Защо мелене зъбите в съня си възрастни, какво означава, каузи

Много от нас са изправени пред скърцане със зъби по време на себе си или близките си сън. Според статистиката, мелене зъбите си през нощта около 8% от възрастното население и 15-20% от бебетата и училищна възраст. И ако в деня, човек може да контролира себе си в съня си през нощта, всичко се случва спонтанно. Защо мелене зъбите си по време на сън? Опасно ли е за такова явление, както и дали можете да се отървете от него? Ние кажа.

Какво е това заболяване?

Бруксизъм е медицински термин зъби смилане. Скърцане със зъби се случва спонтанно, а често и самият човек не забелязва скърцането със зъби. На нощното скърцане със зъби обикновено се учат от своите роднини.

За да се разбере причината за опесъчаване зъбите си в съня си при възрастни, един лекар може да препоръча електромиография. По време на тази процедура, лицето на пациента свързани с особени сензори, които трябва да определят електрическите потенциали на лицевите мускули на човека. Лекарите се интересуват преди всичко онези области, които са пряко отговорни за дъвчене.

Дори преди посещението на лекар човек може да наблюдава тялото му и да видим проблема сами:

Например,
възрастен може да се докаже деформация дъвкателни органи. След една нощ на съня върху вътрешната повърхност на бузите може да се появи рани и рани.
Друг знак, че човек шлайфане зъби през нощта - износена повърхност на зъбите.
Също така човек може да почувства дискомфорт в болката на челюстта, шията и така нататък. Г.

Причините, поради които хората се смила зъбите си по време на сън, могат да бъдат различни:

Нервната стрес или стресови ситуации, които се натрупват през деня и през нощта да намери изход под формата на смилане зъби по време на сън. По този начин тялото ни изразява натрупаните отрицателни емоции на подсъзнателно ниво доминират мъжът.
Навик. Ако през деня стискане на зъби е за вас рутина, не се учудвайте, че през нощта тялото им продължава да компресирате, което води до скърцане. Същият резултат може да доведе ухапване писалка или молив.
Рецепция алкохол. Тялото е прекалено спокойна, може да престане да осъществява мониторинг на отделни мускулни групи. В този случай, челюстните мускули, което води до факта, че един човек, шлайфане зъби през нощта.
Dentoalveolar аномалии, включително липса на зъби, или захапка.
болест на Хънтингтън или Паркинсон.
нарушения на съня, като например честото събуждане без видима причина, или плитък сън.

Стисна зъби в съня си може да изглежда като безвреден нещо. Въпреки това, тя може да доведе до негативни последици:

Абразия на зъбния емайл и проблеми с тях.
Често може да има главоболие, които се случват в резултат на напрежението на мускулите на врата.
Прекалено челюсти на компресия може да помогне да се гарантира, че мускулите няма да могат да се отпуснат.

Червеи и нощ скърцане на зъби

Много често можете да чуете

версията е, че ако човек е заспал, и смилане зъбите си, а след това той има червеи. Особено, ако става дума за дете. Този мит се е появил заради предположението, че паразитите, които живеят в човешкото тяло, да се насърчи активното отделяне на слюнка. А това от своя страна води до принудително движение на челюстите и зъбите в началото мечта да скърца.

Въпреки това, научни доказателства за тази теория не е получил. Всъщност, наличието или отсъствието на червеи и зъб смилане са напълно несвързани един с друг.

Какво може да предизвика заболяване

Дори и най-малкият проблем, който се появява в тялото ни, не може да бъде игнориран. И още повече, ако лицето е шлайфане зъбите си през нощта, когато спи. В края на краищата, понякога това може да означава сериозен проблем, от който тя ще бъде много трудно да се отървете от.

Такова заболяване при възрастни може да доведе до развитието на кариес, чувствителност зъб и други устни заболявания, които не винаги са добре лечими. Ако хората скърцат със зъби по време на сън за дълъг период от време, зъбите им износени значително. Същото нещо се случва с протези. В този случай, на ръба на венците може значително изместен.

