Зашеметяващо вкусни бургери без грам месо! Трудно е да се спре!

250 мл. зеленчуков бульон
скилидка чесън
Сол и черен пипер на вкус
Една люта чушка (по желание)
растително масло

Пипер, лук, чесън, нарязани на малки парченца.

Морковите решетка на средно ренде, тиквички - на майор. Ситно котлет зелен лук.
В тиган се загрява една супена лъжица растително масло, пържат чесън и лук. Изсипете зеленчуков бульон, оставете да заври, добавете грис и се вари при непрекъснато разбъркване на слаб огън, докато се сгъсти. Сварете докато варени зърнени култури. Cool, добавете яйцето и се разбърква тесто.
Скуош преса излишната течност. Получената маса разделена на две части. Един добавете морковите, от друга - натиснат растително мозък. Сол и черен пипер на вкус.

Сервирайте котлети със студена сос.

1/2 чаша кус
2 чаши фасул Черно Прето,
1 лук, кубчета
1/2 тиквички, кубчета
1 супена лъжица сол
Зехтинът или топено масло
Получаване:
1 се заваряват кус-кус в една чаша вода
2 яхния боб и зеленчуци около 5-10 минути
3 сложи приблизително 2/3 от тази смес в блендер (Не докосвайте останалото!), Mix за няколко секунди. След смесител, върне тегло на сместа, която остава в коритото, добавете кус-кус и разбъркайте добре.
4 образуват банички
5 изпрати на фурната в продължение на 5 минути при 180 градуса
Рецепта шпионирал seryogina.ru сайт

Аз все още обичам да се търкаля в сусам, а след това във фурната)
Внедряване