Витамини за акне по лицето на какво да пият и как да го направя

Причините за възпаление на мастните жлези в кожата на лицето са разнообразни и често включват нарушение на вътрешните органи, хормонален дисбаланс, липса на биологично активни вещества (витамини, микроелементи).

Резултатът е нарушен метаболизъм на кожата, намаляване на местния имунитет, хиперактивност на мастните жлези, които в комбинация водят до акне. За ефективно лечение на възпалителни кожни обриви важно влияние върху комплекса причинява гнойни заболявания. Един от основните компоненти на медицински комплекс е да се поддържа нормално витамин баланс в организма. Това се прави чрез включване на диета, богата на основни хранителни вещества в храните или получаване на фармакологични препарати от витамини. Яденето храна помага лекува акне и какво аптека витамини се препоръчва да се пие, за да се отървете от обрива - това ще бъде обсъдено в статията.

Причините за акне по лицето

Какви витамини да играе роля в нормализирането на обмяната на веществата на кожата

Всички витамини в една или друга степен са ангажирани в осигуряването на здравето на кожата. Въпреки това, някои от тях имат най-голямо въздействие върху състоянието на кожата и способността му да устои на бактерии, които са причинители на малък пустулозен обрив. Доказани благоприятен ефект върху хода на метаболитните процеси в кожата на лицето и увеличаване на местно имунитета на биологично активни вещества, като например:

От най-важните минерали за здравето на кожата е цинк, без които е невъзможно метаболизма на витамин А. Ние смятаме, че ролята на хранителните вещества, изброени в лечението на акне, както и кои храни съдържат тези витамини достатъчно, за да, да ги използват за храна, че е възможно да се премахне с недостиг на витамин тяло.

Витамини за акне по лицето

Това хранително вещество е ретинола име, той е един от най-важните в борбата срещу акне върху кожата. Ретинол има биологични свойства:

• Той е мощен антиоксидант, инхибиране на действието на свободните радикали, че увреждане на клетъчните мембрани;
• Той регулира процесите, свързани с предоставяне на местния имунитет на кожата;
• Това допринася за нормализиране на протеиновия метаболизъм, възстановяване на колаген съединителната влакна (ускорява зарастването на увредена кожа).

За да се премахне дефицит на витамин А се препоръчва използването на продукти, които съдържат естествено ретинол, или напитки фармацевтични лекарства с синтезира материал.

Храните, които съдържат витамин А

• говежди черен дроб (7-9 мг / кг 0.1);
• моркови (8.5 мг / 0,1 кг);
• магданоз (6.0 мг / 0.1 кг).

Моркови и магданоз за предпочитане да се насищат ретинол организъм. Те могат да се консумират пресни (веществото не е разрушен от топлинна обработка). В допълнение, растения съдържат минерали, включително цинк, необходими за усвояването на ретинол.

Алкохол витамини, препоръчвани за тежка хиповитаминоза в отсъствието на реакции на свръхчувствителност към синтетичен витамин А или други компоненти на фармацевтични агенти.

Имайте предвид, че приемането на витаминни препарати против акне е необходимо в препоръчваните дози. Хипервитаминози А не по-малко опасни за кожата и състоянието на микроорганизъм, отколкото липсата на ретинол. За да се избегне насищането на веществото, е желателно да се компенсира липсата на включване retinolsoderzhaschih природни продукти в диетата.

Витамин А лицето акне

Аскорбинова киселина участва в много метаболитни процеси в организма. Без него не можем да направим тези биохимични механизми:

• желязо метаболизъм и абсорбция (кръв);
• Синтез на интерферони (антивирусна защита);
• синтеза на еластин и колаген (регенериране на кожата);
• противодействие на свободните радикали (антиоксидант).

• шипки (1,000 мг / кг 0.1);

Витамини за кожата акне

• чушки и френско грозде (200 мг / 0,1 кг);
• зърнастец плодове (180 мг / 0,1 кг);
• киви, цитрусови плодове (170 мг / 0.1 кг).

