Защо косата расте толкова бавно и какво да правя попитахме trichologist

Сподели във Facebook Twitter VKontakte Odnoklassniki

Един от най-известните в САЩ trichologists д-р Гари Ротфелд разказа за не-очевидни причини за забавяне на растежа на косата и споделени начини за ускоряване на растежа им. Нека се опитаме?

1. Липса на желязо
"Първата и най-честата причина за забавянето на растежа на косата - анемия или липса на желязо в организма. Аз на първо място, за да изпратите своите пациенти да се провери нивото на хемоглобина, и ако тя е под нормата - да влезе в режима на хранене на тъмно зелени зеленчуци, месо, морски дарове и бобови растения. Ако след няколко седмици, след като диетата се промени ситуацията не се подобри, трябва да се обмисли предприемането на желязо-съдържащи хранителни добавки ".

2. Липсата на сън
"Хормона мелатонин, което тялото ни произвежда само на тъмно и е особено активна - когато човек е заспал, има пряк ефект върху растежа на косата. Ако спите по-малко от 8 часа на ден - това е проблем, ако имам по-малко от 6 часа - бедствие. Но ако не е бягство, аз препоръчвам да се прилага към скалпа преди лягане мелатонин разтвор с концентрация от 0,0033%, аз участвах в клиничните проучвания, които показват, че такова лечение е довело до увеличаване на плътността на косата на квадратен сантиметър в 3 от 54,8% месеца и 58.1% на 6 месеца. "

3. Вие strizhesh съвети твърде често
"Омръзна ми да обяснява на пациентите, че митът за необходимостта от намаляване на съветите веднъж месечно е остаряла. Освен това, нека да се свърже с банална логика. Средната косата расте при резултат 1 - 1.5 cm на месец. Технически срязване върха стилист премахва дължина от 1 -. 1.5 cm Какви растежа на косата в този случай можем да говорим? Ако косата ви не е изчерпан оцветяване и termoukladkoy достатъчно, за да ги отрежете на всеки 2-3 месеца. "

4. Вие сте рязане курс на антибиотици
"Антибиотиците увреждат чревната микрофлора, което пряко влияе на скоростта на растежа на косата, макар и за непрофесионалисти, и тази връзка не е очевидна. Чревна микрофлора - нашата защитна бариера, която получава на "дупки" в резултат от приема на антибиотици. Токсините започват да проникват в тялото. От кръвта те достигат космените фоликули и да ги унищожи. Звучи страшно всичко това, но в действителност може лесно да се лекува веднага след като с помощта на пробиотици или микрофлора естествено възстановени, ситуацията се нормализира. Обикновено това отнема около месец. "

5. генетика
"Максимална дължина на косата е генетично положени. За повечето жени, този процент варира от 40 до 70 cm Така че, ако расте коса до плешките, а след това нищо. - Възможно е, че това е границата, трябва да отида на природата. Снимки на момичета с косата надолу до коленете му - едно щастливо изключение от правилото, че не е необходимо, за да се подражава. Между другото, аз наскоро видях доказателства за статистически изследвания за привлекателността на дадена дължина на косата. Така че, най-привлекателната дължина малко под рамото е обявен, че е само на 30-40 см. "