Ако зъбите винаги са стиснати, а мускулите са напрегнати, съвместно главата на челюстта, а дискът може да се движи. Когато човек скърца със зъби в съня си, това може да се случи респираторен арест. Затова е много важно да се знае как да се отървете от болестта.

Ако някой скърца със зъби в съня си,

Не забравяйте да говоря с него за лечение на психични разстройства, т. За. Бруксизъм се дължи на факта, че хората, дори и в състояние на сън, не могат напълно да се отпуснете и да имат почивка. В такива случаи може да започне развитието на депресия, като тази на пациента и неговите близки. В края на краищата, малко хора могат лесно да слушате всяка вечер като звуци. Най-често се смила зъбите си по време на сън се отразява на хората. Ако забележите, че съпругът песъчинки за зъбите си, да разберете какво трябва да направя, за да се отървете от него.

Как да се справим с бруксизъм

Защо мелене зъбите си през нощта, ни се казва. Сега ще ви позволи да знаете как да се отървете от скръцна със зъби в съня си:

Ако ходите по цял ден, стисна зъби, тогава ще трябва да се научат да се отпуснете. За да направите това:

Опитайте се да се зареди през деня челюстта му. За да направите това, дъвче твърди храни - сушене, бисквити, моркови и др ..
Погрижете се, че по време на челюстта не са компресирани по всяко време. И да не забравя за това, че е възможно, където и да-често, за да поставите подобни бележка.
Помощ при облекчаване на челюстта може да се затопли компрес. За свързване към мястото на долната челюст прилага кърпа, напоена с топла вода. Седнете толкова малко.
Защитете зъби от износване по време на сън ще ви помогне капачка. Купете тя може да бъде във всеки магазин за спортни стоки.
За защита на зъбния емайл или използва паста за зъби на реминерализиращ стягащ гел.

Ако на въпроса: "защо аз skriplyu зъби по време на сън", вие сте сигурни, че отговорът е свързан с психически или емоционално напрежение, това означава, че трябва да се обърне внимание на следните мерки:

Изхвърлете всички храни и напитки, които стимулират нервната система: .. Силен чай, кафе, алкохол, никотин и др Всичко това възбужда нервната система, поради което човек може да се смила зъбите си през нощта.
За да се успокои, можете да използвате традиционните методи: вземе топла вана, чаша бульон лайка или направете лек седативен чрез билков. Не по-малко ефективно действа релаксиращ масаж.
Опитайте се да се разпредели равномерно през цялото натоварване през целия ден. Не вземете за всички неща наведнъж и не се колебайте да потърсите помощ от другите. Опитайте се да се оценят адекватно техните възможности.

При много тежки случаи, пациентът може да бъде инжектиран ботокс или дори хипноза, ако всички други лечения са доказали импотентни.

народни средства за защита

Най-честата причина, че хората по време на сън започва скърцане, стискане на челюстта, която е стресиращо състояние или психо-емоционално напрежение. Така че първото нещо, което трябва да направите - е да се научите да се отпуснете.

За тази цел, различни народни средства са отлични:

отвари от билки (валериана, motherwort, г. лайка и т.н.),
релаксиращ масаж,
баня с ароматни масла,
дълги разходки на чист въздух преди лягане,
тихи четене на книги,
вентилация на помещението, като сън по-добре на хладно, влажна среда.

предотвратяване

За да помогне на мускулите да се отпуснат, да се намали в диетата си в размер на сладкиши. Те трябва да бъдат заменени с сушени плодове, пресни плодове и ядки.

Не е пречка за предприемане мултивитамини. За себе си и тялото си даде необходимото количество хормони на щастието (ендорфини), препоръчваме леко физическо натоварване.

Аз съм задушаване в съня си: причините за заболяването. Много хора са открили тази патология. Той засяга хората.

Нощно изпотяване на главата и шията, възглавницата е мокра. Защо се поти главата на нощ в зряла възраст? Причините могат.

Детето диша в сън: причините за това. Какво става, ако новороденото по време на съня сърцебиене.

Защо един човек спи много и не мога да спя? Причините могат да бъдат сериозно заболяване, така че.