Витамин чайове - имунитета си

витамин чайове

Известно е, че чай - най-популярната напитка на планетата, както и популярността на тази заслужена. Чай тонизира организма, намалява стреса, укрепва кръвоносните съдове, намалява съдовите спазми, стимулира сърцето, има антисептичен ефект, добро питие жажда и така нататък. D. Но в много кофеин чай (в чаша силен чай съдържа 0,05 грама, което е, както в хапчета против главоболие), обаче, в своите действия чай кофеин е много по-меки от кофеин в кафето.

Сега, обаче, е добре известно, че прекаляването с кофеин може да има редица странични ефекти. и затова не трябва да се злоупотребява с чай и кафе, и по-специално на лица със сърдечно-съдови заболявания. Ето защо, все повече и по-широко приложение е т.нар чай балсами, състоящ се от плодове, цветя, листа, корени, а понякога и на различни витамини и укрепващи растения през последните години, в съчетание с чай. Такова чай съдържа много по-малко от кофеин и не оказват неблагоприятно въздействие, например, при пациенти с хипертония, освен това, че е полезно да ги от присъствието на комплекс от витамини (С, Р, и т.н.), усилващи съдове, различни микроелементи и други полезни биологично активни вещества. Нашите ливади и гори са богати на различни витамини растения, които често са ароматно и вкусно чай. Можете да се готви тази смес от билки, изберете рецепта, която ще даде на чаените листа в уникален, неповторим букет от миризми.

Рецепти за приготвяне на чай балсами, по-долу, не съдържат никакви редки растения. Тяхната можете да се събират или купуват на аптека.

Суха трева трябва да бъде смачкан (до 1-3 мм). Чайове, настойки и отвари готвят керамика, порцелан или емайл купа, на току-що преварена вода. Съотношението на суровини и вода обикновено е 01:10, тъй като тревата е суха абсорбира вода. Ето защо, след филтрация, добавя преварена вода до първоначалния обем. Ако получаване на инфузията, след което се нагрява (с капака затворен) във водна баня за 15 минути, след което се оставя в продължение на 45 минути и се филтрува. При подготовката на растителния материал се вари бульон 10-20 (понякога до 30) минути, настоява, след което се филтрира и напитки.

Чай варя в предварително загрята кана (вряща вода за изплакване 2-3 пъти). Dove варя чай, служат. Налейте напитката в чаши непосредствено преди употреба - това ще ви спести аромат.

Вкъщи можете да направите едно или повече чай балсами. Така, например, да направи предварително смес от фино смлян сух трева: Hypericum - 3 части (3 супени лъжици или з ..), подбел - 3, мента - 2.5, риган - 2.5 лайка - 2, царевица коприна - 2, шипка - 1.5, глог - 1, валериана - 1 евкалипт - 0.5. След това се смесват чай 8 части и 2 части смес от треви (и може да бъде в различна комбинация - 4 части на 1 част от чай растения). Brew процент чай балсам на 1 час. Лъжица в чаша вряща вода. Чай изсипва вряща вода до 2/3 от обема си, ленена кърпа покритие, така че да покрива отвора в капака и улея (забавените летливи ароматните масла) и настояват 15 минути, след пълнител чайник вряща вода. С този метод на приготвяне на консервирани почти всички етерични масла, като голяма част от кофеин и танин половината (танини).

Алкохол топла напитка, веднага след като се излива в чашата (етерични масла, които имат множество положителни ефекти изпарят в рамките на няколко минути), добавяне на вкус захар или мед. Забележете обаче, че добавки като мляко и сметана, са нежелателни, тъй като те се свързват катехини, които имат високо P витамин активност (мляко и сметана са допустими за хора с киселинност на стомашния сок).

Не забравяйте, че когато искате да запазите варени чай и затопляне отново, тяхната витамин С почти напълно унищожена. В допълнение, бързо се изпари етерични масла осигуряват букет от чай. По отношение на захар или други сладки добавки, е желателно да се откаже от тях, и най-вече за по-възрастните хора (особено с наднормено тегло).

В момент, трябва да се пие не повече от две чаши чай балсам. Той е доста добър питие жажда, има приятен аромат и вкус. Специални проучвания отбелязват своя положителен ефект върху нервната, сърдечно-съдовата и храносмилателната системи.

