Възможно ли е да се подобри зрението с помощта на чигонг, или колко бързо да се отърве от късогледство - Академия

Възможно ли е да се подобри зрението с помощта на чигонг, или колко бързо да се отърве от късогледство - Академия

Подвижен очите му, в никакъв случай не трябва да завърти главата. Преместете изключително очи. Погледни на дясно - в размер до точка за окото от дясната страна, но не се обърна глава. Погледнете нагоре - се опитаме да видим възможно най-високо, но не и да се къпете главата. щам Само на очните мускули, а не мускулите на главата. Така че: наляво, нагоре, надясно, надолу - 4 посоки. В удобно време, повторете упражнението 25 пъти по часовниковата стрелка, 25 в обратната посока. Тук ще почувствате болка в задната част на врата - това е целта на упражнението, само ако се постигне това, можем да предположим, че упражнение е от полза. В този момент, нервните влакна са свързани с очите мускулни нервни влакна на мускулите на врата.

Китайската медицина смята, че черният дроб се проявява чрез очи, бъбреци, изсипете същността на окото. Следователно, много заболявания, засягащи окото, лекувани чернодробни и бъбречни канали. Медикаменти за лечение на проблеми със зрението също е изградена на базата на тази теория. Но те не са много ефективни за лечение на придобита миопия.

Много по-ефективно от арсенала на специални упражнения цигун и yanshen. Фактът, че основната причина за късогледство - умора на очните мускули. Коренът на проблема не е състоянието на вътрешните органи, както и в блокове и конфитюри през активния енергийните канали, които проникват тялото ни. Знаейки това, ние можем да се справим с късогледство.

За притока на кръв към мускулите на очите участък, отговарящ на шийката на матката канал на пикочния мехур. Пряко влияят върху мускулите на очите, ние не можем, но ние можем да гарантираме, че взаимодействието между очите и мускулите на врата и по този начин за лечение на проблема с очни заболявания. Интересно е, нали?

Само трябва да се принуди да отмени време ежедневно да изпълнява прости упражнения за очите. Научете децата си на този метод, ще им служат огромна полза.

1. въртенето на очните ябълки. Първо, ние им се върти в посока на часовниковата стрелка, достатъчно бавно - наляво, нагоре, надясно, надолу. Опитайте се да държите главата си в същото време не се движи. Опитайте се да се движат очите си по целия път наоколо, не само в 4 посоки. 25 пъти по часовниковата стрелка, 25 пъти срещу. Ако след тренировка, вие се чувствате болка в задната част на врата, а след това желания ефект се постига, нервните влакна на мускулите на врата, свързани с нервните влакна на мускулите на очите.

2. След това е необходимо да масажирате мускулите на шията, болки във врата веднага премине. И в този момент се чувстваш като можете да се отпуснете очите ви.

След няколко седмици на тази практика ще бъде в състояние да се подобри значително визия. В допълнение, той е един добър начин да се попречи на други очни заболявания.

Кореспонденция с читателите:

Въпрос: Смятате упражняване за оглед на техниката си, чувствам болки болки във врата, но също така и виене на свят. Какъв е проблемът?

Отговор: Не може да има 3 причини. Първият - болки в кръста, слабо оросяване на мозъка. Преди упражнение може да се масажира точката на Фън Чи. Втората възможна причина - проблемите на стомашно-чревния тракт. Qi е блокиран в стомаха. Поради същата причина, както в люлеещ се в кола. Когато световъртеж прекарат известно време с върха на пръстите от мястото на стомаха надолу до пъпа, би трябвало да помогне. Третата причина - липсата на притока на кръв към черния дроб и бъбреците. Това може да е по-постоянен дразнене на очите, болки в черния дроб. (石斛 夜光 丸) е възможно в този случай да се харчат за Shihu eguanvan - се справят с проблема в същото време вътре и отвън.

Q: Имам няколко пъти, за да извършват упражнения, завъртя бавно и внимателно очите му, но болката във врата, не се наблюдаваше веднъж. Просто преумора на очите го подаде. Имам лошо зрение от детството си, но чашите не носят. Защо имам болки във врата след тренировка? Страхувам се, че вече съм атрофирали мускули.

Отговор: Мисля, че си ти, макар и бавно се търкаля очите си, не обръщат внимание на думите "до границата" - необходимо е да се ограничи прякото окото наляво, нагоре по ... Опитайте се да погледнете, доколкото е възможно. Ако го направите упражнението по този начин, не може да се появи болка в шията. не се притеснявайте, продължаваме да опитваме.
Читателите са посъветвани да:
- Бих искал да предложи на всички чудесна рецепта от късогледство, е изключително проста: вие трябва да вземете черни соеви и хинап дати, в съотношение 1: 1 и се вари заедно. Има малко всеки ден, то е много полезно в лека или по фалшиво късогледство. Син на съседите започва да губи зрението си, когато отидох в гимназията, тази рецепта му помогна добре.
- Имам няколко години се занимава с йога. В йога, има подобна инициатива и някои други упражнения за борба с придобита миопия. Разбира се, трябва постоянно да се упражнява, само тогава ще имат ефекта на:
1) Всеки ден, погледнете по-далечен обект от половин час до един час. Можете да изберете определен дърво на хоризонта, на покрива - колкото по-далеч по-добре. Съсредоточете се върху този далечен обект цялото внимание.
2) Когато очите ви се уморяват, имате нужда от няколко секунди, за да погледне носа си, а след това, после обратно в носа, повторете поне 3 пъти.