Вредни плодове - медицински портал EUROLAB

Вредни плодове се намират едни от най-често срещаните. И причината е очевидна - за произхода на плодовете, изобилие от фибри, изостряне на хронични заболявания.

съхранение на пестициди,

Освен ако не сте привърженик на биологични продукти или зеленчуци / плодове, отгледани по своя собствена gryadochki, не можете да се страхуват от отравяне с пестициди. Всички видове химикали се обработват последователно и плодове и зеленчуци, които влизат в масов пазар. И ако в извън сезона himpreparatov доза шок, през лятото и началото на есента минус. Но всички същите вещества, които ускоряват растежа и подобряване на външния вид на плодовете, никой не отменя. Ще бъде повече или по-малко вредни плодове или зеленчуци обработка поради естествени и синтетични торове зависи от неговите абсорбиращи свойства. Топ 5 плодове вредни в този случай, са представени, както следва:

Сред плодовете, които са най-малко усвояване на пестициди - ананас и банани. Фирмата може да направи зеленчуци като царевица, авокадо, грах, зеле.

Има най-висок риск, че са вредни плодове най-добрите, атрактивен външен вид, както и тези, които се появяват по рафтовете на неговия извън сезона узряване. Причината е проста - причината двете световни производители за лечение на плодове химия:

• така че те бързо узряло,
• тъй като те се задържат по-дълго, за да не наруши малко, а първоначално ще бъде сочен, светъл и просторен.

Внимателно, фибри

Но има случаи, когато влакното работи във вреда. Първо, това е прекомерна употреба на него. Ежедневен прием на фибри - не повече от 35 грама. С изключение на остри възпалителни процеси в стомашно-чревния тракт, няма такива заболявания, при които е противопоказано тъкан. Дори ако диагноза възпаление, размерът и формата на консумацията на диетични фибри трябва да се обсъди с Вашия лекар.

В същото време е налице състояние, в което твърде много мазнини или дори същите 35 грама на ден ще бъде прекалено и затова вредните плодове и зеленчуци, които го съдържат. Те са следните:

• проблеми с черния дроб,
• диария стол и чувствителност към смущения (влакно има слабително ефект, който може да бъде благоприятно използван за запек и абсолютно не е приложимо за диария).

Има разхлабващо действие:

Осигуряване на ефекта на различно:

Излишният част, прекомерни количества риск вредни плодове да причинят болка в корема, подуване и газове.

Ако червата е добре кратък от сурови растителни храни, зеленчуци и плодове е по-добре да се кълчи, може да се заварява и се консумира под формата на пюре. Варени или печени зеленчуци, разбира се, губят по-малко от най-полезните качества, но той се абсорбира много по-добре от червата отслабени. Често идеалното използване на плода става само подготовката желета, компоти, шербети.

При никакви вредни заболявания плодове

Положителните качества на пресни плодове и зеленчуци, които не могат да намаляват.

Специално внимание трябва да бъде такава диагноза като диабет. От плодовете директно, а не косвено влияят на концентрацията на захар в кръвта, тя напълно от тях не трябва да се откаже, но само тези, които любимци. които имат нисък гликемичен индекс - френско грозде, кайсии, сливи, череши, къпини, ягоди, сливи, боровинки, череши, малини, неподсладени ябълки, праскови.

В допълнение към диабет, има здравословни проблеми, в които някои плодове са също най-добрите избягва:

• за черния дроб и жлъчния мехур, за да се изключи киселите сортове плодове и зеленчуци, те засилват мускулни спазми на жлъчния мехур и да предизвика болка;
• при съсирването на кръвта и повишена склонност към тромбоза трябва да се намали количеството яде ябълки, грозде и ягоди;
• панкреатит е по-добре да не се ядат сурови зеленчуци и плодове, които стимулират секрецията на панкреатичен; задушени, варени само в полза;
• язва на стомаха и хроничен гастрит с повишена секреция също е добре да се ядат плодове и зеленчуци само в пюре и варени, и пъпеши, кайсии, сливи и грозде е по-добре да изтриете от диетата;
• при заболявания на дванадесетопръстника трябва да се откаже от портокали, дини, грозде, нарове, грейпфрут, дрян, лимони, сливи;
• в сърдечно-съдови заболявания със склонност към задържане на течности изключат от диета дините и грозде;
• нарушена функция на щитовидната жлеза - противопоказание за употребата на пресни кайсии;