Вегетарианството - "вегетарианска диета и здраве! Моето мнение и опит

Предимства: ревитализира тялото, той помага да отслабнете, подобрява състоянието на кожата

Искам да пиша веднага, че аз не съм заклет вегетарианец. Аз не се чувствам ужасно и кръвожаден убиец, който яде месо. Аз не вярвам, че мъртвото животно носи енергията на агресия и смърт, която след това се абсорбира, и така нататък.

Храня си съпруг месо. защото той не е готов да премине към вегетариански или яде без него, а аз не искам това да наложи своя начин на живот. Давам си дете polutorogodovalomu месо. тъй като все още вярвам, че това е необходимо за по-голям организъм. (Последното твърдение Все още не съм съвсем сигурен, но аз не искам да се поемат рискове и да експериментират с вегетарианство на детето)

Така че аз ще напиша специално за себе си, едно момиче на 28 години, както и за техните положителни преживявания отхвърляне на месо.

Преди това, месото изядох няколко пъти на ден, почти всяко хранене и си помислих, че без месо всъщност не е храна. Като цяло, храната ми е далеч от съвършенство - яде много хлебчета, сладки, обичам квадрат храна преди лягане, и така нататък.

След няколко години на такава власт I на тънки лица (които беше неговото детство) се превръща в дебеличка мадам бяха бузите, бедрата изпочупени. Всъщност, максималната ми тегло от 58 кг с височина 165 cm. За мен това е наистина много и реших да се предприеме.

Бих искала да отбележа, че вегетарианец - това е само един от принципите, които ми помогнаха да отслабнете. Подробности ми "9 златни правила за отслабване" можете да прочетете тук. И не забравяйте да погледнете тук. Тези 2 мнения също ще ви помогнат в стремежа си да отслабнете, и в тях може да се види другата ми снимка "преди" и "след" и да разберат, че не съм ви мамят))

Най-изненадващото нещо за мен е, че веднага след като внезапно се отказа месо, разбрах, че аз не го искам. Например, толкова повече се яде бисквити в нощта, толкова повече ми харесват) С месо е доста по-различно. Тялото започва да се предполага, че той просто не е необходимо.

Когато се готви месо да съпруга и дъщеря си, дори миризмата ми се стори някак отблъскваща.

Моите хранителни навици са се променили като цяло. Аз все по-често започна да се любовни зеленчуци, сурови и компоти, бобови растения. Промени в диетата в рамките на кратък период от време са имали ефект върху тялото си. Сега тежа 51 кг, вместо 58. И теглото ми вече е проведено в продължение на 5-6 години.

Дори бременност и раждане не се отрази на теглото ми. 2 месеца след раждането, тежах 51 кг.

А ето и снимка за доказателство.

Скули също няма.

Искам да спомена, че вегетарианството е имал положителен ефект върху цялостното ми здраве. Станах по-малко за себе си, за да се даде да разбере моята хронична дистония. Особено силно се подобри състоянието на кожата!

Тя става по-чист, цвят на кожата се е подобрило, намаленото ниво на валежи. Периодично, аз съм притеснен за атопичен дерматит, и това е така, веднага след като се обърнат към вегетарианство, той показва драстично намалени.

Може би това се дължи на факта, че месото вече е пълнена с хормони, антибиотици и други отпадъци.

Убеден съм, че по-възрастният човек става, толкова по-малко се нуждае тялото в храна за животни. Между другото, вегетарианци изглеждат по-млади. Месо организъм възрасти. Майка ми винаги яде много малко месо. И никой не вярва, че нейните 58 години! Тя е тънък и изглежда страхотно.

В момента, аз ям месо, но рядко. Понякога няколко седмици не го ядат изобщо. И аз се чувствам страхотно!

Аз няма да наложи начина на живот, обаче, аз вярвам, че всеки човек трябва поне веднъж в живота си да се откажат от яденето на месо, за да се насладите на прекрасна ефект на вегетарианството.

Вие сте красива във всеки тегло, но ми се струва, че снимката в черни панталони фигура изглеждаше апетитен. Това беше най-доброто от всичко - за да добавите или премахнете

Castlevania, благодаря ви много! Това не е за всеки, разбира се, но за мен в настоящия си тегло удобно.