Но друг чай рецепта балсам, състоящ се от смес от чай с различни билки: 250 г чай в две супени лъжици. супени лъжици жълт и мента сух прах билка кантарион, 1 супена лъжица. лъжица билки мащерка и валериан.

Може да се добави към чай Hypericum (4 части чай - 1 част Hypericum), или за получаване на смес, състояща се от чай (9 части), мента (0,5 части), кимион плодове (0,5 части). Опитайте тази композиция и чай, шипка, планински ясен и жълт кантарион трева. Или чай, липа цветя, трева риган, мащерка и малина. Всички тези растения - носители на различни биологично активни вещества, които са от съществено значение за организма.

Тези тонични балсами повишени кортикална активност, подобряване на функционалното състояние на стомашно-чревния тракт, има положителен ефект по време на умора и умора (особено нерв), рак, имунна недостатъчност и астенични състояния (т.е., умора, слабост), наблюдавана след заболявания при неврози, хипотония и т. п.

Вместо влияе положително на прилагането на мехлеми атеросклероза, хипертония степен 1-2 (по този начин се разширява, по-силни и по-еластични съдове, тяхната намалена пропускливост и чупливост, понякога води до кървене, понижено кръвно налягане).

Ако имате ограничен избор на билки, се използва смес от чай и касис листа. Това ще бъде богата на витамини (по-специално витамин С) и следи от ароматен тоник напитка. Ароматни, вкусни и здравословни чай смес с риган, мента, жълт кантарион, ягода, ягода, дива роза листа, ябълка, череша. Тези напитки имат характерен вкус на чай, но в своя приятен и ароматен.

Тониращи и ползи за здравето на билкови чайове може да се подобри, ако трябва да се добави малко количество алкохол тинктура на адаптогенните растения (една до 10-15 капки), или смес - Eleutherococcus, Aralia, levzei, Rhodiola Rosea (дозата да бъде малки - 1-5 капки) с адаптогенни инфузии на дозата трябва постепенно подобри, като се излиза от 1 капка на привеждането в следващите дни до 10-15 капки, след това постепенно се намалява до 1 капка.

Вълнообразни промяна на дозата позволяват да се получи не само по-силен ефект, но също така и за да се предотврати (или значително да намали) развитието на пристрастяване към наркотици адаптогенни. Противопоказания за получаване като чай не, като дозата на добавките е значително под средната терапевтичното. Пийте здравословен, освежаващ чай трябва да бъде 15-20 минути преди хранене или 2 часа след това, и в резултат на благоприятната влиянието на балсама за чай на човешката имунна система, на първо място се препоръчва да го направи през есента и пролетта, когато е налице висок риск от заболеваемост.

И с какво удоволствие пие билков чай ​​с аромат след каране на ски през зимата гората! Той взема лека треска, утолява жаждата, дава енергия. Този чай позволява на тялото да попълни доставката на витамини и микроелементи, липсата на което е особено забележимо през зимата, след голямо физическо натоварване.

Природата ни дава богато разнообразие от растения, съдържащи лекарствени вещества. Някои от тях се нормализира и да се стимулира обмяната на веществата, а други да успокояват, облекчаване на главоболие и подобряване на съня, а други имат бактерициден ефект, четвъртият подобряване на храносмилането ... Смятате ли, че се изброят всичките им различни положителни ефекти! Умело подбрана колекция от билки за чай в действията му може да се конкурира с патентовани химиотерапевтични средства, освен това, той е напълно безвреден.

Стара съживяване напитка може да се получи от бедрата, е шампион сред растенията по отношение на съдържанието на витамин С. Много от този витамин в листа от касис.

Чай от липа цветя, листа и плодове малини има потогонно и антипиретично действие. Лайка и мента подобряване на храносмилането. Вкусни и лечебен чай, направен от листата на къпина ... Невъзможно е да се изброят всички несметен богатство на зелено килер. За съжаление, ние сме малко ги използват и не знам достатъчно.

