Вкусни зелен боб - как да се готвя зелен фасул, стъпка по стъпка рецепти снимки

Зеленият фасул, тя се растителни боб - отлична основа за една полезна гарнитура. Това разнообразие има търг и сочни шушулки, които се отделят приятен сладък вкус. И като гарнитура, вкусна зелен боб, задушени със зеленчуци - ще бъде отлична алтернатива на обилни ястия за тези, които следват вегетарианска или да публикувате мнения в областта на храненето. Стъпка по стъпка рецепта декорирани със снимки, показващи как бързо и лесно да се подготви вкусна и здравословна постно ядене.

За боб задушени със зеленчуци трябва да се вземат:

• 0,7 кг зелен фасул;
• две средни моркови;
• голям лук;
• 1-3 сочни чушки звънец;
• маслиново масло;
• сол и подправки.

Как да се готви вкусно зелен фасул

Измитите зеленчуци чиста и суха. По върховете на зърната отрязани и от двете страни.

Боба се нарязват на 2-3 парчета, в зависимост от дължината им.

Сварете, сол във водата и да го понижи в боба. Кук за около 10 минути.

Наклонете шушулки в гевгир и изплакнете с ледена вода.

Капка кубчета лук и кафяво в зехтин.

Морковите, нарязани на малки кубчета и се добавят към лука.

Pepper, имам светло зелено, нарязани на кубчета и го сложи на лук и моркови.

Донесете зеленчуците, докато омекне.

Сложете зелен боб, добавете малко вода.

Разбъркайте съдържанието на тигана да зеленчуци готви равномерно.

Добавете сол и подправки за 5 минути, докато омекнат.

Ароматни зелен фасул със зеленчуци в чиния и гарнирайте с любимите си подправки и сервирайте.

Успешното съчетание на месест бобови кълнове, ароматно пипер, лук и моркови прави това ястие уникално вкусни, сърдечен и светло. Това вкусни зелен фасул, и могат да се използват като гарнитура за месо или риба, и като отделно ястие. Изберете опцията, която предпочитате да изберете вашия дом.