Възможно ли е да се осигурят на децата Райска ябълка

Грижа за здравето на по-младото поколение - един от най-важните функции на родителите. В основата на доброто здраве е добре балансирана здравословна храна, богата на витамини и незаменими вещества.

След като по рафтовете на местните магазини се появява съблазнителна в своята красота плодове нарича Райска ябълка, родителите бързат да го купи за вашето бебе. Има няколко причини.

На първо място, този прекрасен плод - много вкусно лакомство, разбира се, ако това е в пълен етап зрялост, и второ, че е невероятно богат на витамини и неговите хранителен състав. Знаейки негова полза, възрастни в бързаме да го включват в диетата на детето си, без да мисля за това, което той може да донесе не само полза, но вреди.

Райска ябълка за деца могат да бъдат включени в детското меню само след консултация с лекар или диетолог.

Не забравяйте да се вземат под внимание наличието на младите родители и техните характеристики на тялото - хроничните заболявания, предразположени към алергични реакции, стомашно-чревния тракт, урогениталния система, както и много други, които могат да се наследяват.

В Райска ябълка е полезна за децата?

Химичният състав на Райска ябълка е едно от първите места в класацията на здрави плодове. Тя може да се постави на равна нога с такива богати на витамини плодове като смокини и ябълки са много полезни за децата.

Наличието на японско дърво витамини А, В, Р, микро и макро елементи, киселини, мазнини, протеини и фибри това незаменим продукт за растежа и развитието на тялото на детето прави. Благодарение на калории и гликемичен индекс, наличието на захари, Райска ябълка помага дълго време, за да се получи усещане за ситост, за попълване на запаси от енергия по време на тренировка, стимулира умствените способности. За тези деца, които са ангажирани в спортни или интелектуални секции, този ориенталски красота е просто незаменим.

Не е тайна, че децата са болни сезонни настинки игрални, тъй като, ако родителите не се опитват да ги пазят от него.

Това се случва поради слаба имунна система на детето. Витамин С част от Райска ябълка, ще помогне за укрепване на тялото на детето, за да се справят с обикновената настинка вирусни инфекции.

Този плодов сок, разреден с вода, варени в равни пропорции, под постоянно прилагане по време на студената помощ донесе вредните токсини от тялото, тъй като тя е отлично средство за изпотяване.

Big роля и за прочистването пиесите на тялото и калий. която добавя към списъка на хранителни вещества Райска ябълка. Ефектът от неговото диуретично действие толкова силна, колкото в малини и Калина, чай, на които дават по време на болестта ТОРС или грип.

Полезен окислител и канцерогенно витамин А (бета каротин) помага за предотвратяване на, голям ефект върху растежа и развитието на организма, подобрява устойчивостта на организма към различни инфекции.

Добре узрели плодове от субтропичен растения съдържат много калций. което е толкова необходимо за формирането на костите при децата, което помага за правилния растеж на зъбите, ноктите крепост коса. Калцият помага да се поддържа нормална сърдечно-съдовата система на тялото. Липса на калций в организма на детето е плачевно влияние върху бъдещото развитие на опорно-двигателния апарат, ставите и хрущяла.

Като част от Райска ябълка е витамин Р (рутин). което има благоприятен ефект върху бъбреците, жлъчните пътища.

Контролира работата на отделителната система на тялото, бъбречна активност и други важни макронутриенти - калий и магнезий. който регулира водния баланс в организма, въздействие върху бъбреците, надбъбречните жлези, мозъка и дейността на нервната система. Магнезият е отговорен за клетъчен синтез и формирането на костите, което е важно за тялото нарастващата детето.

Функцията на осигуряване на кислород до тъканите извършва само в японско дърво микроелемент - желязо. Неговата роля е особено важно в хематопоезата процеси. Той помага в превенцията на това опасно заболяване като анемия. Яденето Райска ябълка помага да запазите нормален компонент на хемоглобин в кръвта, то попълването полезно да еритроцитите протеин. Този минерал помага за регулиране на синтеза на хормони на щитовидната жлеза zhelezy.Zhelezo играе важна роля в процеса на съсирване на кръвта, което често води до нарушаване на такава опасна болест при децата като хемофилия.

