Великолепната месо със зеленчуци за половин час - много вкусно

Често има моменти, когато спешна нужда да се подготвят храна. И когато става въпрос за месо, обикновено трябва да изчакате около час готовност. Аз открих за себе си спестяване рецепта просто страхотно месо със зеленчуци за половин час. Честит семейна вечеря, защото месото винаги се оказва сочни и вкусни, и аз съм доволен от процеса на подготовка - всичко много бързо. Голяма опция, ако побързаме.

съставки:

• пиле;
• лук;
• моркови;
• спанак;
• Замразени зеленчуци (домати, боб, чушка, лук);
• сол;
• пипер;
• сусам;
• сусамово масло.

Великолепната месо със зеленчуци за половин час. Стъпка по стъпка готвене

1. Пропорциите не са важни. Използвайте колкото се може повече съставки, колкото искате. Можете да добавите още нещо за нещо по-малко - всичко по ваша преценка и вкусови предпочитания.
2. Подгответе зеленчуци. Обелете лука, помия и ще намали пера или полукръгове. Сега за моркови. Той трябва да се почисти, промива се и се нарязва с помощта на Peelers на дълги тънки слоеве. Спанак, нарязани на големи ивици.
3. Ще използвате пилешко месо, тъй като той се подготвя най-бързо, но ако разполагате с достатъчно време, можете да вземете свинско или говеждо месо. Аз използвам за това ястие пилешки бутчета без кости. Fit и пиле. Месото трябва да бъдат нарязани на малки парченца, пуснати на отопляем тиган с олио и се запържва до златисто кафяво.
4. Polem месо с сусамово масло (можете да пропуснете тази стъпка). Масло дава специален сладък вкус, аз обичам да го използвате.
5. Добавете лука към месото, нарязани пера, се запържва до златисто.
6. Сега ние трябва да се изпрати на морковите тигана. то готвене с месо и лук 3-4 минути, намалете пламъка до среден.
7. Сол и черен пипер на вкус.
8. Поръсете със сусам и месо, като се разбърква непрекъснато, се запържва за още една минута.
9. Сега вземете замразени зеленчуци (да не се размразява) и оставете да къкри за около 10 минути, докато те са меки.
10. Когато зеленчуците са навън, добавете спанака и продължават да къкри още 3-4 минути.
11. Ястието се оказва много светъл, красив и невероятно вкусни.
12. Сервирайте голяма месо със зеленчуци на масата с варени макаронени изделия. Обичам това ястие се сервира спагети. Тези паста трябва да бъдат поставени във вряща подсолена вода и се готви 8-9 минути, като периодично се разбърква. Но времето за готвене зависи от вида на тестени изделия, така че внимавайте да не преварявам. Дори когато готвач спагети, е необходимо да се използва доста голям пот. 200 грама макаронени изделия, които трябва 2 литра вода. Аз не се отмие спагетите, а когато вряща добавете 1 супена лъжица растително масло, а след това те не се придържат към един друг.
13. Сервирайте нашата храна чрез поставяне на плоча на тестени изделия, и на върха на голям месо със зеленчуци.

Ето един вкусен обяд се обърнахме. Блюдото се получава много просто и бързо. Вместо замразени пресни зеленчуци може да се използва. Създаване на масата, обадете се на роднини и добър апетит! Често гледаме към нас, за да "Много вкусно", ние винаги имаме за вас нови и интересни рецепти!

OneTwoSlim - идеална система за загуба на тегло. Цената на акциите на една рубла!