Задушете рецепта в тенджера под налягане

Месо - основно ястие на всеки вътрешен маса. Без него, човек намира на хранене не е пълна, тъй като тя е в състояние да се насити с месо от мъжкото тяло. Самото месо е много питателна и ценна за организма и ако да го готвя правилно, тя също ще бъде от полза. Отнасяйте се към дома нова рецепта - публикувайте ги яхния в тенджера под налягане. С картофи и зеленчуци, то ще има всичко за всеки. Основното предимство, освен вкусовите качества - ниско калорични ястия. В крайна сметка, една голяма тенджера и много съставки трябва само една супена лъжица масло! Така че това, фигурата не трябва да се страхуват.

Рецепта "задушено в тенджера под налягане":

1. масло хвърли гореща настърган лук и месо. Даваме им красива покрита с апетитен кора.

2. След това се излива вода изпрати подправки и бульон моркови. Близо тенджера под налягане и се загрява до характерен свистене.

3. След това намалява до средно ниво и да къкри за 20 минути. Ако тенджерата под налягане, оборудван с допълнителен сензор за налягане, задаване на показателя до 5 кг.

4. Докато месото идва, сварете картофите. След 20 минути се намали налягането, с акцент върху модела на домакински уреди. Всички го правят по свой собствен начин.

5. Съдовете могат да се отварят след намаляване на налягането. Включете малък огън да ври doem.

6. В същото време, се смесва с малко студена вода нишесте, изсипете тази месо дават потушен една-две минути.

7. За да картофи накиснати месо, смесете ги в тенджера под налягане и на няколко минути разстояние.

Задушете да поръсите с билки.