Защо не може да премахне мазнини локално - zozhnik

Не изсъхне пътя на хората и мързеливи глупаци, клиники и магазини, които обещават да "разклаща", "стопи", "чист", "разделяне" на мазнините в определено място. Или Искрено вярвам, че премахване на мазнини от корема може да бъде чрез изпомпване на пресата. Или от двете страни - вземане на пистите. Zozhnike ние правим всичко, за да те съгрешилия е по-малко. Стоп на майките си, спрете себе си.

Интернет е пълен с такива глупости. За съжаление, много хора грешат и вярва на такива шарлатани.

Къде се мазнината

Мазнините в тялото ни се съхранява предимно в мастните клетки - мастните клетки - под формата на химикал, наречен триглицериди. И за да се поставят на всички нужди организъм (енергоснабдяването, изграждане на клетъчните мембрани, хормони и т.н.), мастни клетки триглицерид следва това да се раздели на мастни киселини и глицерол. Процес, наречен липолиза. Мастни киселини и глицерол от мастните клетки, намиращи се в кръвта и транспортирани до мястото на употреба.

Сигнал за да започнете да липолизата и Сподели зареден мазнини мазнини клетка получава от хормони. Припомнете си, че хормони - биоактивни вещества, с които тялото контролира работата на неговите клетки. Те се отличават с особени органи - желязо - в кръвта, с кого, и пътуват по цялото тяло. Предаване на клетките в дейностите, които те трябва да се намесят, хормон, като ключов, попадне в ключалката, влиза в контакт с рецептора и клетка дава желаната команда. В нашия пример - екипът на разграждането на мазнините.

Сега трябва да е ясно, че хормоните на забавяне, циркулиращи в кръвта, на определено място, като на корема или на бедрата, не е възможно. Те ще се свърже незабавно и да даде на отбора всички мастните клетки в организма.

Хормоните и мазнини

В различни положения, хормони - са различни. Когато тялото ни се подготвя за стрес (борба или бягство) - това е адреналин. Когато сме гладни и в кръв ниска кръвна захар - глюкагон. Когато наистина, наистина гладни, но все още носите тежко физическо или психо-емоционален стрес - кортизол. През нощта, за снабдяването с енергия на строителни процеси - хормон на растежа (соматропин). И така нататък. Тази способност да се даде команда за разграждането на мазнините, наречена чен капацитет.

Въпреки хормони липолитични способности, се движат в рамките на тялото, мазнините на различни места ще отиде неравномерно. Това ще зависи от перфузията на тъкани (капиляризация тях) и от количеството и активността на клетъчни рецептори.

Мастна тъкан в местата, предвидени за развитието на складиране на мазнини (бедрата, хълбоците, корема), ще се съхранява своята дейност, и оставете бавно. В местата, където тялото да съхраняват и пренасят на мазнини не е много удобно да се запасите на мазнини ще бъде по-малък, и тя ще съборят бързо.

Разграждането на мазнините - не е отслабване

Това е много важно нещо. Разграждането на мазнините (липолиза) - това не е загуба на тегло. Само на мазнини от мастните клетки в кръвта и се премества "плава" там. За да се отървете от него, че е необходимо да "изгори". С други думи, да се използва като гориво за всякакви цели. Например, за мускулна работа. Ако мазнината като гориво ще остане непотърсени, той плува-плуват в кръв и vsosotsya обратно в мастните клетки, в най-добрия. В най-лошия - създава холестерол плаки в клетките на стените на кръвоносните съдове.

Сауна, масаж и мазнини

Също така, не се забравя, че отделянето на мастните клетки на мастните запаси - това е химическа реакция на триглицериди разделяне. Дебел е невъзможно да се "разделят", "разклаща", "стопи" или "изстиска" на мастните клетки. Всички физиотерапия - масаж, сауна и други - във връзка с цел да отслабнете, решаване на един проблем - активира в мазнини поток тъкан кръв, подобряване на микроциркулацията. Колкото по-активен кръвообращението, по-мастните клетки да doplyvet липолитични хормони.

Това помага, но това е само за подобряването на транспортните маршрути. За складове с запаси от въглища може да снасят десетки пътища, но ако въглищата не е да се използва като гориво, той ще остане да лежи на склада.

Хвърли да търси магически и тайните режими упражнения за обучение ", за да се отстранят стомаха" или "пресъхват бедрото." Те просто не го правят. Яжте по-малко, се движат повече, изтегляне на мускулите, имайте търпение и постоянство.

Podpisyvates на Zozhnik във Фейсбук:

Или VKontakte. и са здрави.

Прочетете също и на Zozhnike: