Защо пее полезни 9 причини да пеят, ние отговаряме

Пеене - тя винаги е радост и добро настроение! Някой знае как да пее, и някой е срамежлив за гласа си и никога през живота си няма да подкрепи ликвидация песента. Ако не пее, не питат как да се научи да пее, просто gorlante за удоволствие! Този съвет от учени, на базата на научни изследвания.

Започнете да пее днес, дори и да не се удари бележките! Защо? Имаме добри аргументи, които следват, специално за вас.

1.Blagodarya пеене произвежда хормон, наречен щастие "ендорфин".

2. Ако седите у дома си, реши да затегне весела песен, можете да бъдете сигурни, че тялото ви ще произвежда хормона окситоцин, който ще допринесе за потискането на стрес. Той също така намалява тревожността, той помага за премахване на човек от депресия и преодоляване на чувството за самота.

3. Ако искате да подобрите сърдечната честота или намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания - да започне да пее! В напреднала възраст, хората се препоръчва да се често пеят приспивни внуци, които ще бъдат от полза за всички.

4. Ако искате красив корем. пресата, и времето, в салона не е достатъчно - пее всяка сутрин. Това е чудесен мускули упражнения и диафрагмата.

5. Ако сте в пред огледалото ще имитира пеене на сцената - това е голяма борба с твърдост. Пеенето пред огледалото ще ви направи по-уверени и сигурни, да се освободят.

6.Pesni добре обучени белите дробове, научи правилно и равномерно диша.

7.Penie повишава имунитета, тъй като тя повишава концентрацията на имуноглобулин - А, отговорен за имунитет.

8.Penie насърчава мозъка и подобряване на концентрацията.

9. Ако пее в компанията, не е време, за да се чувстват уверени и сигурни - това е още един отличен ефект на пеене!