Аз ще ви кажа, за много кифли, сладки, аз обичам квадрат храна преди лягане, и така нататък. ти изглеждаше тооолкова добре, дори страхотно! това въпреки факта, че тези лакове панталони още малко, но пълен
Но ако сте по нов начин на живот, по-удобно - след страхотно!

Можете красота! Какво да се, че след това. Що се отнася до вегетарианството - Аз уважавам вашето решение, всеки прави своя избор. Е, не е нужно да наложи принципите си!

Viasna, благодаря ти! Не обичам хора могат да налагат възгледите, така че тя се опита да го направи отново.

Изглеждаш прекрасно! (Но преди всяко важно, че аз не виждам)
държа
(Въпреки, че аз мисля, че намаляването на теглото ви направи повече относно преразглеждането на храни като цяло, и от намаляването на броя на рула и други сладки, колбаси и месо полуготови продукти, но може би не съм прав, а ключът е точно на прехода към никой диета месо, които знае, всички ние сме различни)) аз съм точно обратното на зеленчуци, месо бързо нулиране и зеленчуци - плодове - зърнени храни, въпреки че също така вкусни, но теглото на твърда повърхност и постоянно zhrakat hotsit

леля Мотия, благодаря ти! Да, съгласен съм, че съм отслабнала с просто kopleks. Въпреки това, когато се откажат от месото, а след това ми усещане е ясно подобряване, с останалите принципи не се променят диетата.

но по мое мнение, на снимката разликата преди и след удара прав! На снимката "на" бузите дадоха крушовидна форма лицето и всичко вече е на ръба. (Извинете ме за тази polukritiku?)
Но в снимки "след" цифра е просто перфектно, лицето, придобило правилната пропорция и се чувстват духовността в очите му.

Напълно съм съгласен с твърденията, че отхвърлянето на месото е по-лесно за заболявания, подобрява външния вид на кожата и дори подмладява. Знам, че едно момиче, който през целия си живот, измъчван от мигрена (много силно главоболие). Таблетките са от малко помощ. Отхвърлянето на месото, то е напълно забравил за своите главоболия.

Аз никога не би се осмелил да veretarianstvo, въпреки че много животински протеини и мазнини могат да бъдат заменени от растителен, без вреда за здравето.

Можете красота, Кейт! Това снимка преди, че след.
Но все пак аз вярвам, че месото е необходимо. И не всички вегетарианци да изглеждат млади, имам един приятел, от друга страна, той изглежда по-стар от годините си. липса на протеин е трудно да се компенсира.

Така че ви се яде отделно, да не се яде след 18.00 или все още вегетарианец? Вече са писали 3 рецензии на 3 различни електроснабдителна система и във всяка мога да ви уверя, че загубеното тегло с помощта на тази система.

any11. Вашата polukritiku не обиди)) съпругът ми все още се припомни, че когато се срещнахме, аз бях "pyshechki", така че да можете, толкова повече нямам какво да се обиди))
Доколкото ми е известно, отказвайки се от месо често е по-лесно или дори елиминира хроничните заболявания.

Muumimamma. Използвах да, също и не можех да си представя, че се откажат от месото, но се опитах, и осъзнах, че тялото ми от месо и то не е задължително. Кой не е привлечена от него изобщо. Понякога ми се яде, когато прекалено мързеливи, за да се готви отделно, добре, или кебап от естеството на компанията може да си позволи)

Лена-Луна. Благодаря ви! Отново, аз не знам за здравословното състояние на приятеля си. Може би някои хронични заболявания или лоши навици не позволяват тя да изглежда млад. Няма да споря за замяната на животински протеини. Колко хора, толкова много мнения. Аз просто сподели опита си, аз не месо е много по-лесно.))

Katie_boo, съжалявам, но не сте прочетете ревютата ми. В първия си връх аз обобщени всички свои принципи на хранене. Аз наистина не се яде след 20 часа (вместо след 18), аз се опитвам да се яде отделно и да не се яде месо. И тогава аз съм посветил две отделни отзоваване такава велика сила като отделна система и вегетарианството. През последните две, аз ясно заяви, че загубих тегло, не само заради тях, но всички мои принципи като цяло. Освен това, че се получава връзка за описание на всички други принципи.

58 кг с височина 165 см - не е толкова много.
Но изглежда просто страхотно днес)
И вие chelochkoy много по-добре)

Анастасия птица, благодаря ти! За мен това се оказа прекалено голяма част от 58кг)

Фигурата ви елегантна.