Yogaterapiya с храносмилателни проблеми със системата

В момента, храносмилателни разстройства са често срещани сред хората от всички възрасти. Причините за тези нарушения могат да бъдат различни, но най-често те се дължат на психосоматични фактори (невроза, стрес), недохранване (преяждане, нередовно хранене, небалансирана диета и т.н.), наследствено предразположение. Аюрведа се счита за най-податливи на заболявания на храносмилателната система на човек питта конституция. За нарушения в храносмилането, за да помогне на някои асани. При редовна изпълнение на тяхната значително облекчение се случва в повечето случаи. Все пак, имайте предвид, че изпълнението на тези асани се показва само в ремисия, в никакъв случай не трябва да се извършва в периода на остро заболяване.

Трябва да се помни, че умът и тялото са неразривно свързани помежду си. Съответно, малтретирането на едно автоматично води до негативни последици в другата, с други думи, психични конфликти могат по никакъв начин да се отрази на тялото, включително и на храносмилателната система. Много видове дисбаланси, като язви или запек, причинени, като правило, тревожност или нервна щам. Йога практики се отнасят предимно за разрешаване на вътрешните конфликти и душевно равновесие, което води до много заболявания, просто изчезват. В допълнение, беше установено, че всеки Асана някои изображения засяга конкретните органи. По този начин, на идентифицираните пози, които най-добре отразяват на здравето на храносмилателната система.

Асана в различни заболявания на храносмилателната система

Когато нарушения на киселинност, язва на стомаха, киселини в стомаха се препоръчва да Супта Virasanu и Супта баддха Konasanu.

Adho мукха Shvanasana помага на храносмилането, благоприятен ефект върху състоянието на коремните органи.

Makarasana и Shalabhasana полезна при стомашно разстройство, тежест в стомаха.

Ardha Navasana масажи на вътрешни органи, благоприятно да повлияе на стомаха, черния дроб, жлъчния мехур и далака.

Dzhathara Parivartanasana елиминира стагнация в панкреаса.

Пранаяма за заболявания на храносмилателната система

Дихателната и храносмилателната система на човешкото тяло е тясно свързана с всяка друга. Белите дробове и корема са разделени от мощен мускулна преграда - диафрагмата. Ето защо, по време на диафрагмата дишане масажи коремните органи и ги пази здрави.