... В вечер в един от апартаментите в Москва са се събрали приятели. Гостоприемен домакин варени ароматен билков чай ​​и го постави на масата за изход с ароматно горски ягодки. Купа пушена аромат на риган, липа цвете, див касис и мента. Всички са изненадани от този уникален аромат за дълго време миналото лято, не забравяйте, красотата на цъфтящи поляни и да се насладите на цветя чай, тъй като е възможно да се насладите на нещо неописуемо красиво. И наистина, няма по-добро, отколкото наслада като един обикновен и в същото време вкусни билкови предградия на чай и цветя. Когато е налице, за да го задгранични чайове! Как могат да бъдат сравнени с този набор от деликатен аромат, вдъхновен от спомените за майката природа! Отпи от чашата задушаване, както и с нови сили zakruzhatsya съзнателен сладка снимка на българските ливади и ниви.

На живо разговор тече на масата, гостите помнят щедростта на природата, чудотворните билки, чиста изворна звън ... Добре известен художник споделя опита си, казва как да се отървете от умората на пролетта чай шипки и офика с мед и завърши последен толкова дълго време не е завършена картина му.

Чай от ливадни и горски растения, колко радост носите хора - тяхната топлина загрява и вдъхновява за работа и любов, прогонва умора, дава сила, лекува душата и тялото.

Витамин чай № 1
Шипка - 50.0
Плодовете на офика 50.0
Един елемент. от смес се излива 0,5 л кипяща вода, варени в продължение на 10 минути, настоява 3-4 часа в плътно затворен контейнер, филтрува се и се пие 1/2 чаша 3 пъти на ден.

Витамин чай № 2
Шипка - 50.0
Малина - 50.0
Един елемент. лъжица смес се изсипва чаша вряща вода и се вари в продължение на 10 минути, настоява 3-4 часа, филтрува се и се пие 1/23 чаша 3 пъти на ден.

Витамин чай № 3
Шипка - 50.0
боровинки плодовете - 50.0
Един елемент. от смес се излива 0,5 л кипяща вода, варени в продължение на 10 минути, настоява 1-2 часа в плътно затворен съд, след което се филтрира и напитки половин чаша 3 пъти на ден.

Витамин чай № 4
Шипка - 25.0
касис листа - 25,0
малинови листа - 25,0
Листа боровинки - 25.0
Две супени лъжици от смес преварена вода, варени в продължение на 10 минути, твърдят 1-2 часа в плътно затворен контейнер, след което се филтрира и напитки polstakana 2-3 пъти на ден.

Витамин чай № 5
Плодовете на планински ясен - 70.0
Коприва листа - 30,0
Един елемент. от смес се излива 0,5 л кипяща вода, варени в продължение на 10 минути, настоява 3-4 часа в плътно затворен контейнер, филтрува се и се пие половин чаша 3 пъти на ден.

Витамин чай № 6
Шипка - 50.0
касис плодове - 50.0
Подготовка и използване - като предишната колекция.

9 чай Витамин №
Плодовете на планински ясен - 70.0
Малина - 20.0
касис листа -10.0
Един елемент. от смес се излива 0,5 л кипяща вода, варени в продължение на 10 минути, настоява 3-4 часа в плътно затворен контейнер, филтрува се и се пие 1/2 чаша 3 пъти на ден.

Всички тези витамини напитка чай, добавяйки, мед на вкус, който съдържа повече от 70 важни вещества за организма. Този отличен терапевтичен и профилактичен агент за широк спектър на действие. Лесно усвоими мед захар акт antioksicheski регулират невронната активност, повишаване на имунитета, разширяване на кръвоносните съдове, подобряване на храна сърдечния мускул, увеличаване отделянето на урина, подобряване на метаболизма и т. Г. Med има антимикробен ефект, подпомага зарастването на язви, понижава киселинността на стомашния сок, е антиалергичен, антидиабетно, антианемични и други дейности. Това е наистина ценно тонизиращо средство.

Наличност в горните чайове повече вода, соли (особено калий), и други вещества, действащи диуретици, улеснява промиване на организма и отделянето на голямо количество течност, която се отстранява шлака, образуван в процеса на обмяната на веществата, и токсични вещества, които влезе в тялото , Включете в диетата си диви растения, сокове и други напитки от тях, и ще можете да се отървете от значителна част от токсичните вещества, намаляване на негативните вредното въздействие на самоотравяне от много химикали, които навлизат в организма на съвременния човек с вода, храна и въздух.