Възможно ли е да отслабнете на шоколад

Шоколад - продукт на мистерия. От една страна, той е включен в диетата на астронавтите и интелигентност, тя подобрява настроението, тонове и има антиоксидантни свойства. това е много високо съдържание на калории, за които завинаги изключени от дамите на меню за отслабване. Но, въпреки това, не е диета, точно там, където шоколад е основен консуматив продукт.

Да, шоколад диета - това е реалност. Въпреки това, не бързайте да се радвате в тази забавна малко режим на власт, а ефектът, както се казва, е очевидна. В България за отслабване с помощта на шоколад, свързан с името на известния свят певицата и Alsu красотата, но Западна диета изобретение лаврови даде не по-малко познат и обичан зрители Dzhenifer Лопеш, който се развива мощност в режим, в който е възможно да се тънък и спести енергията, необходима за активното начин на живот.

Шоколадова диета по време на живота си, не трябва да продължава повече от 5-7 дни, освен ако, разбира се, вие сте все още се интересуват от собственото си здраве.

Алсу прибягва до такава диета, когато тя е била длъжна да загубим един или два килограма. Dzhenifer Lopes postroynela много, но тя комбинира диетата с увеличаване на физическата активност. Ума Търман загубил около 10 килограма, използвайки своя собствена версия на диетата, тя яде само бонбони (шоколад, сладолед, бонбони). Такава храна притъпява апетита, и на втория ден вече и не обезкуражава ядат сладки. Отзиви смъртните казват, че на шоколад диета е лесно да се загубят 4-6 лири на седмица.

Как работи това

Загубата на тегло се дължи на резкия спад калории и намаляване на приема на течности. Общото съдържание на калории от диетата ще направи 500-600 ккал. на ден, но дори и под критичния праг 800 ккал. Така че не се "мотам се" на шоколад диета, тя може да бъде опасно.

Какво правят те казват диетолозите

Диетолозите смятат, шоколад диета е много вредно за организма. Удовлетвореност на апетита бързи въглехидрати използваеми в шоколад не води до дългосрочно насищане, така постоянен глад ви се предоставя. Липсата на витамини и диетични фибри в храната също се отчита като отрицателни. Намаляване на прием на течности може да бъде, без да се прибягва до крайни мерки, по-специално чрез намаляване на приема на захар и сол. който задържа вода в организма. Въпреки това, експерти по хранене признават за използването на диета шоколад веднъж седмично като гладно ден.