Защо не е зле закуска

Защо не закусвам вредно?

Много хора се втурват да работят или с цел да отслабнете, се отказват от закуската. Въпреки това, диетолози предупреждават, че подобно поведение само ще насърчи развитието на затлъстяване.

В резултат на това сканиране на мозъка, учените са заключили, че хората, които пропускат закуската реагират положително на нездравословна храна от добре хранени през нощта.

Лекарите смятат, че закуската - най-важното хранене за деня. Когато прескочите закуска е човек не само увеличава дозата в следобедните часове, но избира нездравословно, високо калорични храни.

Хората пропускат хранения, често наддават на тегло в дългосрочен план, въпреки че учените все още не са измислили защо това се случва.

Експерти от Imperial College London, сканирани мозъците на хора, които не закусват, те са открили, механизмите, които обясняват това явление. Дори и кратък глад причина някои области от мозъка, за да изберете по-калорични храни.

По време на експеримента, учените сканирани мозъците на 21 души на възраст от 25 години. Доброволците показаха продукти с храна и помолени да оценят колко привлекателна те са за всички тези продукти, вариращи от пица и шоколад, за довършителни работи с риба и зеленчуци. През първия ден темите пропускат закуската преди сканиране, както и на входа на втория ден обядвахме час преди сканиране. В резултат на това "на гладно", те дадоха по-висока оценка на високо калорични храни.

Ако участниците в проучването пропускат закуската, а след обяд яде с 20% повече.

дискусия:

Семеен медицина Център

Драгоманов, 14а,
Каменец-Подолск,
област Хмелницки

+38 (03849) 3/10/98,
+38 (03849) 3-99-69,
+38 (098) 812-63-48