Възможно ли е да шоколад по време на кърмене

Natural кърмене изисква стриктно придържане към една млада майка на определен хранителен режим и се въздържа от много кулинарни навици. Ето защо, повечето жени са загрижени за проблема и дали шоколада по време на кърмене? За използването на кафе, чай и екстри в тази кърмене има голям брой от най-противоречивите становища.

Шоколадът е полезен за кърмещи майки

В естествени условия, много от любимото си сладко се произвежда от какао на зърна. Международна доставка на шоколад е основният експортен продукт на някои държави в Африка и Латинска Америка. При производството на този продукт се използва само фино обработена какао, масло от растения и естествена захар.

Най-полезните вещества в шоколада са антиоксиданти. Те стимулират сърдечния мускул на коронарните съдове, инхибират процеса на стареене на тялото тъканни клетки на човека. В допълнение, сладък продукт може да се превърне в доставчик в женското тяло желязо, калций и мед. Големи количества витамини А и Е също ще бъдат не вреди на кърмеща майка.

Вкусни и здравословни продукти, наред с други неща, е почти незаменим източник на енергия за кърмещи жени. В този естествен деликатес съдържа голямо количество теобромин - стимулант на по-голямата част от метаболитни процеси в клетките на женското тяло.

Практически същия ефект има кофеин и се намира в шоколад. Въпреки това, той е много по-малко, отколкото в кафе или зелен чай. 100 гр шоколад съответства на около 10 грама на разтворима напитка. Тази функция ви позволява да се отговори положително на въпроса, възможно е да се яде шоколад по време на кърмене.

И накрая, положителни емоции са полезни за млади майки. Отказ за любимите си ястия или деликатеси винаги влошава настроението на всяка жена, и по време на кърмене, че може да повлияе на качеството и количеството на кърмата. Кърменето от най-развитите страни в света експерти са скептични по отношение на практиката на строга диета за жени, които кърмят. Всички въпроса в размер на използваните продукти и реакцията на организма на детето към промените в храненето на майката.

Възможно ли е да бяла сладост кърмене

Много жени са много трудни да се откажат от своите зависимости в диетата след раждането. Sweet зъб може да се притекат на помощ на бял шоколад по време на кърмене.

Този продукт се отличава от черната му колега пълна липса на кофеин и какао на прах. Именно като резултат в прекомерно дразнене на бебето нервна система, влияят неблагоприятно на съня и апетита си. Белият шоколад може да се даде не само за майките, но също така и за деца, започващи от 6 месеца.

За да се подготви този деликатес достатъчно полезно да има какаово масло, мляко, захар и ванилия. Последният компонент дава продукт с уникален вкус и бял цвят. Но трябва да се помни, както и голям процент от захар в бял шоколад. Тази функция прави продукта опасен за редовен прием на жени със симптоми на диабет и склонни към прекомерна пълнота.

Белият шоколад е далеч превъзхожда другите сортове по отношение на съдържанието на витамини. Наличието в състава на витамини Е и К има положителен ефект върху развитието на нервната система на детето. Също така, витамин К допринася за бързата абсорбция на калций в тъканите дете. Това е важно за бързото нарастване на инертен скелет на бебето.

От микроелементи, принадлежащи към белите деликатеси, заедно с желязо и мед трябва да се отбележи присъствието на селен. Този метал има благоприятен ефект върху сърцето и работата на майката на детето, укрепва кръвоносните съдове. Ако една жена след раждане се поддържа високо кръвно налягане. бял шоколад ще бъде добър помощ в борбата срещу хипертония по традиционни методи.

Шоколадът е опасно за майката и бебето

Ако следвате традиционните представи за диета за кърмещи майки, може да се наблюдава. че много от продуктите, попадат в обхвата на забраната. Те често включват шоколад.

Повечето диетолози, като обясни, че забраната за използването на този деликатес, отбелязват високото алергична активност и микроелементи, които се съдържат в него. Шоколад, дори и в малки дози може да доведе до доста тежки алергични реакции при малък човек, които често водят до диатеза.

Какао на зърна се абсорбират слабо слабо развита детето на стомашно-чревния тракт. Това може да допринесе за създаването на различни заболявания на червата функция. Детето засилва образуването на газове, има появата на колики, запек или диария.

Много млади майки не свързват тези симптоми с консумацията на шоколад и продължават да ядат лакомство, което влошава състоянието на детето.

Както вече бе отбелязано, кофеин в шоколад, също оказват неблагоприятно въздействие върху нервната система на бебето, което го прави раздразнителни и хленчещи. Въпреки това, много майки откриват, загуба на апетит и загуба на тегло на детето си.

Не изключва наследствена непоносимост към различни храни. Вероятност за ситуация, в която бащата на детето маркирани алергична реакция към какао. В този случай, използването на майка яденето на шоколад може да бъде фатално за дете. Познаването на алергична история на техните близки ще помогне да се избегнат такива опасности.

Кога и колко може да бъде вкусна продукт кърмачка

Възможно ли е да се яде шоколад кърмеща майка? Въпросът остава доста спорен. Всеки специалист има плюсове и минуси на тези продукти. Достатъчно е спор и за вида на този полезен продукт.

Сред жителите всеобщото убеждение е, че сладостта на бял цвят е натурален продукт, с малко общо. Този вид шоколад просто е вредно не само за кърмещи майки, но и за всички други хора. Но експерти по храненето на жените по време на кърмене твърдят, че бял шоколад е най-подходящ млада майка, както и усвоява в червата и по напълно се абсорбира.

Въздействието на шоколад върху тялото на бебето зависи от времето, когато жената започна да използвате този продукт в храната, както и размера на лакомства да се яде за един ден. Диетолозите дори различни мнения се събират в една: майка може да яде шоколад, преди детето да е на 5 месеца. До тази възраст, имунната система на бебето е достатъчно развит алергична агресия uzhepoyavlyaetsya защита на малкия човек.

Въведете в диетата си, нови продукти, както и по-такива спорове например шоколад, то трябва да бъде поставено в 3 - 4 седмици. Започвате с 10 - 15 грама сладкарска продукция и внимателно наблюдавайте реакцията на тялото на детето. В най-малкия признак на алергия трябва да се изключат от диетата си шоколад и да се потърси помощ от лекар-педиатър.