Възможно ли е да отслабнете в страната

Снимка: Kasira SUDA / Rusmediabank.ru

Много жени, които ще в страната, се питат: Не е възможно да отслабнете в страната. Разбира се, това е възможно, в края на краищата, огромен потенциал за отслабване градина!

Загубата на тегло в страната - това е аксиома

Всеки знае, че през пролетта и лятото, повечето хора успешно да отслабнете. Ключова роля в това се играе от три фактора:
- Висока физическа активност;
- промени в диетата;
- нови преживявания и впечатления.
Достатъчно "ключ" на тези фактори в режим съзнание, и тяхното въздействие може да бъде в пъти, за да се увеличат.

Едва ли някой ще спори с факта, че в страната има голяма възможност да се движат от сутрин до вечер, в резултат на изгаряния много повече калории, а оттам и да оставите допълнително тегло. Няма нужда да се противопоставят на тези напрежения. Ние просто трябва да се уверите, че те са еднакви, т.е. не Оказа се, че за всички мускули, органи и само на гърба и ръцете натоварва системата. По този начин, на товара в страната не трябва да е прекалено. Тя трябва да даде радост и здравословна умора, не izbytoy напрежение и "падане" на ръцете и краката.

Ето защо младите хора толкова често обвинява по-старото поколение, че "защо работим усилено, ако нещо може да се купи." Работим усилено, просто не е необходимо. Необходимо е да расте малко, то е "душата", а не да се предоставят всички "неблагодарни" роднини зеленчуци за зимата.

Държава живот трябва да хранене - дали ни харесва или не. На първо място, не е на 3 минути пеша от отдел супермаркет сладкарски изделия. На второ място, пресни зеленчуци, плодове от собствената си градина и градината е толкова свежи и вкусни, че ще се хареса дори на тези, които са забравили вкуса на натурални продукти, тъй като на вкусови подобрители и други добавки в съвременното синтетична храна. На трето място, храната страна - е напълно полезно дома за готвене (разбира се, ако не navezli с полуготови продукти). И тя варени много бързо и лесно - за няколко минути можете да "nastrogat" салата, десет или петнадесет грим яхния пилешки гърди и се готви витамин супа - това върши работа за един студент.

Стойности на селския живот

На хранене се отразява не само на характера на храна. На вилата толкова много неща, че понякога просто забравят да се хранят. Но дори и да не забравяйте, че няма заповед от това, което ние често страдат у дома или в офиса, когато се храним от скука, твърде много стрес, монотонна рутина живот.

Ето защо, животът в страната - това е една чудесна възможност да се отървете от много лоши навици, които пречат да отслабнете. Първо, вие ще бъдете по-малко вероятно да закуска. На второ място, на ръка, само полезни продукти. На трето място, страната е винаги се използва да се изправи, което означава по-ранна закуска. Има няколко души, които са в страната до късно през нощта в гледане на телевизия. Следобед толкова уморен с тичане, че не е до полицейските преследвания. А това означава, че няма нощ вечеря. С две думи, където и да погледнете - от селския живот само до цифрите професионалистите. Присъединете се сега!