Защо изтръпнали крака, здравословен начин на живот
Много от нас са запознати гаден чувство като изтръпнали крака или ръце. Защо се случва това? Дали това е значителна опасност? Той не посочи дали такова изтръпване за всяка патология в организма?
GIPESTENZIYA: КАКВО е ужасно "звяр"?
Лекарите gipestenziey просто наричат изтръпване на крайниците, т.е., загуба на гъвкавост, чувствителност, поява на неприятен сърбеж, а понякога - затягане и гори.
Ако само изтръпнали ръце, а след това тук.
Предвид организма като механизъм за предизвика процес на изтръпване и прехвърляне може да бъде, както следва: жицата е повреден, предавателната сигнал от периферията към центъра. Това означава, че нерв се ощипа нашите мускули, кости (например, поради трудна поза), престава да предава информация към мозъка. Ето защо ние не се чувствам крака, губи възможността да даде на отбора си.
Ако крайниците отиват изтръпнали много рядко, това трябва да се третира абсолютно лесно: всеки може да "седне" или "има иглички в нечии ръка" на крака. Но ако се окаже, често без видима причина, трябва да слушате тялото си и се консултирайте с лекар.
Какво може да скрие изтръпване на краката си?
Сред причините gipestenzii медицината нарича следното:
"Монотонен или почти все още работят на ставите, водещи до хронична компресия на нерв;
"Захарен диабет;
"Остър недостиг на витамини В, последвано от апатия, общ летаргия, проблеми с храносмилането. виене на свят;
"Нарушение на мозъчното кръвообращение, така наречените преходни атака, сигнални възможността на инфаркт или инсулт;
"Вродени или придобити деформации на ставите;
"Свързани с възрастта промени, свързани с артрит и остеохондроза и гръбначни разстройства;
"Наследственост (заболявания, свързани с нервната система);
"Microstroke;
"Сърцебиене задух, който се появява в ситуация на страх, тревожност (като заглавието на хипервентилация).
В допълнение към тези причини, има и такива заболявания като множествена склероза (когато тъканта на мозъка или гръбначния втвърди), полиневрит или невропатия (нерв когато удари), лошо кръвообращението в тялото (синдром на Рейно).
Трябва ли да се тревожат, ако изтръпнали крака?
Поставям себе си опасността от това явление (което означава, изтръпване на краката), и да реши дали е необходимо да звъни, че е възможно по няколко начина:
"Numb крака много често, почти постоянно;
"Болката се усеща при изтръпване на краката;
"Numb фута дълго, за да отпътуват, което води до продължителна неподвижност;
"Докато счупен крак изтръпване цялостната координация на движенията, променя усещането за различни температури (топло-студено), болка (ако убождане с игла, например);
"В момента на изтръпване наблюдавани нарушения на зрението или с психически разстройства.
Ти каза, че отговорът на най-малко един от признаците? Така че, това е време да погледнем по-отблизо на тяхното здраве.
Наблюдавайте усещанията на няколко дни (по-добре - седмици) в един ред. Записвайте всички случаи на изтръпване на краката и чувствата си, е желателно - под формата на дневник, с времето. След това лекарят ще бъде по-лесно да се установи диагнозата, което означава - да се лекува или предотвратяване на заболяване.
Ако изтръпнали крака по време на бременност, не е причина за тревога. Това явление се изпитва абсолютно всички жени по време на бременността бебето, но при всички - степента на изтръпване.
Това се дължи на метаболитни и натрупване на вода в тъканите. Да, и теглото на "смазва" на ставите ни, свикнала на такова nagruzke.Po същата причина често извежда.
Ето защо, по време на бременност се препоръчва да се поддържа нивото на желязо (има нарове, ябълки), като витамини и минерали, които правят лесни ежедневни упражнения, разходка, вземете топъл душ с масаж гъба и течаща вода в организма. По-малко сол: провокират "наводнение" в тъканите!
След раждането, вцепенението ще престане да ви притеснява.
След като вече знаете основните причини за изтръпване на краката, всеки един от нас, не само може да се определи степента на сложност на проблема, но и сами да си помогнат да се отървете от този симптом, и, евентуално, от неговите причини.
Ако в края на краищата, краката му вцепенен често - за да се свържете с лекар, тъй като не е заместител на професионални съвети и ефективна професионална помощ!