Вкусни млади тиквички
Дойде тиквички сезон, тези зеленчуци са правилно съхранявани първо място сред най-любимите здравословни храни, те дават усещане за ситост, като по този начин намаляване на приема на други хранителни вещества, и по-калорични хранения. Днес вие ще разберете какви вкусни млади тиквички може да бъде приготвена с цел да разнообрази ежедневното си хранене.
В тази статия ще научите:
Ползите от тиквички за тялото
Тиквички бе доведен до Европа през XVI век в Мексико, който се смята за родината си. В Мексико, тези зеленчуци се отглеждат в продължение на 3000 години преди новата ера, и те използват обществения заслужена любовта и популярността. понастоящем
Фактът, че ползите от тиквички за тялото ни е много голям, а сега вие ще разберете какво точно е това:
Хората с бъбречна недостатъчност трябва да се използват с повишено внимание тиквички, те съдържат голямо количество калий, и ако те ядат много, можете да навреди на здравето.
- Сокът от пресни тиквички и успокоява нервната система;
- Плътта на скуош, използвани в домашни козметици да поддържа красотата. Маски на тиквички изправени имат отлични овлажняващи свойства, подмладяване на кожата, увеличаване на кръвообращението и Uluchay тен.
Сега, ние научихме много за ползите от този прекрасен зеленчук, нека да се захванем за работа и да започне да се готви вкусни ястия от млад скуош всякакви вкусове.
Крем от тиквички
Опитайте се да се готви вкусна супа тиква диета. Това лесно ястие с изискан и деликатен вкус, вие със сигурност ще се насладите.
Съставките за супа пюре:
- Младите тиквички - 200 г;
- Мляко - 150 мл;
- Един яйчен жълтък, масло - 2 супени лъжици;
- Растително бульон - 300 мл;
- Брашно - 1 супена лъжица и малко сол на вкус.
1. правилно тиквички ще се мият, да ги очисти от кожата, и ние ще се нарязва на малки кубчета.
2. Сложете на дъното на тенджера две супени лъжици масло от и сложи на върха на петрола нарязани тиквички. Запържете зеленчуците до златисто кафяво.
3. Отделно пригответе соса: запържваме брашното до златисто кафяво, Сю, а след това го напълнете с зеленчуков бульон и добавете млякото - разбъркайте добре.
4. Готов залейте със соса в тенджерата с тиквички, добавете останалите зеленчуков бульон и да даде супата добър подвижен възпаление.
5. супа се охлажда до 80 ° и се добавя бити яйчен жълтък. Тогава ние го кажем още се намират на много слаб огън, докато дебели.
Готов супа тиква се изсипва в чинии, добавете малко масло и нарязани билки на вкус.
Хлебче от тиквички
Необходими продукти за готвене:
- Млади тиквички с лек плат - 2 броя;
- Кефир - 0, 5 литра;
- Сода - на върха на ножа;
- Сол - малко вкус;
- Растително масло за пържене мекици.
1. ще се измие и настържете младите средни тиквички.
2. В киселото мляко се добавят сода, настъргани тиквички и малко сол, разбъркайте добре.
3. Получената маса се добави брашно тесто смес, тя трябва да има течна или дебел да конвенционален кифла.
4. Fry на тиган с растително масло. Фрай палачинки до златист цвят.
Сервира се със заквасена сметана.
Готвене на младите тиквички
Аз ви много вкусна и лесна рецепта за тиква готвене предлагам.
Необходими продукти за готвене:
- Младите тиквички - 1 кг;
- Твърдо сирене - 150 грама;
- Пресни яйца - 6 броя;
- Сметана - 250 грама;
- Две средни лук, сол и смлян черен пипер - на вкус.
1. ще измие нашата тиква и ние ще се намали в много малки кубчета. След това ги изсипете в гевгир, малко сол и се оставя в продължение на десет минути.
2. Cut лук пръстени половина и се пържат в растително масло, на светлина - кафяв.
3. Твърдо сирене решетка, отделно разбийте сметаната с яйцата. След това се смесват настъргано сирене със заквасена сметана - маса яйце.
4. Внимателно стиснете излишната влага от тиквички и ги пренасочва към купата, където той се смесва с лък и попълнете сирене - сметана смес. Сол и черен пипер на вкус, добавете любимите си подправки.
5. Получената маса се смесват добре и след това се разпространява в намазана тавичка и изравни.
6. Поставете формата в предварително загрята пещ при 180 ° С и се пече при тази температура в продължение на 35 - 40 минути, докато красив златисто кафяво.
Ароматни, вкусни готвене на младите тиквички готови. Сервира се на масата може да бъде или гореща или студена.
Бързи Тиквени кексчета
Нежните снек тарталети, които са сигурни, че ще се насладите и наслада вашия вкус.
Необходими продукти за готвене:
- Една малка млади тиквички;
- Две яйца, една чаена лъжичка захар;
- 100 грама добро пушен бекон или наденица;
- 6 супени лъжици брашно 1 чаена лъжичка бакпулвер 5.
По искане на броя на продуктите може да се удвои.
Получаване на закуска торти:
1. Тиквички ще измият и решетка, добавете сол и пуснати в гевгир. Това е да се гарантира, че излишната течност стъкло.
2. Смесете яйца, брашно, бакпулвер и захар. След това добавете тиквички и притискат и се разбърква.
3. Ситно ще намали бекон или наденица и добавете смачкате тестото.
4. За получаване на форми, удобни фурна кифли в силиконови матрици. Сложете тестото в тях.
