За формата, сърцето и зъбите 6 причини да се усмихва толкова често, колкото е възможно, психология, здраве, аргументите
Усмихнете се - това не е само една много хубава и вдъхновяваща, но и полезни. От гледна точка на здравето на всеки да има най-малко 6 причини да се усмихва толкова често, колкото е възможно:
2. усмивка помага да се поддържа здрави зъби. Според проучване, проведено от Американската академия по пародонтология и Университета на Мичиган, една усмивка може да се гарантира здравето на зъбите и венците. Smile и смея произвеждат един вид масаж на венците, премахване на признаци на възпаление на междузъбното пространство.
Такова укрепване на венците позволява поддържането на зъбите в добро състояние и да ги предпази от унищожаване и опасни заболявания, които водят до кариес, включително пародонтит и пародонтоза.
4. усмивка помага да запазите сърцето здраво. Фактът, че смехът действително подобрява циркулацията на кръвта и разширява кръвоносните съдове и помага за понижаване на високо кръвно налягане.
5. усмивка помага изглежда по-млада. тъй като лицето трябва да използва 17 мускули, за да се усмихне. И когато човек се усмихва, лицевите мускули са стегнати. Въпреки това, този ефект е с искрена усмивка - прилика изкуствено напрегна си лице, а ако е валидно, то е много по-зле.
6. Smile облекчава болката. защото освобождава ендорфини, които се считат естествени болкоуспокояващи и серотонин. Взети заедно, тези химикали да помогнат да се справят с болката, както физическа и психическа.
Психологически предимства усмивка, която, от една страна, тя позволява на човек да се появи по-успешен - усмихнати хора гледат уверено изглеждат привлекателни и имат повече доверие. И на второ място, усмихвайки се намалява стреса, особено ако хората да се усмихват несъзнателно. Smile успокоява, подобрява настроението, повишава общия тонус, прави хората по-щастливи. Има версия, че само искрена усмивка има положителен ефект върху тялото, но някои експерти смятат, - дори усмихне учтиво е от полза за здравето, например, улеснява депресията.
Но е необходимо да се "износва" по лицето на фалшива усмивка има лош ефект върху здравето и ще застраши човешкото депресия, високо кръвно налягане, нарушения на имунната система.
Прочетете в социалните мрежи!