Защо кафе ободрява

основен
статии
Наздраве
Защо кафе ободрява?

Кафе - това е етиопски машини и суровини кафе, които наричаме Арабика расте на височина от около 1000 метра. Етиопски жители използват кафе плодове като средство за ободряващо. В XII век арабите, които дойдоха на Етиопия, се досетили, че кафето е необходимо да се търка в прах, се налива гореща вода и се пие бульон. През ХV в имало търговски експлозия, започнаха да се отварят кафенета (за първи път в Истанбул). В XVII век първото кафене в Европа. И най-напред някои хора смятат, че кафето е вредно, но постепенно напитката започва да играе все по-важна роля в ежедневния живот.

Кафе помага на човек при спешни случаи, обаче, ако се вгледате, кофеин само по себе си не носи енергия. Кофеинът само прави телата ни по-добре и най-дълбоко (често - ненужно дълбок), използвани в настоящия състав на клетките ATP - молекули, гниене, което води до освобождаването на енергия.

Аденозин - вещество, част от ДНК, РНК и аденозин-3-фосфат (АТР). За аденозин молекула в случай на АТР поставена фосфати (под формата на малки вериги подредени в серия). Цитоплазмата на клетки могат да се откъснат от фосфати на АТР, и всеки остатък е фосфорна киселина - е част от енергията, която се прехвърля протеини. АТР може да си представим като тройно пистолет в която три фосфат куршуми. Този пистолет може да стреля най-много три пъти, като всеки път се качва на протеиновите молекули и ги кара да се извърши определена работа. Ако оръжието е напълно разредена, получена от ATP, аденозин.

Появата на аденозин в тъканите и клетките - е сигнал за тяхната сериозна умора и изтощение на енергийните резерви. И почти всички от нашите телесни клетки са аденозиновите рецептори, които инхибират вътреклетъчните процеси. Когато умората и появата на аденозин, сърдечния мускул започва да работи по-малко, а много на гладката мускулатура в стените на вътрешните органи, особено на кръвоносните съдове, да се отпуснете. На нивото на нервната система, ние също се чувстват умора.

Ако блокирате аденозиновите рецептори, е възможно да се премахне субективния чувството на умора. Аденозин рецепторни антагонисти са резултат от една от групите на психомоторни стимуланти. Психомоторна стимуланти клас включва мощни съединения, такива като амфетамин и много меки продукти - аденозин рецепторни антагонисти. Последните включват кофеин и теофилин като него - вещество, което се съдържа в какаото и шоколада.

Молекулите на аденозин и кофеин са сходни. Когато кофеинът блокира аденозиновите рецептори, чувство на умора отслабва и тялото започва да използва запасите от АТФ, които обикновено се държат за черни дни. Ето защо кофеин фона на по-голямата част от хората имат смелост, има приток на сили. Но проблемът е, че енергийните и психомоторни стимуланти, както и на чаша кафе, не носят собствената си енергия. Те само да ни накара да се уморяват по-дълбоко ниво. И това създава риск, че лицето, след това ще трябва да почивка и възстановяване за по-дълго, или той ще изпадне в състояние на хронична умора, нервно изтощение.

Максимална разумна цена от кофеин - 300 мг на ден. Ако отидете над тази граница, рискувате да се прекалява и да получите сърдечно-съдови заболявания. В допълнение, постепенно образува пристрастяване и зависимост. Кофеинът - конкурент на аденозин, а ако постоянно работи на кофеин клетки, те започват да се увеличи броят на аденозиновите рецептори. В резултат на това е налице чувство на умора по-лесно и кофеин доза трябва да се увеличи ( "пристрастяването"), и да се опитате да се откаже от кофеин драстично човешкото състояние значително се влошава ( "зависимост", сънливост, депресия, главоболие). По този начин, въпреки че много Кофеинът изглежда безвредно вещество, във високи дози, той се държи като слаб наркотично вещество.

Прочетете статии по темата:

Грешка в текста?
Изберете го и натиснете Ctrl + Enter