Възстановяване след инфаркт на миокарда

Един от най-опасните болести на сърдечно-съдовата система - инфаркт. Какво става, ако семейството ви изведнъж някой от дома е имало този инцидент? Какво може да се направи на човека, и след сърдечен удар може да живее напълно?

Как да избегнете повтаряща инфаркт?

Хората, които са претърпели инфаркт на миокарда, има голяма вероятност от възникване на заболяването, което, от своя страна, може да доведе дори до смърт. Въпреки това е възможно и необходимо, за да се намали риска от болестта връщане.

Какъв е шанса за нов миокарден инфаркт?

За щастие, той е малък. Например, вероятността за смъртта е в първата година след инфаркт на миокарда, съгласно литературата, у 3-7 процента от пациентите. За да се избегне, попадащи в тези проценти, е необходимо, на първо място, за редовно наблюдение на кръвното налягане. сърдечната честота, холестерол и кръвна глюкоза. Пациентите също трябва да се вземат лекарства, предписани от лекар, като например тези, които се предотврати "сгъстяване" на кръв.

Болка след инфаркт на миокарда

Хората са така устроени, че е присъщо да планират живота. Защото от инфаркт попада обичайното начин на живот, ние трябва да възстанови своите житейски приоритети. На този етап често при пациенти, които са имали инфаркт, депресия се развива, има страх от смъртта. Всичко това утежнява състоянието на пациента и предпазва от неговия ремонт. След сърдечен пристъп, пациентите също често изпитват болка в гърдите. При мъжете тя подкопава доверието. Игнорирайте връщането болка след сърдечен удар в никакъв случай невъзможно. Понякога тези болки са предвестници на завръщането на инфаркт на миокарда. Въпреки че, честно казано, трябва да се отбележи, че това не винаги е така. Лица, които са предразположени към тревожни разстройства, дискомфорт могат да бъдат чисто психо-емоционални по природа и се появяват, когато нервите щам. Ето защо е важно да слушате тялото си. И за да разберете причината за болката може да бъде само един лекар, така че не се забави посещение при лекар.

Възстановяване след инфаркт на миокарда

човешкото рехабилитация след инфаркт на миокарда, е насочен към възстановяване и физическата активност и психичното здраве. След изписване от болницата, семейството на пациента трябва да се придържат към определени правила в семейните отношения. Близки хората обикновено искат да поддържат член от семейството на пациента и пренапрежение него защитен от всяка физическа активност. Но в периода възстановяване на мъжа, който е претърпял инфаркт, просто е необходимо да се движи и да извършват физиотерапевтични упражнения в съответствие с препоръките на лекаря.

Сега за по-интимна страна на рехабилитация - възстановяване на интимния живот. Известно е, че "по-млади" инфаркт на миокарда: днес, хората с тази диагноза, на възраст от 40 години и по-млади - явление, за специализирани отдели обичайните. Ето защо, за тях, важен въпрос е за рехабилитация на връщането към сексуална активност. Период от време, който може да се възобнови сексуалната активност, обикновено оценява 2 - 3 месеца. Като цяло, толкова чувствителен въпрос трябва да се обсъди с Вашия лекар. Един мъж е получил инфаркт, предписани физически упражнения, като правило, се дозира ходене, или на път, или на стълбите, и още - комбинация от тях. Повечето хора след изписване от болницата продължава да изпълнява гимнастика сами по себе си, което им позволява бързо да реабилитиран. Но претоварен през този период не може да бъде. На първо място, това се отнася за младите и хората на средна възраст. Чувство за задоволително, някои от тях се опитват да "си върне формата на" уроците от "желязо" в фитнес зали. Уви, тази инициатива може да свърши много зле. Работата във фитнеса, дори и под наблюдението на инструктори, активността е изключително опасно, тъй като натоварването на незрели сърдечния мускул може да бъде просто непоносимо за нея.

Диета след инфаркт на миокарда

Важна роля в рехабилитацията на времето на пиесите на мощност. Диетата трябва да присъстват продукти, които помагат да се възстанови нормалното функциониране на сърдечния мускул. Този хляб, зелени зеленчуци и плодове. Тези продукти са богати на витамини и вещества, които нормализират метаболитните процеси в организма. Необходимо е да се намали броят на продукти, което води до образуването на атеросклеротични плаки в резултат увеличение на холестерола в кръвта. Това означава, че човекът, който е претърпял инфаркт на миокарда, трябва да се откаже от продукта, в рамките на която голям процент от животински мазнини и храни, богати на холестерол: тлъсто месо, черен дроб, бъбреци, различни месни деликатеси, колбаси, кренвирши, кренвирш. Необходимо е да се изключат от менюто на пържени храни. Добре дошли варени ястия или съдове, на пара. По-добре е да се откажат от извара и сметана, и на мястото на масло с растително или зехтин. Възможно е да се включите в диетата на ниско съдържание на мазнини разновидности на риба, птиче месо. Важна особеност е намаляване инфаркта консумирана храна количеството на солта, която провокира повишаването на кръвното налягане.

Човекът, който е претърпял инфаркт, трябва да забравите за пушене за добро. Пушенето не само провокира пристъпи на болка в сърцето, но и често е причина за повторен инфаркт.

Посочените по-горе прости правила ще помогне на човек е получил инфаркт, за да се възстанови бързо и да се върне към нормалния живот.