Защо аз съм тъжен
Защо съм тъжен? / Психология
Колко пъти каза, интелигентни хора, които всеки човек създава настроението му от себе си. Това е начина, по който искаме да се отнасят до този свят, и зависи от вътрешното ни състояние. Въпреки това, казват умни хора, а аз обичам да се вземе, че не можете или не искате. Как да си направим тъгата намаляла на заден план? Мисля, че проблемите произтичат от факта, че в който живеем днес. Освен ако не е постоянно мисля за този момент, може просто да се побърка.
Момичетата са много по-силно възприемат съществуващите проблеми по тревога, отколкото при мъжете. Много често ние самите доведе до собствената си смърт, просто защото те не могат да спрат и да си каже "Стоп", за да спре да мисли за бедните, преминете към по позитивен начин, положителните моменти в този живот. Ние вярваме, че сегашната ситуация ще продължи вечно. Защо, когато сме добре, изтръпвам да мисля за сърцето, че положителните моменти рано или късно се отдалечават на заден план, но те ще бъдат заменени от отрицателните.
Храните. Както знаете, храната е вдъхновяваща, здравословна вечеря след всички проблеми избледняват на заден план. Въпреки това, някои храни причиняват чувство на тъга и депресия, докато други развесели, принудени да се усмихва, да гледам на света по много различен начин. Така че ние не бихте препоръчали да се пие кафе и черен чай. Да, тези напитки са най-любимите на повечето хора, но те ни карат да тъжен. Също така, тъмен шоколад може драстично да съсипе настроението на човек. Най-добре е да се пие мляко. От него не само повдигна настроението, но зъбите са много по-бели. Защо се пие нещо, което вреди на тялото ви? Също така, бихме препоръчали ядете оранжево, когато се чувстваш тъжен. Този невероятен плод веднага вдъхновяващо. Един аромат на портокал, които носят в стаята веднага става малко по-радостен живот. За съжаление, този плод в момента не е популярен сред населението. Най-вероятно това се дължи на факта, че тя трябва да се обели. Това се прави, за дълго време. И ако едно момиче е достатъчно дълги нокти, че е практически невъзможно да се премахне най-горния слой, без нож.
Бананите са богати на калории, все пак, но те са също голямо настроение нагоре. Заслужава да се отбележи, че две банани да бъдат достатъчни за сърдечен, добър ден. В своята калоричност един банан може да замени пълна чиния с макарони. Така че помислете колко много храна, която ще използвате в даден момент. Но банани имат няколко предимства. Първо, те са сравнително евтини. По време на сезона можете да си купите няколко килограма любимото лакомство почти за нищо. На второ място, банани са много лесни за почистване. И на трето място, те са напълно вдъхновяващо. След два или три банани ли вече да забравяме, че наскоро носталгия.
Моля, имайте предвид, че пайове, торти, кифли и баници духовното извисяване, но не за дълго. Много повече ще се борят с наднорменото тегло, което ще получите след хранене на този любим деликатес. Ако е така, не мога да живея без сладко, по-добре е да се яде бонбони. От тях няма да се възстанови възможно най-бързо.
Активен начин на живот. Какво правите, когато се чувствате тъжни? Може би вие сте в пълна изолация, или в голям, шумен група, но вие сте тъжни. Забелязали ли сте, че човекът е тъжен в активни физически дейности. Това е просто невъзможно. Спорт дава голяма доза адреналин в кръвта. По време на физически упражнения, да се чувствате малко уморен, но след като напуснете залата, около тялото ще облекчи празнотата в главата, а вие имате добро настроение. Ако не сте, то това може да означава само, че прекарват във фитнеса недостатъчното количество време. Ако Ви даде цялата негативна енергия, положителен резултат няма да ви кара да чакате дълго.
Препоръчваме ви да отидете на уроците общи групи. Тук, може просто да не се даде възможност да се отпуснете. Треньор гледа внимателно, за да се гарантира, че всички са правилно извършени при пълно и упражнения за всички мускулни групи.
Променете вашия възглед за живота. След стъпка да се отървем от вашата тъга ще бъде радикална промяна в живота си. Важно за вас да разгледате всичко, което се случва наоколо, съвсем различен ъгъл. Да, сега тъжно, но това е само на морала, които сами създавате свои собствени. По това време, докато прекарвате ценното си живот на тъга, много хора преминават през най-щастливите моменти от живота му. Никой не може да ви принуди да бъдем щастливи, но вас. Отделете време, за да участват в нов бизнес, правя това, което отдавна е планирано. Вие искате да спортувате? Време е да превежда мечтите си в реалност. Това ще бъде много по-добре, отколкото просто се чувствам тъжен, поради факта, че вие сте в този живот никой не обича.
----- разумно особено щастлив, по мое щастлив точно никой не се нуждае; Ако се съди по сутрешните новини --- една и съща chernukha изкаже всичко, което е насочена, за да свалят лесно и забавно лице. Така че тук е необходимо да се научите да рисувате с четка * * настроението ви. Яденето на хранене, а упражняване ще се уверете, че дори и повече от коняк, кафе и шоколад. Самият всеки ден, като направите един час и за по-важно да изберете какво да се види * *
Аз лично подход: Зеленият път; dostuchatsya към небето; The Bucket List * За да се препоръча да се каже, благодаря ви. И копър * * важно нещо, не да се включат е; не свикнали да го така или иначе наистина трудно да се повярва в доброто. и то е там ---- бих искал да има живот на петното на стената; намазва ще бъде тихо.
Мисля, че ние трябва да разгледаме всички новини по-малко. Една голяма отрицателна.
И ние трябва да го. Като цяло, това, което е за мен, че някъде и нещо се е случило. Имам си собствен живот и собствените си проблеми, защо трябва да се дори непознати.
Къде (правосъдието) бях депресиран и не са достатъчно, за да плати, и в Съединените щати, никой не знае за това? И аз трябва да знам, че те имат психопат мушна с нож при студенти и полицай застреля черно отново. Няма време за нашите новини включи главата.
Погледни се в огледалото. Ако не ви харесва себе си. Как искате да другите. Направи нещо. Прическа. цвят на косата. дрехи. ситуацията в къщата. Никога не се отказвай. Помощ за себе си - себе си!
Първо написах виц за депресия; Аз лично не страдам от такава; Аз вече не обработва до нашите новини. че ще спре тези инциденти отрицателно съпротивление от цял свят.
Съгласен съм с вас, Володя.