Защо по-възрастните хора спят лошо

Не е тайна, че възрастните хора често страдат от безсъние. За да намерите източника на проблема, лекарите предписват при пациенти множество изследвания, които трябва да се намери главната причина за лош сън. Един от най-новите теории казва, че в повечето случаи с човешкото тяло е добре, и да се потърси източника на безсъние в напълно различна област - антропология.

В началото на своето съществуване, човешката цивилизация се е развила много бавно - десетки хиляди години на постепенна еволюция в древния свят, пълен с опасности, присъщи на нас здрава основа на поведение, ехото от които ние се чувстваме днес. Един от тези ехо е липсата на сън при по-възрастни хора.

Според учените, в отминалите дни, хората на възраст са били на смяна през нощта около племенни обекти, предупреждение за нощувка за атака хищници или врагове. За да тествате своята хипотеза, антрополози са решили да проведат експеримент с групи от първобитните Hadza - коренното население на Танзания, който все още е в етап на първобитнообщинния система. След като се съгласи с лидерите, учените бяха дадени на членовете на няколко племена електронни гривни записване физическата им активност. В резултат на това възможност да контролира времето на сън и будност на всички участници в експеримента.

Живеейки в разгара на дивата природа на Танзания, Hadza почти като първобитни хора е заплашена от диви животни, предимно нощни хищници. Учените забелязали, че хора от всички възрасти легнаха да спят по различно време. По-възрастният мъж, толкова по-скоро да си легне и сънят е по-малко по-малко. От средата на нощта, за да сутрин мито извършва възрастните членове на племето. Оказа се, че по време на деня в племето винаги е присъствал поне един буден човек. В този случай, учените открили, че сред мъжете не е имало споразумение за изпълнението на патрулни функции - Hadza спал на базата на естествени нужди.

Оказва се, че по-старото поколение с цената на сън нашите предци запазили своята спокоен сън през нощта. Вероятно, модерни хора все още смятат, ехото на онези далечни дни.

Илюстрация: depositphotos | Aleutie