За псевдо инструктори и друг фитнес гуру
Когато обсъжда с анатомията на треньор или физиология, без значение колко много той изстисква лъже. Но ако ние говорим за това как да се увеличи бицепс ще бъде много полезно да го помоли да демонстрира тези мускули.
Лични фитнес специалисти са оценявани по:Лични постижения
Това е първият знак! Просто си зададем въпроса за личните постижения и ако те не отговарят на вашите стандарти, а след това вече няма какво да кажа.
Не губете време, опитвайки се да слушате дълъг разговор за това, което човек не е направено. Практическият опит е по-ценен от академични знания. Ако дадете съвет, тогава трябва да бъде високо професионално в тази област. Особено, ако си съвети са за тези, които също могат да бъдат много добри специалисти.
Ако специалистът разполага с достатъчно знания, за да се постигнат високи резултати, но не ги постигне, е логичният въпрос: защо? Може би той не харесва какво прави? Тези треньори говорят за вдигане на тежести и техники, които изглежда не ги интересува много.
Но ако сте страстен фен на фитнес, защо трябва да слушам съветите на тези, които не са? Може би за тези предполагаеми експерти прогресира това няма значение. Тогава възниква въпросът отново: защо те дават съвети за това как да се подобри резултатите?
Може би треньора си мисли, че има "достатъчно компетентност" в тази област, и няма къде да се стремим към? Но това не е типично за страстните любители на спорта и конкуренцията! Концепцията за "добра" винаги ще бъде субективно. Но ако сте постоянно засяване съвети на хора в дадена област, както и с по-голямата част от тези хора сме успели в тази област повече от теб, тогава не си добър специалист. И ако на читателя възниква въпросът дали или не сте достатъчно компетентен да учат другите, а след това най-вероятно, своя опит не е достатъчно висока.
В крайна сметка, самият човек може да повярва в това, което знае и казва съзнателно. Но това не е достатъчно, за да бъдеш добър човек.
Ако вие сте този, който дава съвети, си задайте въпроса: "Трябва ли да дадете на хората съвети за това?". И не се срамува, ако отговорът е "не". Невъзможно е да бъде експерт във всички области.
И ако вие сте този, който препоръчва, няма нищо лошо или се обаждат, за да питат: "И на какво основание давате такива съвети?"
Какво да се прави?
Ако не разполагате с богат практически опит и задълбочени познания в някои области, а след това всичко, което можете да направите - е да се повтори съветите на тези, които нямат такива познания. Но в този случай, няма да обръщаме внимание. Така че, по някакъв начин да се открояват и привлече вниманието към себе си, много от тях се опитват да излезе с нещо специално. Но за да стане "специален" наистина е цената, тя трябва да бъде потвърдена от впечатляващи резултати.
Ние живеем в ерата на информацията, когато е налице недостиг на източници на нови знания. Никой не може да ограничи на читателя и да го накара да се получи информация само от някой, който има академичен опит и без опит, или обратното.
Ако вашият съветник липсва един от тези ключови качества, да намерите себе си друг учител.
В заключение
Не твърдим, че всичко, фитнес професионалисти трябва задължително да отговарят на тези критерии. От стотиците хиляди, които са професионално ангажирани с фитнес, най-просто се опитват да изкарват прехраната си като помага на хората упражнения и обучение в същото време нещо ново.
В заключение, искам да кажа, че въпросът за треньора за неговите лични физически постижения не е неподходящо. Напротив, неговата лична физическа постижение имат повече доверие в неговите съвети от всички сертификати и "кора".
В края на краищата, това е фитнес. И ако не учат чрез пример, защо дори научи някого?