Защо Анна Курникова не получи по-добре, а това принуждава другия, за да отслабнете

Текст: Анна Arsenina

Руската красавица с американски паспорт Анна Курникова - експертът в поддържането на форма. Оставянето на спорта, за разлика от много колеги веднага счупи, тя все още е във форма и тънък. Анна наскоро поканен да участва в популярното телевизионно шоу American Най-големият губещ, помага на хората да се раздели с наднормено тегло.

  • Защо Анна Курникова не получи по-добре, а това принуждава другия, за да отслабнете

Участниците в проекта Най-големият губещ ще се срещнат с треньори, сред които Анна Курникова

"Да, аз се случи ден," Макдоналдс "и" Бъргър Кинг "- казва Анна Курникова. Тя яде и пица - и когато той иска. Въпреки това, спортистът е любимата ви храна - все още корнфлейкс, която започва с нея всеки ден. И потене във фитнес залата, в продължение на много години Аня навик ежедневно. Сега тя прави това в компанията на цялата група на бенефициентите - участници в проекта pohudatelnogo Най-големият губещ.

Още в началото на тази година имаше слухове, че Анна Курникова ще вземат участие в снимките на популярния американски шоуто. Неговите основни герои - хора с наднормено тегло, които искат да намалят теглото си веднъж завинаги. състезателите обикновено формират няколко групи, всяка от които е свързана карета. Един от тях е на Курникова. За каквото и да дава съвети за храненето и фитнес, преподаване на отделения по пътя на хармония и здраве.

Треньорът на Анна, което се демонстрира от началото на проекта, не беше лесно. Концесиите не, прави високи изисквания, а понякога и крещяха. В същото време обучението на едно ниво с екипа, а не просто да се посочи какво да правя. Докато отделения Анна най-скромни резултати в сравнение с другите два отбора. Но тя има труден материал - в групата Курна с обич го наричат ​​в Америка, "най-възрастните" членове, които са най-трудно да отслабнете.

Загряване в залата със своя екип, Анна със сигурност споделя с тях им рецепти хармония. Тук е любимата й:

  • Да не седи дълго на едно място: "Дори и да не съм в залата, не забравяйте да се намери нещо, което да се направи. Изпратени пеша до магазина или някъде другаде. Основното нещо - движението ".
  • Яжте право. Преди закуска, обяд и вечеря Анна яде ябълка и да пие една голяма чаша вода. Течни и фибри веднага да запълни стомаха, така че рискът от преяждане изключено.
  • Яжте повече зеленчуци и пресни зеленчуци.
  • Комбинирането на тежести и кардио. "Аз го практикува всеки ден, - казва Курникова. - В зависимост от ситуацията, вашето състояние или нужди подчертава едното към другото ".

В която управлява звездите върху червения килим?

Анастасия Volochkova: "Аз съм дебела? Тези, които ме познават, не мисля така "

Мрежа издание «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)"

Информация за връзка с правителствени агенции (включително, за Roskomnadzor): [email protected]