост, костите губят своята плътност и сила.

Необходимо ли е да се поддържат нормални нива на кръвната захар и подобряване на кръвообращението.

Необходим за развитието на костната система, за оцветяване на косата и кожата, участва в процесите на възстановяване на тялото е необходима за производството на червени кръвни клетки, се отразява на интелектуалната и емоционалната сфера. дефицит на мед води до анемия, възпаление и артрит.

Той подпомага развитието на организма в ранна възраст. Той е необходим за образуването на хемоглобин, поддържа имунната система в добро състояние. Железни резултати дефицит в:

анемия, умора, раздразнителност, главоболие, задух, податливост към настинки и инфекциозни заболявания.

Той играе важна роля в енергийните процеси в организма. Предотвратява депресия, виене на свят, мускулна система за подпомагане в добро тон, т. Е. Предотвратява разхлабване или прекомерно напрежение в мускулите, намалява предменструален синдром.

Манганът помага да се поддържа нормален PH баланс и телесната температура. Също така предпазва вътрешните стени на кръвоносните съдове на внезапно спадане на кръвното налягане по време на стресови ситуации.

Манган допринася за разпадането или намаляване на камъни в бъбреците, това е много важно за предотвратяване на вродени дефекти, както и за поддържане на нормално ниво на захар в кръвта и постоянно ниво на енергия в организма. Това играе важна роля в усвояването на калций, калий и витамин "С".

Е необходим за обработката на протеини и мазнини в тялото, да се изгради здрава нервната и имунната системи, за да се поддържа нормални нива на кръвната захар. Използвана за производство на енергия в организма. Също така е важно за нормалния растеж на костите и способността да се оплоди.

Манган е необходимо за образуването на хрущял и производство течност в ставите. Заедно с витамини от група "В" допринася за общото благосъстояние. Също така важно за развитието на кърмата.

Той е необходим за правилното функциониране на централната нервна система (взаимодействие между мозъка, гръбначния стълб и на останалата част от нервната система в организма).

Той поддържа нормалното функциониране на системите, сърце, бъбреци, кръв и мускули, е важно за регулиране на сърдечния ритъм. Тя предпазва от кървене. Той поддържа нормален мускулен тонус. Заедно с натриев отговорен за поддържането на водния баланс в организма. Също така е важно да се поддържа нормално кръвно налягане.

Кристална антиоксидант в комбинация с витамин "Е", противодействат на развитието на свободни радикали, които могат да навредят на организма.

Това се отразява на щитовидната жлеза, от гледна точка на

абсорбцията на мазнини. Най-важната функция е да се предотврати окисляването на мазнини. Селенът поддържа нормалното функциониране на клетъчно-клетъчните мембрани и панкреаса на.

Селенът се препоръчва за лечението на артрит, сърдечно-съдови заболявания, мъжки стерилитет. катаракта, СПИН и високо кръвно налягане.

Той е включен в клетъчния метаболизъм и е необходим за формирането на костите и зъбите. Това влияе на растежа на организма, както и способността за наторяване, инхибира синтеза на холестерол.

Той подобрява усвояването на инсулин, което от своя страна води до по-добро усвояване на глюкозата.

Важно за функционирането на простатата и на растежа на половите органи. Това противодейства на появата на акне, има регулиращ ефект върху мастните жлези. От съществено значение за синтеза на протеини и колаген (съединителната тъкан). Участва в изграждането на здрава имунна система, има благоприятен ефект върху зарастването на рани.

Цинкът помага правилното възприемане на миризми и вкусови усещания. Той предпазва черния дроб от химическа атака. Необходим е за усвояването на витамин "Е". Той помага на рани от изгаряния и други рани. Той поддържа имунната система, участва в преработката на въглехидратите и протеините.