Друг елемент, включен в състава на хормони на щитовидната жлеза е йод. който в голямо количество (около 40 мг) се намира в японско дърво. Това е като въздухът е необходимо дечица на гърдата. Това е най-добрият профилактичните срещу рахит. Йодът е отговорен за растежа на клетките и развитието на мозъчната активност при деца. Този минерал е важен, той укрепва нервната система, помага в изграждането на костната тъкан, подобрява паметта. Неговата дневна тарифа зависи от възрастта. За деца от предучилищна възраст - от 40 до 100 микрограма на ден.

По време на изграждането на тялото на детето е полезно да се даде на децата на храни, богати на фибри. което мнозина в Райска ябълка. Той помага да се подобри чревната перисталтика, стабилизира обмяната на веществата. Ако храносмилателната система на бебето е счупен детство, а след това като възрастен, той ще се изправи пред редица сериозни последици.

Каква е вредата, Райска ябълка за деца?

Въпреки огромната роля е богат на витамини и енергия състав на Райска ябълка върху тялото на детето, има няколко причини, поради които децата не са желателни, да се включат в менюто, това е доста особен доставка на продукта. Богат на бета-каротин, овощни сливи може да предизвика едно дете, особено склонни към алергични заболявания, обриви и сърбежи по тялото, така че този продукт с алергии по-добре да не пият изобщо или в много малки дози, след като получи основна храна.

В резултат на това, че тялото на бебето до навършване на една година е в етапа на образуване, както и неговите органи са много уязвими и слаби, не трябва да бъдат включени в бебешка храна сливи, докато той е на година и половина. Педиатрите съветват родителите да започнат познат на детето си с Райска ябълка е много малки дози, наблюдение през този период всички жизненоважни процеси на неговото развитие - апетит, табуретка, състоянието на кожата.

Благодарение на високото съдържание в плодовете на Райска ябълка танин, използване Райска ябълка в неконтролирани количества може да доведе до нарушение на червата на функциите на детето. Дори лекарите е позволено да се яде Райска ябълка, тя трябва да бъде достатъчно узрели.

Стягащи свойства на тази източните плодове могат да предизвикат запек. което е много лошо за не силно тяло.

Не е необходимо да се даде на бебето Райска ябълка с мляко, това може да доведе до червата разстройство.

Родителите не могат да пият варено деца от Райска ябълка компот. в която танинова свойствата му само се увеличават. Не хранете бебето си на празен стомах.

Със силен диуретичен ефект, сливи може да доведе до често уриниране при дете, така че не му дават да ходи или взискателни упражнения. Щети на имущество е райска ябълка може да предизвика едно дете с проблеми с бъбреците, предизвиквайки тежест за тях.

Рецепти за деца с Райска ябълка

Има много различни ястия в детската меню, което включва списък на съставките му Райска ябълка:

Идеално за десерт е вкусно ястие като "желе японско дърво." Състав: 2 узрели Райска ябълка, 2 супени лъжици. л. мед, саше желатин (20 g), половин чаша вряща вода. Трябва да се смесват пулпата на японско дърво и мед, добавете разтваря желатин във водата и се загрява всичко във водна баня, разбъркване от време на време. Не позволявайте ври! Cool, изсипва се в форми и сложете в хладилника.
Много популярна "плодова салата с Райска ябълка" за деца от всички възрасти, съставът на който може да се включи заедно с оранжеви плодове и, банан, киви, мандарина, ябълка, добавете мед или сметана.
"Печена hupmy" здравословно ястие за тези деца, които не искат да ядат сирене. За подготовката му трябва да се смесват 200 г нискомаслено сирене, месестата част е много зрял Райска ябълка, половин чаша брашно, едно яйце. Пече се във форма, за да се получи леко златист отгоре.
Учениците се поберат на палачинки за закуска. която може да служи като плънка извара с Райска ябълка маса.

Чудесна рецепта за "настърган тортата с Райска ябълка". Съставки: 3 яйца 2 чаши брашно, 125 г масло, половин чаша захар, сода, хидратирана с лимонов сок. Захар, яйце размахване, добавете разтопеното масло, добавете брашното и содата. Сложете за печене отгоре с пулп Райска ябълка, поръсва замразени парче тесто, настъргани на ренде. Пече се.

Родителите, които се грижат за малко един от детството да искат да растат здрави, силни и умни деца, трябва да бъдат съпричастни на здравословна и пълноценна храна, която е в основата на развитието и формирането на тялото му. Родители сливи за децата - голям помощник.