Заключване на краката, buffen задачи
Пеша можете да прекарате пет групи от болезнени приеми: нарушение на мускула на прасеца, нарушение на Ахилесовото сухожилие, лостови коляно, крак единица, хип рамо. Нека да ги разглеждаме, за да:
Това е най-болезнено задържането на крака, често се използва в състезания. Болката възниква от пресоването на Ахил (Ахил) сухожилието до мозъка на костите. Фактът, че има площ от повишена чувствителност към болка в ахилесовото сухожилие.
Типични грешки: грешен съперника крака сцепление (от петата). Слаба улавяне краката на противника под мишница. Слаба сцепление на врага с техните крака нагоре.
Това е в общи линии, подобни на движение на подаване armbar на крак, в който кракът на съперника се огъва срещу естествената си коляно.
Типични грешки: неправилни лов врага краката, което води до крак в капан много ниска или много висока; в първия случай да се оправям крака си силно, защото на ръчното огнестрелно оръжие, във втория случай ход подаване няма да работи. крака Слаба фиксация противника, което води на противника може да се превърне заловени от болки в краката и продължаването на рецепцията ще бъде забранено акт.
Нарушение на теле:
Най-разпространени са два начина за извършване болезнено задържане: залавянето на краката на врага под мишница и прегъване. Болката възниква от пресоването на мускула на гастрокнемиус (нервните възли под него) към костни капан крака.
Типични грешки: грешен улавяне (флексия пространство по-долу). Сгуши прасците не са радиус и предмишницата. Болезнени задържани, докато краката пълна флексия противника в коляното, в резултат на което се появяват съперник уплашени от болка, време да се изправите нападнат крак в коляното и да се избегне болезнено задържане.
Трудно е в изпълнение на рецепция, както мускулите на краката са много силни, а фиксират крака трудно противника. Болката възниква от разширяването на нападнати крак в бедрото срещу естествената си коляно. ръката Форми бедрото не е много.
Типични грешки: атаката, без да се вземат предвид силите на мускулите на краката, което води до нападнат крак е в капан в близост до бедрото (но не и до коляното), а противникът, преодоляване на захвата си тръгва. Водещият крака, намиращ се отстрани, не лежат в равнината на бедрото, което води до противника изправя иззети крак на бедрена кост, а рецепцията не излезе.
Болка при монтаж заявление крак възниква от въртенето на врага краката около оста, минаваща през бедрото. Ротация се произвежда основно се дължи на факта, че когато включите крака си към петата на партньора.
Типични грешки: лошо фиксиране на врага на тялото, което води до един съперник може да преобърне и да се измъкне от болезнено трюма. Огъване на крака атакувани в по-голям ъгъл (огъване крака ъгъл противника трябва да е по-малка или равна на 90 градуса). Ниска позиция на торса напред.