Защо да отслабнете на сурова храна диета Суровоядците имплицитно причини тънкост, от които ще бъдат шокирани!

05.15.14 в 20: 41Vladimir Zuikov

Здравейте скъпи приятели! Интересни теми аз повдигат наскоро, не мислиш ли? Днес тема на разговор е и интересно. Както е известно, някои Суровоядците зле отслабнете по суровоядство, докато dryscha когато той кости светят. Днес ние трябва да разберем причината за такава слабост, той погледна към въпроса единствено подбрани хранителни стратегии. Ще споделя една проста разбиране на проблема и ясно и отчетливо.

Самият аз са загубили тегло на суровоядство за общо 18 кг (като се започне теглото ми е 85 кг). Първо той загуби 12 кг, след това загуби през месец 1-1,5 кг някъде. Но теглото бързо въведен обратно чрез правилно суровоядство и физическата активност. Например, аз имам в момента е 70 кг. И това е полезно тегло на произведената добър спорт. Но това е отделен въпрос, който аз ще го обсъдим някой друг път. Не пропускайте тези статии!

Причината №1. Къде и какво купувате продукти за суровоядство?

Може би вече зададе въпроса: "Владимир, и какви странични в точката на продажба на продукти за дебелия" Е, приятели, това е един много важен въпрос, но по-голямата част от Суровоядците, той не разбира и оставени извън обхвата на вниманието или дори игнорирани. Нека разберем как сте закупили продуктите влияят на тънкостта на сурова диета храна.

Да започнем с това, че не е странен звук, но Суровоядците често купуват храна за сурова храна в супермаркетите или дистрибутори на пазарите. Може би не разбирам какво лошо има в това, нали? Търпение, сега разбирам, това, което съм.

Обикновено храната, която се продава в супермаркетите идват от други страни или собствената си страна, но всичко това е закупен в много големи производители. На дистрибуторите на пазарите е почти една и съща картина, но продуктите са закупени от търговци или по-малки фирми. Мисля, че с, че сте съгласни с мен. Така че това, тази храна е лошо, то е като това е syroednaya? Отговорът е: да, това е по-масата на суров, но не и жив! Това е, аз misspoke. Сега ще обясня.

Например, всеки знае, че внесените един zahimichennaya продукти са вредни, особено извън сезона. Това може да се прочете в статия на пролетни зеленчуци. Но дори и от сезона. Да вземем за пример и по-добро разбиране на диня е сравнима с частния сектор и купуваха в супермаркета.

Когато се вземе диня от частно лице на пазара (Знам, корейци, които ги повдигне себе си, знам къде и как), нарязани на динята, така че вече е напукване на зрялост, сладко с черни семена, кори сладко (всички свикнали с това, че не е вкусно, но това не е, не го вярвам - той дори е възможно). Тук е едно такова дини, да я направи по-ясно:

А сега погледнете с диня Market. Той току-що бе избран зелено може да се оплоди и вода химия на хлорирана вода с добавки. В допълнение, той е разочарован вчера, и се намира на рафта за дълго време - в очакване на купувач. Виждате ли разликата? Добре си го, има кисела кора, обикновено са по-дебели и освен това, в много бели семена, и на вкус е просто няма. Но дори и ако вземем пазара от дистрибутори, тези, които носят своите вагони, тя все още не е същия вкус и зрелостта така, така.

Дори и банани, също трябва да могат да избират! 70% от пациентите, лекувани с газа и вкусът не е много сладък. Но докато намаления има и в точките, това означава, че няма преработка на газ. Това е за вас от мен такава функция - да се ползват! Но банани са разглезени бързо, подобно на всички живи същества.

Причина №2. Малката дебелина на суровоядство - в резултат на липсата на витамини!

Първо искам да кажа, че някои Суровоядците ядат таласъм (мъртва храна) и дори не го знаят. Само трудни момчета и момичета! Аз вече писа за него тук. Прочетете непременно това се отнася за толкова много Суровоядците и е една от причините за неактивност.

Малката дебелина на суровоядство, тъй като тя не звучи изтъркано, идва от липсата на витамини и минерали. Изненадан колеги Суровоядците? Пиша на базата на личен опит на много читатели, с когото поддържа връзка. Така че аз знам какво говоря. Ако ядеш мъртва храна (като е знаел за това или не), а дори и в големи количества, а само се влошава с власт. В случай на неактивност - естествена последица от вашата диета.

Лош тяло rawfoodist-невеж страда постоянни кризи, постоянно да доведат всичките тези неща. Той просто не е имал време да се занимава с изграждането на нови мускулни клетки, правилното метаболизъм. Тялото е просто изчерпани. Точно като това е безумие, изневиделица.

Понякога хората просто не знаят как да си изберете най-добрия. Защо ядем zahimichennuyu пшеница или картофи, зеле, репички извън сезона? Защо направи избор в полза на красивите плодове и зеленчуци вместо полезно? Момчета, това са глупости! Например, аз имам собствен двор и градината, а аз знам, че ябълките не растат със същата големина, + без priporchenostey и червеи. Усещане за пластмасови ябълки или банани жълт извън и вътре в незрелите? Не!

За zahimichennogo храни и хранителни вещества хаотичен надяваме разбираемо. Това се случва в Суровоядците дори с дългогодишен опит. Но също така и хранителни вещества не са добре усвоява и nameshivanii куп продукти. Например, syroedcheskie сладкиши и торти, пици и супи zaburistye. Защо ядем тези сурогати, които се усвояват в продължение на 3-4 часа? Аз не разбирам, и никой наистина не може да се обясни какво се яде.

Когато аз преминах на суровоядство, а след това четох една книга, известен в syroedki време и кога да дойде рецепти, добре, калай се смесват, а дори и ядки за зърнени култури. Всъщност, аз видях, че много Суровоядците се обучават ясно абсурдни до известна. Реших сами по себе си да се разработи суровоядство, защото както аз го разбирам, гуруто на гурута не - такава глупост написано в тази книга. Карам около и около странни теории себе си не притежават, а другият учи! Само главата набъбне от техните съвети, затова аз избрах моя път.

не Nameshivat си струва! По-простият храната, толкова по-добре. Лято още monoedeniya. Но тук не трябва да отиде твърде далеч. След като така не е възможно в продължение на много години, защото зад всички редове Eden - кльощав още повече. Всъщност, можете да се стигне до компромис, смесване на продукти от същия вид, и всичко ще бъде наред. Но как да ги смесвате, ще попитате вие? Аз ви давам таблица на съвместимостта на продуктите. проектирана от мен. Изтегляне и използване на здравето!

Резултат мисля за dryschavosti. Вземете храни баби на пазара, в селата, в малките предприятия и центрове за дистрибуция на доказани и проверени онлайн магазини. коляно полезни контакти. По-добре, разбира се, също имат своя собствена градина и зеленчукова градина, за да се отглеждат плодове и зеленчуци има в сезон. Успех в начинанието!