В средата на живот криза, която е и как да се справят

В средата на живот криза, американските учени са наречени "бунт sorokatrehletnih". Въпреки това, той може да избухне, а на тридесет и пет и петдесет, а понякога и да продължи в продължение на десетилетие. По това време има чувство сред мнозина срив на всичко, което е постигнато, с опит, се замисли, преди да.

И колкото по-успешно, активен, амбициозен човек, по-високата нивото на вземанията си, кризата е по-тежко. Той я хваща, когато на пръв поглед всичко: статус, богатство, работа, семейство, деца. Но в този момент лицето изведнъж усеща, че нещо не е наред, сякаш светът се обърна с главата надолу. В такава ситуация е в криза можем да направим нищо: да се откажат престижна работа, оставяйки жена си, с когото той е живял в продължение на много години, за да отидете в неизвестна посока, започнете да медитирате, и т.н. Околните хора не разбират какво се случва: изглежда, че друг човек пред тях.

Криза на средната възраст се дължи на много причини. Първо, промяната в статуса по това време, като правило, човек, много търсен като професионалист, има водеща позиция в, е отговорен за проекти и хора. Промяна на биологичното състояние, забележими физически промени станат необратими. Натрупана умора и болест.

Често кризисни симптоми са депресия, чувство на празнота. Човек си мисли, че той е свързана с монотонна работа, в капан в една кариера или брак. Като правило, мъжете се притесняват повече остра и болезнена криза. Поговорката "Една сива брада, а жив" се появи случайно. Стабилност, стабилност, познаване. И тогава ... тайфуна! Човекът започва да унищожи това, което достигна през годините, и че други хора възприемат като добро.

В България кризата на средната възраст се среща по-мощни. Защо? Нашите успешни бизнесмени бързо постигнати състоянието и богатството в началото на 90-те години, без модели за подражание, добре известен психолог Марина Melia. Те не са наследствени собственици на алуминиеви топилни пещи, а в тяхното семейство няма човек, който може да създаде модел на живот, олицетворява нещо, което трябва да се стремим. Ето защо, ние често свидетели на смехотворни действията, би било доста разумни хора. Закупен спортен екип, купих целия курорт, отстранен за една нощ в петте ресторанти. За какво всичко това? Такъв шум просто показва, че хората не знаят как да се държат в тази ситуация с парите си, състоянието на свободата, пише Марина Melia.

Как да се справят с кризата на средната възраст

Като всеки повратна точка, средата на живот криза е изпълнен не само опасност, но и нови възможности. На това как хората да решим тази криза за себе си, до голяма степен зависи от начина, по който ще бъде през втората половина на живота си. Известният психолог Марина Melia в най-продаваната книгата си "бизнес - това е психология", предлага пет опции за намиране на конструктивно решение в този критичен момент.

Вариант 1: Аз не съм този. Важно е да се разбере, че с кризата на средната възраст със сигурност изправен пред всички нас. Това е неизбежно и естествено. И само при успешни хора протича особено мощен и болезнена криза. Но в този случай, "предупредени уязвим".

Вариант 2. Участието в поколение. Важно е да се съзнателно да отидат в друга възраст поколение да признае суровата реалност: на възможност загубени завинаги - и по-спокойно. Важно е да не се губи нещо ценно, което дава на настоящето. Опитайте да играете на игра на "да, но", казва Марина Melia: "Да, аз не мога, но мога повече". Не пропускайте възможностите си, преследва, че няма да се върне.

Вариант 3: Времето изтича. Важно е да се признае, крайността на съществуването си, за да се разбере, че животът не е вечен. Илюзията за безкрайността на живота представлява голяма заплаха: какво нещо да се направи, нещо, което да хване? Ако разберете, че животът е ограничен, а след това да започнете да ценят всеки миг. И става ясно, че това е важно, и това - не. Осъзнаване на преходността на живота трябва да бъде свързан с разбирането на своята не-случайност. След това, към стойността на всеки един момент се добавя към желанието да се постигне.

Вариант 5. Real свобода - избор. Важно е да се използват кризата като шанс да получат истинска свобода, което е, да направи избор според техните реални нужди и цели. В крайна сметка, преди кризата, ние често играят по правилата на някой друг, това, което изисква на околната среда. Кризата - това е нашият шанс най-накрая да започне да живее собствения си живот. В крайна сметка, това е наистина средата на живот, и много да хванеш.

Въз основа на книгата Mariny Meliya "Бизнесът - това е психология"