Срещу хиповитаминоза С и използвани фармакологични средства, съдържащи аскорбинова киселина. За профилактични цели се използват витаминни комплекси, съдържащи основната субстанция. При откриване на липса на симптоми точно този витамин (определена от лекар) подходящо дражета напитка (в тежки случаи - инжектиране), съдържащи само аскорбинова киселина.

Отзиви показват, че скоростта на "askorbinki", особено през зимата, може значително да подобри състоянието на кожата с пустулозен обрив.

Токоферол понякога се нарича "женски" витамин, тъй като не върви добре, без бременност без него. недостиг му води до проблеми със зачеването и по-нататъшното развитие на плода. За да се поддържа кожата токоферол нормалното състояние на също е много важно, особено в комбинация с витамин А. В борбата с акне имат роля такива свойства на витамин Е:

• висока антиоксидантна активност;

акне на лицето витамин Е

• укрепване и защита срещу увреждане на клетъчните мембрани;
• повишен синтез на влакна съединителната тъкан (регенериране на кожата);
• подобряване на тургора (еластичността на кожата).

недостиг на токоферол е компенсирана в организма и чрез фармакологични средства. Всички разтвори на петрола витамин Е за инжекции и гранули (капсули) за орално приложение. Той е популярен като витамин средство за формулиране акне таблетка "Aevit". Съдържа балансирана доза от витамини Е и А. Той често се предписва от дерматолози и козметолози с проблеми пустулозен кожа. Масло фармацевтични токоферол решения, използвани не само инжекции, но също и в производството на смесите, които се използват за маски за лице.

витамини от група В

Тези вещества имат различен химичен състав, но групирани въз основа на ефект върху физиологични и биохимични процеси, протичащи в тялото. витамини от група В се съдържат в количества, които могат да задоволят нуждите на организма, а в някои храни. Те също така успешно синтезира по фармакологични предприятия. Сред наличните хранителни съставки, богати подобни вещества, е следното:

• хляб от пшенично брашно (трици);
• зърна;
• борови ядки;
• фъстъци;
• говежди черен дроб.

Специална роля в здравето на кожата играе витамин В3 (никотинова киселина). Той е един от основните съставки на повечето специализирани терапевтични кремове против акне и акне.

Продукти, съдържащи витамин B

Никотиновата киселина, когато се прилага локално значително намалява мастната секреция и подобрява микроциркулацията на кожата. В резултат на това - храната, отделянето на токсини и местен имунитет. В резултат на микроби, причиняващи пустулозен обрив, шансовете за оцеляване са значително намалени. Са важни за борбата срещу акне и други витамини от групата В помогне никотинова киселина, както и осигуряване на независим благоприятен ефект върху състоянието на микроорганизма. Като се вземат предвид сложни ефекти на тези хранителни вещества, фармаколози произвеждат препарат "Pentavit" съдържащ 5 ядро ​​"кожа" на витамини от групата:

• ниацин (B3);
• Тиамин (В1);
• пиридоксин (B3);
• цианокобаламин (В12);
• фолиева киселина (В9).

Това лекарство се използва за лечение на много заболявания, при които е важно да се поддържа баланса на изброените вещества, включително и срещу акне по лицето. Идеален за лечение на гноен обрив напитка "Pentavit" едновременно с "Aevitom". Въпреки това, полезността на такива комбинации витамини и възможни противопоказания за всеки от съставите идентифицира само лекуващия лекар.

Витамини за акне по лицето - отзиви

заключение

Акнето по лицето, особено на тези, причинени от хормонални промени в юношеството, да се бори, не е лесно, но е възможно.

Важно е да се правилното хранене, като се избягват вредните навици, както и козметични и дерматологични грижи, които не могат да направят без използване на добавки с витамин.

• 
  Най-ефективният маска за акне у дома
• 
  Ние използваме глухарче за здраве и красота на лицето
• 
  Маска за лице с морков
• 
  маска за лице корейски
• 
  Какво трябва да направя, ако кожата на лицето закален
• 
  Масло за мазна кожа