5. Загрейте фурната и печете сладкиши на 200 градуса до златист цвят.
Получава се вкусна вечеря ястие, което е лесно да се вземе със себе си на пътя или върху околната среда.
Бързи Тиквени кексчета с крема сирене и билки
Необходими продукти за готвене:
- Young тиква - 300 грама;
- Curd - 150 грама;
- Яйца - 2 броя;
- Твърдо сирене - 50 грама;
- 1, 5 супени лъжици бакпулвер;
- Магданоз, копър - на вкус, сол - на вкус.
1. Тиквичките решетка и изстискайте излишната течност.
2. Настържете сирене и извара се смесват с яйца и сол и се стрива добре вилица.
3. Зелена ситно shinkuem.
4. В купа смесете настъргани тиквички и притиска, извара, настъргано сирене и билки - всичко се разбърква добре.
5. добавите към теглото на брашното, бакпулвера и разбъркайте, за да можем получи хомогенна тесто.
6. Подготовка на формите за нашите тарталети. Ако имате форма на силикон, не е необходимо да правите нищо с тях и поставете хартията в метална форма, без да се, че ще бъде трудно да се готови сладкиши.
7. Напълнете формата на тест и определя на 3/4 пече в предварително загрята пещ при 180 ° С Печене време в такава температура в продължение на 30 минути, като през това време, и кифли и porumyanyatsya propekutsya.
Десертното тарталети с тиквички и сирене можете да ядете колкото топло и напълно охлажда форма.
Тиквичките са султански
Вкусно ястие от млади тиквички, който е достоен за най-добър похвала. За да го подготви, ние се нуждаем от малко време, малка гама от продукти и кулинарно въображение.
Необходими продукти за готвене:
- Млади тиквички - 3 броя (900 грама);
- Твърдо сирене - 100 грама;
- Маслиново масло или растително - 60 грама;
- Яйчни жълтъци - 2 броя;
- Прясно мляко - 100 мл;
- Бадем ядки - 50 д;
- Стафиди - 50 д;
- Малко смлян черен пипер и сол според вашия вкус.
1. ще се измие и кори от тиквички. След това ги нарежете на две прави парчета, отстранете семената. Сол, малко черен пипер и постави на 30 минути в хладилника.
2. Бадемите леко сварен, ги изважда от кората и се смила на глоба ренде. Ядки микс с яйчни жълтъци, мляко и добре задушени стафидите - всичко разбъркайте добре.
3. Получената маса се пълни с тиквички половини, добавете ги в тенджера и се поръсва настъргано сирене на груби ренде.
4. В тенджера, поръсва зеленчуци със зехтин, добавя се 4 л вода. Поставете саксията на малък огън, покрийте с капак и оставете да къкри, докато напълно варени тиквички. Време за приготвяне е около 20 минути. Можете да се пекат тиква във фурната или готвя в двойно дъно.
Тиквички по - султана, пълнени с месо
- Млади тиквички - 2 броя;
- Телешко варено говеждо месо - 100 грама;
- Сирене - 100 грама;
- Български пипер - 1 бр;
- Копър - един куп сол на вкус;
1. варено говеждо месо кайма.
2. Сиренето се втрива на ренде и се смесват с усукана говеждо месо.
3. тиквички, нарязани на две половини и извадете месестата лодка.
4. Сладък пипер нарязани на малки кубчета и се смесва с настърган кашкавал, мляно месо и тиквички пулпа. По желание можете да добавите соса.
5. Получената смес се напълва тиквички половини и се поставят в пещ за изпичане. Пече се 30 минути при 180 градуса.
Завършеният ястие излея любимата си сос и се поръсва със ситно нарязан билки.
Тиквички по - корейски
Вкусно предястие от млади тиква за зимата ще направи бюрото си по време на студения сезон е много по-разнообразна и вкусна, идеален за варени картофи.
- Силна млад скуош - 2, 5 кг;
- Сладък пипер - 5 бр;
- Лук - 0,5 кг;
- Моркови - 0, 5 кг;
- Чесън - 200 грама;
- Билки - магданоз, копър, целина, магданоз - на вкус и колко искате.
Съставките за маринатата:
- Растително масло - 1 чаша;
- Оцет 9% - 150 мл;
- Захар - 1 чаша;
- Сол - 2 супени лъжици;
- Подправка за корейски моркови - 2 опаковки.
1. Подгответе маринатата за това Просто Смесете всички съставки и го оставете за 30 минути, а в този момент Нека се подготвят зеленчуци.
2. моркови решетка или нарязани на тънки ивици. Тиквички нарязани на кръгчета или на ивици, ивици се изрязват чушки, лук и полукръгове.
3. Зелена nashinkuem ситно и нарежете чесъна и се смесва с нарязани зеленчуци.
4. Попълнете варени ястие марината, разбърква се добре и даде да престои в продължение на три часа.
5. След това се разлага закуска с буркани чиста и суха етаж литрови и се стерилизират 20 минути. Ако банките литър, след това се стерилизира за 30 минути.
5. След стерилизация, контейнерите се търкалят до капаци и дават хладен флип салата не е необходимо. Магазин тиквички по - Корея, можете в килер или мазе.
Сега, че знаете как да приготвят вкусни и лесни ястия от млад скуош всякакви кулинарни предпочитания. Надявам се да се радвате на рецептите.
С четене този сайт, вие се съгласявате с използването на Cookie файлове. Ако не сте съгласни, оставете угоди на този сайт.
