В първата среща като спрете да се притеснявате
Първа дата - винаги вълнуващ момент - това е наистина, когато не искате да загубите лицето!
Но прекомерното вълнение може влажни репутация и развалят цялата вечер. Разбира се, това е естествена реакция на събитие, но нервността не трябва да премине всички възможни граници. Не е необходимо да паника заради съмнения за цвета на ризата или на разговора, или на изкушението да остане в зоната си на комфорт и да не ходя никъде. И това не е от значение!
Така че първата среща: как да спрете да се притеснявате
Всички любов медитирайте в поредица от "какво ще стане ако. "! Какво става, ако нещата не вървят по план и дата ще се превърне в неудобно мълчание разходка? Тези мисли трябва да се отхвърли. Никой не знае какво ще се случи, ако за това или реклами, както и предположения, няма да позволи всичко друго, но чувството, че си загубил и тревожност. Затова трябва да се изхвърли негативните мисли или просто не им се даде да се изкачи до главата. Така че, за да получите по-добра насоченост на датата, както и да се игнорира маловажно неща.
Мисълта само една мисъл. Тя няма да бъде реално от факта, че неговата някой помисли. Тревожност и съмнение са съвсем нормално, когато отидете на първата среща с привлекателен мъж. Ако все още е трудно да се успокои, можете да направите кратка медитация директно по пътя към мястото на провеждане. За да направите това, поемете дълбоко въздух и издишайте бавно, максимално се концентрира върху дишането си, и никакви негативни мисли.
2. Как да спрете да се притеснявате: Към страх
Клин - клин нокаутирам. Добра практика е да се отървете от страх и тревога във всяка ситуация, а не само на първата дата. Вие трябва да отидете за да отговори на страха! Колкото по-често човек е извън зоната си на комфорт, по-лесно ще бъде възприет от различни вълнуваща ситуация. Това означава, че ако се страхувате от запознанства, трябва да отидете по-често към тях, или просто някой, който да се запознае на оживени места. Няма нужда да се веднага гравирани приятели и да се опита да впечатли доста да се говори за нещо, на 10-15 минути. Разбира се, на първо, не е само по себе си, но когато стане ясно, че няма нищо лошо в това да говори с непознати там, и тя ще отиде като по часовник.
3. Активирайте психическо изпълнение на роли.
Както бе споменато по-горе, ние не трябва да попадат в джакузито на спекулации и предположения за предстоящата среща. Особено не го правете на разговорите. Тя е само на раменете на nakinet натоварване на безпокойство и несигурност! Най-вероятно, никой от нещата, които можете да си представите пресилено, просто не се сбъднат, така че няма смисъл да се замислят върху различните събития. Вместо това, се фокусира върху датата и събеседник, хвърляйки съмнение и емоции. Ако се притеснявате и не знам какво да кажа, защо не казваш? Разбира се вашият партньор се чувства същите чувства! По време на разговора правилно би било да се задават въпроси за събеседник, тъй като той е ефективен начин да се намери обща основа за по-продуктивен разговор.
4. Доверието на инстинктите си.
Много книги са написани по темата за това как все едно да направи впечатление на първа среща. И разбира се, всички те изобилстват със съвети за облекло, маниери и поведение. Но понякога си струва да себе си и чувствата си доверие. На първата дата трябва да се обърне вниманието ви към партньора си! Поради това е необходимо да се пусне на загриженост за външния вид на главата и да се покаже искрен интерес по отношение на събеседника. Тя няма да остане незабелязана! В допълнение, той не само ще ви помогне да впечатли партньор, но той също така ще се разбере какъв човек пред вас. Може би много скоро става ясно, че нямат нищо общо и датата си в никакъв случай не пита. В такъв случай, защо се притеснявате за цвета на вратовръзката, рокля стил и теми на разговор?
Началната дата, не са без притеснения и това е естествено. Няма съмнение, че всеки иска да направи добро впечатление. Но не го приемайте твърде сериозно и мамят себе си много ненужни мисли. Тя е много по-лесно да има само добро време, а не да се разсейва от грижите и безпокойствата.
- Как да се отървем от провала или как да намери щастието
- Comfort зона и нейното значение в живота ни
- Как да се диша правилно: правилна дихателна техника
- Кажете сбогом на грешна или защо е толкова важно - ...
