Заболяването е обърнат режим

Бебе плаче нощем ... безсънни нощи като символ на героичната майката ... отивам на работа и смачкан snuly татко ... Как да се избегне всичко това? Какво да правите, ако не можете да се избегне?

И през нощта като ден на ...

Ситуацията, която ще се разговаря, невероятно стандарт и е много чести. Детето първата година от живота през деня - източник на гордост и възхищение роднини: тих, спокоен, забавен, добър сън и не палав. Но всички тези предимства бързо изчезват в момент, когато възрастните членове на семейството да реши, че след като се труди и добре да спи. Sleepy майки и бащи в настроението ясно противоречат на намеренията на дете, което отваря устата си и започва да демонстрира неуморният активност веднага след настаняването в детско креватче. В резултат на това през нощта се превръща в неразбираемо, че ... пеене, люлеещ, хранене, разходка, пия малко вода, седнал на гърнето - всичко, което искате, но не спи. Понякога бебето очи все още е затворен, но сънят не е дълбок и дълъг, винаги са повод за пробуждане като цяло, отегчени родители не са в нощта ... Още веднъж: не смятаме, че ситуацията, в която детето squirms и изисква внимание ( възрастен присъствие, да се носят на ръцете си, и т.н.) през цялото време - .. ден и нощ. Тук е крайно наложително, за да търсите болест или сериозни проблеми в образованието. Нашият случай - това е много специфична диагноза, която обикновено се определя на баба ми, и то гласи: "Детето е смесен ден и нощ." И наистина, ако не и в деня, когато грее слънце и баща ми не би трябвало да ходи на работа, а след това всичко щеше да изглежда доста прилично - и сън, и не крещи, а дори и ангел.

Това се отрази на съня?

Описаната ситуация не се отразява на здравословното състояние на детето, но това не е удовлетворен от мама и татко. Тъй като детето е все още много се интересуват от това как да се забавляват, да подскачат и здрави родители, е необходимо да се реши проблема. Практическото прилагане на пакет от мерки, насочени към нормализиране на начин на живот изисква определено количество теоретични знания. С необходимата теория и започваме. Не спя едно дете не може. Продължителността и дълбочината на съня зависи от много фактори, но само един от тях - на възрастта на детето - не може да има никакво практическо значение. Всички останали параметри свързани със съня и мониторинг добив и реално въздействие. Тук всичко е в нашите ръце. Личен опит всеки възрастен показва: желанието да се спи по всяко време зависи от три основни параметъра:

- интензивността на потреблението на енергия - какви са те, толкова повече искам да спя;

- съотношение на съня и храненето - след обилна вечеря, а сънят е сладък. Тези параметри се прилагат за първата година от живота на детето е още по-значимо.

Ние може да си припомни, че сънят влияе на здравето, за болка, повишена температура, кашлица, сърбеж, гадене, и други "сексапил" - сън очевидно не се подобри. Но проблемът на обърната живот не е свързана с конкретни заболявания, тъй като е трудно да си представим, определение за дете заболяване, настъпили в строго момента, когато родителите се събират да спи. Но това, което наистина влияе - така е въздухът в спалнята. Ясно е, всъщност, че ако въздухът е чист (т.е., хладно и влажно), е лесно да се спи, и ако в допълнение към детето на стаята има мама, татко, котка Murzik, три килим и две печки, може да се появи проблема.

това е заболяване,

В повечето случаи детето, и да работи достатъчно naobschavshiysya с родителите, успокоява часа до шест или седем часа сутринта. И няма нищо чудно в това, че не само спокоен сън сутрин, но също така и всички последващи епизоди на сън през деня майка ми използва за собственото си място. Това, между другото, често води до факта, че ситуацията се стабилизира и вече не се възприема като особено неприятно - жена научава да спи през деня и повече или по-малко спокойно реагира на безсънните нощи. В същото време на пълен ден останалата пречи купчина домакинската работа като пране, гладене, чистене, готвене вечеря, пазаруване. И ако не винаги се спи, смачкана, гладен и ядосан татко с всичко това можем да приемем. Обърнат режим на деня и през нощта не се случва без очевидна причина. И като се има предвид по-горе информация, причините, довели до това развитие не е толкова трудно да се обясни. В крайна сметка, съвсем дете за една нощ не спя, тъй като по време на сън трябва да се компенсира от спокоен и дълбок сън през деня, резултатът ще бъде празненствата за нощното време и социализиране.

Основният извод - не чакайте за помощ от никого. Трябва да се разбере и да помогне на себе си, защото, когато режимът на болестта обърнат, за разлика от повечето други заболявания, е ефективна само самолечение.

правила за себе си

1. За да се опитат да се анализират причините за това. Какво може да попречи на детето на сън? Ако тези причини са свързани със здравеопазването (чревни спазми, треска, болки в ушите, и т.н.) - с помощта на педиатър, за да се реши как да се процедира в следобедните часове, така че не се нарушава дискомфорт през нощта. Не забравяйте, че най-честата причина за нощни нарушения на съня (!) - въздухът в спалнята (топло и сухо).

2. Как бихте лично или сънливост, борейки се да бъдете търпеливи и се опитайте да се уверите, че детето не получава достатъчно сън през деня. На детето на първата година от живота през деня, в диапазона от 6.00 до 22.00 часа, има две до четири епизода на сън. В идеалния случай трябва да се изключи един от тези епизоди, но не за сметка на друга разширение. Ако съм спал три пъти за два часа, а вие "трябва", която започна да спи два пъти, но три часа, той няма да се промени нищо. Ако едно дете показва желание да спи - активно се забавлява (пее, свири, говори, и т.н.), колкото е възможно чрез издърпване на време, за да заспя спокойно. И за да се събуди два часа по-късно. Ясно е, че за нормална жена и любяща майка умишлено събуди мирно спи бебето (!) - не е лесна задача, но тя е по-спокойна не съществуват методи.

3. По време на деня, за да максимизират енергия. Разхождайки се, активни игри, гимнастика. Да не забравяме, че едно дете прекарва много енергия за поддържане на телесната температура: във всеки случай, не загрявайте (Не злоупотребявайте облекло и нагреватели), за да се уверите, че по време на ходене дете може да се движи си ръцете, краката и главата.

4. Предварително подредена спалня. Проветрявайте добре, вакуум, измиване на пода. Не забравяйте, че идеални условия за сън - температурата на 18-20 ° C, влажност - 50-70%.

5. Настройте режима на хранене. За да направите така, че храната в интервала от 23.00 до 24.00. Ако въведете примамката, последното хранене да извърши това, което е най-удовлетворяващо, че е млечна каша от зърнени култури. Ако кърмите, или смес, след това се опитайте леко недохранване в интервала 18.00-20.00, за да се по-добре и с голям апетит яде преди лягане.

6. Вечер къпане (преди последното хранене) - голяма баня в хладната вода с масаж и гимнастика - добро извинение и енергия, за да прекарат и да работят до един апетит, и преди лягане naobschatsya с родителите.

Основната трудност лечение на заболяването обърнат режим е, че родителите, а повечето все още майки и баби, принудени за определено време за изпълнение на всяко действие, противоречащо на основата на общоприетите идеи за това, как трябва да обичаме децата. Но как е възможно, тяхното собствено дете. Хранителните добавки не е ... Не поставяйте ... Събуди се ... Да, ние сме готови през нощта не могат да спят в продължение на още две години! Готов да не спи? Месеци за поддържане на проблема, чието решаване изисква максимум два или три дни? Това е друга болест. Мазохизмът е т.нар. Педиатрите не се лекува ...