Вземете краката или ръцете на основите за правилното грижи за краката си
Александър Сергеевич Пушкин, след като в стих си позволи да се съмнявам, че поне "три чифта пищна жена крака" може да бъде намерена на българска територия. Оставете го на съвестта на класическия изявление и не говорим за това как да се направи краката си тънък (тук, уви, много зависи от Майката Природа), и как да ги здрави и красиви.
За разлика от мъжете, жените са склонни да имат повече проблеми с краката си. Това се дължи не само на особеностите на женското тяло, но и с факта, че много жени да носят обувки на висок ток. Отдавна е доказано: елегантни обувки или ботуши с токчета макар и да даде на жена допълнително сексапил, в действителност изпълнен със сериозни проблеми - както е с краката си, както и за здравето като цяло ...
Ситуацията се утежнява от често срещано погрешно схващане. че елементарни хигиенни грижи за краката си, е достатъчно, за да ги предпази от неприятности. И като резултат - мазоли, мазоли. врастнали нокти, криви пръсти и много други проблеми. За съжаление, не всички жени знаят, че дясното козметична грижа крак е неразделна част от грижата за тялото като цяло.
Едно от основните условия за поддържане на здрави и красиви крака - способността да се вземе правилно обувките. Обувки, разбира се, трябва да са красиви, но на първо място, удобно - и това е много важно да се научат да се намери идеалната връзка между красота и удобство.
При избора на обувки с токчета, трябва да избягвате крайности - много високи шипове (те са най-добре остави настрана в случай на авария - да кажем, за официално събитие или празник) и обувки, без да петата. Най-оптималния височина на тока - 3-4 см.
И не забравяйте, че краката трябва да диша. Ако съдът на зимата, опитайте се да най-малко един час всеки ден, за да ходят боси (т.е. без чехли) у дома.
Твърде много жени, особено на средна възраст и са били подложени на раждането, понякога имат усещането за студени крака. В този случай, кожата става груба на пипане, й шоу през сини и червени петна - подуване. Като правило, в повечето случаи се дължи на кръвообращението.
В този случай то е много полезно променливо контрастен вана за крака. Вземете два контейнера, която е напълнена с топла (60-70 ° С), а другата със студена вода. Поставете краката за 2 минути в гореща, а след 5-10 секунди в студена вода. Процедурата се повтаря 5-6 пъти, завършващ със студена вода и енергични стриване на прах фута от подножието на бедрото. След приемането на бани за крака и особено краката трябва да се подсуши и смазване на крем за крака.