Защо да купя л-карнитин - принцип на действие, вредите и коментари

Добър ден! Искам да се увеличи мускулната маса и по този начин да се премахнат излишните мазнини. Претеглете 89 килограма при ръст от 179 ангажирани в залата, резултатите от обучението на тежести са. Приемам протеин, BCAA, L-карнитин и креатин. По мое разбиране, креатин е за комплект от маса и енергия, и карнитин за изгаряне на мазнините. Въпрос: вярно ли е? дали ефектът ще остане с всяко от тези лекарства, по време на съвместното им приемане? Благодаря.

Е, това е малко вероятно да се случи, за да се увеличи теглото и отслабване, но при запазване на факта, че вече не са били получени.

Кажи ми каква е разликата между карнитин и L-карнитин? Информация в интернет морето, и няма ясен отговор :-(

това е едно и също нещо.

Ангажирани в бойно самбо, тегло за sgonki посъветва обучение "Karinton" 3 пъти седмично, четох, че преди тренировка нужда 1500 мг и след 1500. Въпросът е, дали е право на ползване и колко мг в обикновени дни, и кога?

Не "Karinton" и "Karniton" или "Karlitin"

карнитин. Да, за да можете да предприемете. В дните на почивка се пие сутрин и следобед, също от 1500.

Но тренировка завършва в 20: 30.a казва, че след 6 не ядат по-добре

Как и кога да вземе L karlitin прах? Прах

да, това е едно и също нещо.

Добър ден. По препоръка от Вашия сайт се L-карнитин капсули от Maxler 750mg.Tsel - по-добре да изгаря мазнините по корема и хълбоците. Въпрос. Как да го вземе? Погледнато препоръки, които го пият на празен стомах. 2 пъти дневно по 2 капсули. На сутринта и 30 минути преди кардио тренировка. Ако обучението се комбинира (мощност кардио +), по време на захранването. Отново на 30 минути. за кардио. Ако тя работи само по време на кардио натоварване, какъв е смисълът в сутрешния прием? Може би има смисъл да се пие преди и след тренировка? Т.е. 2 капсули (1500mg) преди и 2 капсули (1500mg) след изминаване така дневна доза?

Не, това е по-добре да се пие сутрин и преди тренировка. тя ще работи във всеки случай, просто не забравяйте за диетата, защото без него, нищо няма да се изгори.

Сергей, благодаря ти, още един въпрос. Изправени пред проблема, че прекалено много от всичко, се препоръчва да се яде на гладно преди закуска. L-карнитин, една супена лъжица ленено масло (видя, че дори съветва фъстъчено), част протеин, докато захарта е ниска. Как всичко това се вписва заедно или нужда да се вземат в различни дни?

Аз не съм толкова zamarachivatsya, когато искаше, а след това изяде или обратно на часовниковата стрелка или нещо такова. Аз го пия всички заедно и карнитин и протеин. Тя няма да бъде по-лошо от това, че ти го направи всичко по заедно ядат.

Здравейте Аз 17,5 години. Мога ли да взема L-Carnitine? Аз ангажирани във фитнеса 3 пъти седмично и се хранят правилно. Искам да изсъхне, ще ми помогне L-Carnitine, и няма ли да е вредно. благодаря предварително

Здравейте, и че имате проблема с наднорменото тегло?

Ръстът на моите 165 см и тегло 57 кг, но с ума по-добре. Искам да отслабна с 50 кг, но не мога

Настя, по принцип, можете да използвате L-карнитин, но не надвишава дозата! Като цяло, можете да отслабнете без добавки, просто следвайте дневния прием на калории.

Моля, мога да ви кажа как и колко да го вземе. И много ви благодаря!

Добре дошли! Карнитин препоръчва да се вземат течност от умора в краката (доста трудно график за обучение, болки и понякога дори и по време на почивките, не периостал възпаление), тъй като тя е ефективна в това отношение? Или може би има нещо друго? Цели не са за изгаряне на мазнините

Carnitine е неефективна в това отношение, креатин все повече се допринесе за възстановяването на мускулната енергия.

Купиха L-карнитин от чист протеин, не се опита да го никога тревожно цена не е висока. Какво можете да кажете за него? Аз ангажирани в залата по програмата. Благодаря предварително Валери!

Продуктът е нормално, можете да ядете, поне не чуват лоши отзиви.

Здравейте, аз съм ангажиран в стаята 5 пъти седмично, два пъти и три пъти повече от мощността на кардио тренировка. Искам да си купя L-карнитин, но чух, че когато се приема не можете да ядете всякакъв вид брашно, като започне заради това много бързо се мазнини. Никъде не прочетох за този страничен ефект. Вярно ли е това?

Катрин, това е мит! С брашното, по принцип трябва да се запази в рамките на, но L-карнитин не влиза в никакви вредни реакция с тестени изделия и бисквити)

благодаря за отговора)

Моля, кажете ми разликата между L-карнитин в аптеката и в спортен магазин? Купих в аптека L-карнитин технолог на 36 UAH, както и в магазин за спортни стоки за 170-те? Каква е разликата?

Вяра, разликата по същия начин по стойност, активното вещество на продукта е един и същ. че в аптека, че sport.magazine.

Ирина, можете да подновите назначаването на един месец. През годината от порядъка на 3-4 месечни тържества, но тя трябва да даде резултат!

Добър ден! Сега преди тренировка напитка на електроенергийната система капсули 25 мг. Но има Карнитин-250 таблетки, които се продават в аптеките и не е скъпо. Изважда информацията, която карнитин в течна форма капсули не са чисти и с докосване на химията и трябва да се пие чисти, т.е. таблетки. На други места прочетох, че карнитин, се продават в аптеките под формата на таблетки, не е това. Объркани, което е вярно!)))