Възможно ли е да се разтвори креатин в млякото

Съдейки по себе си чисто, да кажем, че пиенето на мляко (масленост 0.5). вкусно и удовлетворяващо. повече
ролка клон

всички елементарни - водата, добавете една супена лъжица мед дали захар - и това са прости въглехидрати - транспортна система за креатин.
ролка клон

само най-прости и ефективни, с изключение на гроздов сок. Три лъжици захар. лъжици креатин в една чаша и изцедени. Ох # 33; Бомба # 33; =)
ролка клон

Аз не съм се опитвал много креатин да се разтвори в мляко - не е поради някаква причина. Всички оставя за 15 минути =) Докато креатин с водата е нормално, млякото е добре. И без никакви =)
ролка клон

Дима Побеснял премахване
Днес в 0:38
Креатин НЕ е rastovryaetsya?)

I разтворено вещество # 33;
но дори и така той плава по вода и утайката по стените на чаша от него
ролка клон

ако няма млечна лошо храносмилане киселина - това е възможно. но това налудно) са за пиене креатин с сок е сока, че много ugledovoda чрез които креатин се абсорбира бързо. и в млечните въглехидрати като цяло почти няма)) със същия успех може да се пие вода.
ролка клон

млякото се абсорбира бързо в организма, поради съдържанието на суроватка протеин, но магазина мляко не е много по-селски, така да се каже "от крава" е кисело млечни продукти и сирена за дълго време за храносмилане, поради високото съдържание на казеин, така че те трябва да се консумира за предпочитане пред легло спокойно асимилира всички)
ролка клон