Вредният живот на града

Животът в големите градове има отрицателно въздействие върху човешкото здраве и лоша среда тук е само един от многото негативни фактори. Учените са установили, че хората, живеещи в градски райони, средно, живеят 10 години по-малко от тези, които са избрали мястото на постоянното им село местообитание, град или дори архитектурен предградие. Какво е лъжата за опасност и заплаха за здравето на жителите на големите градове, как да се сведе до минимум на съществуващите рискове и как да се неутрализира влиянието на негативните фактори?

Основните фактори, които вредят на здравето на жителите на мегаполиса

Повечето хора смятат, че здравето на жителите на големите градове се влошава главно поради неблагоприятни условия на околната среда. Под "условия на околната среда" обикновено се разбира като замърсяването на въздуха и лошото качество на водата, пълен с вредни примеси. Разбира се, присъствието и влиянието на тези фактори не могат да бъдат изключени, но те не са единствените заплахи за гражданите.

Така че, една от основните причини, които могат да нарушат здравето на човека, е недостиг на микроелементи, който се развива на фона на недохранване ( "бърза храна") и липсата на постоянни източници на полезни продукти. Тъй като медицинските изследвания, повечето жители на големите градове страдат от липса на микроелементи в организма, като например:

Избягвайте здравните проблеми, които могат да се развиват на фона на липсата на тези микроелементи, както и намаляване на риска от заболяване в този случай се позволи правилното балансирана диета и прием на мултивитамини и минерали комплекс.

Вторият честата причина, отрицателното въздействие върху психо-емоционалното състояние и на човешката нервна система, е шумовото замърсяване. Ако, например, животът на комфорт в страната се дължи главно на тиха и спокойна атмосфера на местни, градски избегне дразнене на постоянен шум на практика е невъзможно. В този случай, за да се намали тяхното отрицателно въздействие може да бъде по договаряне правилното шум и звук в собствения си апартамент. Разбира се, това е негативен фактор, няма да се елиминира напълно това, но можете да се минимизира въздействието му.

Трета важна кауза, която засяга както физическото и психическо здраве се крие в ежедневните стресови ситуации. По време на натоварен ден нервна система претърпява силен емоционален стрес, който, както му натрупване, изсипва се в състояние на вътрешна празнота, летаргия, слабост. В същото фона често развиват депресия, неврози и CFS - синдром на хроничната умора, все по-често се диагностицира при изключително трудолюбиви граждани през последните години.

Психолози и терапевти се съветват да не забравяме, че нервната система изисква редовно и високо качество на почивка, позволява на човек да си възвърнат психо-емоционалното състояние. Ако сте били да се обръща внимание на факта, че през последните години все по-често изпитват състояние на умора или дълбоки вътрешни напрежения, както и любимата Нов апартамент в Москва вече не изглежда да ви място за отдих и комфортен престой, се опита да промени ситуацията. Той е забелязал, че след няколко дни, прекарани далеч от шумния градски атмосфера, допринасят за бързото възстановяване на физическото и психическо сила.

Друга опасност:

• Видове подово отопление
• Климатик - дали вредно?
• Дали строителни материали, вредни за здравето?

Това е вредно или полезно?