Възможно ли е да печено кърмеща майка, кои храни са разрешени и кои са забранени

Строга диета по време на кърмене кара майката да мечтаят за вкусна храна.

Понякога се чувствам като малко да пробие на забраната и да яде по малко от "вредни".

Може ли една майка-кърмачка, печени и как да се подготвят храни, за да не се навреди на бебето?

Може ли една майка-кърмачка, печени и какви опасности крие

Вреда пържени храни е неговата тежест. Големи количества мазнини, силно пържени кора - всичко това води до факта, че стомахът е дълъг период от време, за да се справят с работата си. След такава вечеря има усещане за тежест в стомаха, има киселини в стомаха, една жена се превръща в застой.

Масло от прегряване става много тежък. Такова масло лесно прониква в майчиното мляко. Ако тялото й не се нарушава процеси, тя няма да падне директно на детето, а защото на мастни киселини, които се съдържат в млякото, бързо научили. Въпреки това, съставът на млякото ще бъде с един порядък по-дебела, което не е добър ефект върху състоянието на детето. Това ще доведе до тежки колики.

Ако преди раждането една от жените на любимите лакомства бяха пържени пайове, ще трябва да забравите за тях за периода на кърмене. Това е много тежка храна. На първо място, тъй като брашното и това предизвиква натоварване на жлъчна система при жените и запек при кърмачета. На второ място, брашно продукти бързо попива маслото, което прави сместа е двойно по-вредно, смущаващи функцията на черния дроб при жените и колики при кърмачета.

възможно да се кърми пържени картофи със свеж ли е? експерти Кърменето не се препоръчва. Това ястие ще отговори на бебе подуване на корема, както и тежки спазми. Въпреки това, яде пържени картофи, приготвени на лек метод, както и в много ограничени количества, можете да, но първо трябва да се постави в варено форма.

Възможно ли е да печено кърмене: разрешени продукти

Пържени храни е един от най-трудно, и следователно да влезе в диетата на майката кърменето нужда от него не по-рано от 5-6 месеца след раждането. В случай на най-малкото отклонение от нормативните е grudnichka на (обрив, еритема, разстройство или запек) трябва да спре входни подобни ястия.

В СРЮ сестрински тиган позволено тиквички, чушки и ябълки. По време на готвене, маслото трябва да се използва като минималното количество, буквално смазващо тигана. Ако използвате незалепващо съдове за готвене, маслото не е необходимо да се добави най-малко.

Ако майка-кърмачка, се изпраща на почивка в природата, тоест, с цялото барбекюто не работи, защото това е вредно за кърмачета. Той може да бъде заменен печени на дървени въглища хляб и картофи.

Може и трябва да бъде по време на кърмене трябва пуйка, пиле и бяла риба. Тези храни могат да бъдат приготвени във фурната. Няма нужда да се добави масло, за да се предотврати залепване на храните ръкав, използвана за печене или фолио.

Възможно ли е да печено кърмеща майка: как да се готвя като храна

Пържене е добре да се използва зехтин, тъй като се състои от ненаситени мазнини, това го прави лесно за смилане. Също така е позволено пържене в растително масло от пшеничен зародиш. Не е безопасно само по време на кърмене, тъй като те не се съхранява органичен пероксид, но също така полезни, поради високото съдържание на витамин Е.

Да не се използва една и съща мазнина за пържене повече от веднъж. Това не е само лошо, но и опасно за здравето и майката и бебето.

Няма нужда да се носят храна до златисто кафяво. Това все пак е за много по-вкусни, но в същото време и най-вредните. Именно в тази кора най-вредните за здравето, както и да я обработи, стомаха ще трябва да работят при максимален капацитет.

Как да се готви Замразени пържени картофи

Възможно ли е да кърмещите чипове, тъй като е един от най-популярните ястия, които иска жените по време на кърмене? Много хора се ограничават, страхувайки се да навреди на бебето. Въпреки това, ако правилно се подготвят храна, те могат да се отдадете от време на време.

За да се подготвят "правилните" чипове, няколко правила трябва да се спазват.

1. клубените трябва да бъдат добре измити, нарязани на желаните парчета, покриване със студена вода и се оставя за известно време. След това водата и да променят малко задържане.

2. непременно разрежда с чиста вода по време на пържене масло.

3. блюдото се получава само при затворен капак и се разбърква от време на време да се запази парчета не горят.

4. Солта се добавя 5 минути преди края на готвенето.

5. Желателно е да добавите пресен магданоз, копър и лук. Билки полезни за майката и за бебето, освен това, той ще даде ястието специален вкус и аромат.

Мога ли да кърми жена пържени храни? Можете, като пържени - не винаги мазнини. Този факт трябва да бъдат взети под внимание при изготвянето на пържени храни. Например, значителна разлика ще бъде между Cheesecakes, пържени в масло или същите Cheesecakes, които се получават в тиган с дебело дъно без масло. Във втория случай, ястието не боли или на майката или бебето.

Готвене пържени храни, винаги си струва да припомним за това, че маслото трябва да е най-малко. Това значително увеличава маслеността на млякото, което води до факта, че бебето се храни "фронт мляко", преди да достигне "отзад", в която съдържа всички полезни елементи.

Кърменето предполага, че правилното хранене, която насърчава нормалния растеж и развитие на бебето. Здравословна храна помага на вътрешните органи по-добра форма. В същото време, майки диета не се ограничава до една строга забрана. Ако искате силно пържена храна, понякога можете да си позволите, ако се спазват всички правила на готвене. В този случай майката ще бъде добре нахранени и доволни, и незряла храносмилателна система grudnichka останат непокътнати.