Защо често главоболие, които не са фармакологично лечение

В повечето случаи, главоболие се появява, когато кръвоносните съдове в мозъка се разширяват, както и когато съществува напрежение в скалпа или врата. Лекарството обикновено се прилага към или свиване на кръвоносните съдове, или за отпускане на мускулите. Някои често имат главоболие, ако не пият сутрин обичайната чаша кафе или чай. Тя идва от факта, че кафето е естествено средство, свива кръвоносните съдове. Най-честите причини, поради честите главоболия са прекомерно хранене; комбинирано използване на лоши продукти по време на същата храна (например, плодове и зеленчуци), което води до образуването на газове и създава налягане на главата; яденето на твърде много захар; запек; хипогликемия; възпиране на сълзи, потискането на силни чувства, опитайте се да пазят себе си в ръцете на стрес, алергии и коремни проблеми, напрежение в очите, глаукома, медикаменти и излагане на замърсяване на въздуха.

По-долу са най-популярните естествени средства, ако често имате главоболие. Опитайте един от тях, а след това да легне в тъмна и тиха стая и дишайте дълбоко. Ако е възможно, опитайте се да заспи.

Коча, валериан и превара. Валериан - това е много добро средство за релаксация на мускулите. Коча и кепе имат добър ефект върху нервите. Коча трева, ако се използва самостоятелно, често е ефективно за облекчаване на главоболието, произтичащи от напрежението.

Акупресура. Масаж и акупресура облекчаване на почти всякакъв вид болка в предната част на главата. Започнете с лек, а след това преминете към по-енергично триене врата и раменете. Когато настъпи спокойствие, поставете големи и средни пръсти на едната ръка на 2 точки, в основата на черепа. Поставете другата си ръка върху челото на пациента. Започнете бавно и леко разтривайте с кръгови движения в точката на черепната основа. След това преминете към твърд чувствителни на натиск, но никога не причиняват болка. Тази процедура се извършва в продължение на 3 минути, след това постепенно се разхлабят налягане.

Масло от мента. Много хора потриват ментово масло в храмовете и в същото време изпитват невероятно напрежение облекчаване. Масло от мента може да бъде закупена в повечето аптеки. Някои пациенти предпочитат да използват така наречените Основната балсам, който включва ментово масло. Други предпочитат да пият бульон мента или я смесете с коча билка, или кепе и валериан. Мента под формата на отвара помага да се отървете от проблемите със стомаха, които също могат да бъдат причина за главоболие.

Кога да се свържете с лекар.
Ако сте като треска и врата ми е толкова напрегната, че не може да докосне брадичката, гърдите, има риск от менингит. Когато главоболието е по-силна и има повече и по-често, по-лошо през нощта (освен ако не се откажат от навика на пиенето на кафе сутрин) в горната част на главата или врата, вероятно имате високо кръвно налягане. Главоболие трябва да се третират сериозно и с травма на главата; главоболие, не спират за няколко дни; в случаите, когато се появява главоболие повече от 3 пъти седмично; Ако се събудите през нощта от нея или тя започва внезапно; ако температурата е по-висока от 39,4 ° С в отсъствие на други симптоми; Ако има объркване (с изключение на последиците от аварията).