Втвърдяване на деца от една година до три години

Фактът, че някои майки започват да стигат до крайности, безплатни залози, например, зимата плуване, или някаква супер-шикозен нова техника, която не винаги е оправдано, а понякога и вредни за здравето на децата. Ако детето е често болен, а след това преди началото на гнева си, не забравяйте да се консултирате с вашия лекар, за да координира всички действия, в противен случай може да навреди само на слабото тяло.

Внезапно начало, което е, например, се налива студена вода ще бъде огромен стрес за организма, и е придружен от освобождаването на хормоните на надбъбречната жлеза, както и какъв е резултатът за детето - големият въпрос (ще зависи от издръжливостта на тялото по време на този експеримент). Родителите са склонни да използват различни техники на детето си, но те не винаги се взема предвид първоначалното състояние на детето може да бъде, той не е добре, може би, достатъчно уморен или не сън - всички тези фактори влияят на резултата.

В допълнение, няколко родители са в състояние да бъде наясно с това, което е трудна работа - закаляване на детето. На първо място е необходимо да се придържат към системния подход, ако класове са нередовни - всичко в канала. Преди да започнете, трябва да знаете, характеристиките на тялото на детето, но по някаква причина понякога майки, без да мислят, започват да използват някой, техники, без дори да знаят за него е удоволствие да бебе тези процедури, междувременно, е важно и настроение и здравословно състояние ,

закаляване на детето

Ако все пак решите да, следните съвети ще ви помогнат да организирате процедурата за закаляване

Прекарайте стайна вентилация за намаляване на стайна температура с две степени. Ако вентилацията на слепия, че е възможно в присъствието на дете.
Общата избърсване или душ с постепенно намаляване (не на ден) температура от 36 ° С до 28 ° С (душ също има действие масажиране). Времето за престой до една и половина минути - твърде бавно.
Игри на открито в стая без дрехи в продължение на 10 минути.
Бебетата от година позволиха слънчеви бани, но при температура на въздуха не по-висока от 30 ° С и постепенно, започвайки от 10 минути, а не под преките лъчи (добро време - преди обяд).
Бебетата от 1,5 до 3 години вече могат да тестват водата в открити води, но температурата не е по-ниска от 21 ° С и в продължение на няколко минути, за да започнете.
Много ефективна е банална налива краката с хладка вода през зимата.
Също така е полезно да се ходи бос по грапава повърхност като краката са масажира, от която идват импулси към всички органи.

И накрая: ако искате да направите на детето закалени, започнете със себе си, така че ще получите най-малко чувство за себе си колко е приятно или неприятно или тази процедура.