В каква форма може да бъде бременни ягоди

Известно е, че по време на бременността женското тяло повече от всякога се нуждае от полезните зеленчуци и плодове. Диетата на бременни жени трябва да бъде балансиран, за да се гарантира, че нероденото дете всички необходими микроелементи.

Специалисти от РАМИ не се препоръчва за бременни жени да ядат ягоди да се яде, докато чака бебето.

Парадоксът е, че много бременни жени не представляват възможното съществуване без това зрънце. Ето защо, ние имаме възниква въпросът дали има бременни ягоди по време на бременността.

Забраната за ягоди

Основната причина, че ягодите за бременни могат да бъдат противопоказани - високата си алергия. Алергични реакции могат да предизвикат някакъв плод, но това е ягода е много активен, което прави използването му по време на бременност не е желателно.

Най-силната диатеза при дете - затова бременни жени не може ягоди. Имунната система на детето става много чувствителна към външни дразнители вече с 22-та седмица от бременността.

Ягоди по време на бременността - забранено продукт, тъй като може ненужно тонизиране на мускулите и хипертонични на матката е основният симптом на преждевременно раждане или спонтанен аборт в ранните етапи. Съдържащите се в плодове оксалова киселина изчиства тялото на калций, което е толкова необходимо за бременни жени.

Ако родителите имат генетична склонност към алергии, бременни жени ядат ягоди не могат да разберат защо.

Безвредни парче ягода

Многобройни примери за успешно детеродна доказват, че бременните жени могат да се хранят ягоди. Никоя жена не може да има дете, без признаци на алергия, яде ягоди по време на детеродна възраст, и противоположните случаи са все още неизвестни.

Така че независимо дали бременните жени имат ягоди? Много гинеколози са склонни да вярват, че по време на бременност може да се яде всичко, но в умерени количества. А здрав човек може да яде, без вреда за здравето на около половин килограм плодове на ден за бременни жени, служещи на ягоди трябва да бъде някои плодове. Основното нещо, което плодовете са сезонни.

Ползите от ягоди

Общо 100 грама плодове осигуряват на организма с необходимата доза от витамин С. Но има ягоди полезни за бременни жени? От съдържанието на някои витамини за бременни ягоди по-здрави от много други зеленчуци и плодове.

Също ягода съдържа достатъчно количество на фолиева киселина може да бъде, бременни ягоди, но в разумни количества. Berry полезни витамини А, В, Е, Н, PP. Плодът съдържа калий, магнезий, натрий, йод. Ползите от това зрънце може да бъде много, за да се каже, най-важното е разумно да се използват неговите свойства.

Как да се яде ягоди по време на бременност? Специалистите препоръчват да се следват някои правила, когато ягоди Използвани: Бери не е необходимо да има празен стомах. В мярката е необходима, включително в частите на ягоди. Желателно е да се използва червен зрънце в комбинация с млечен продукт (например, мляко или сметана). че тя взаимодействали с калций, който се намира в продукти-асистенти.

Ако имате най-малките алергични реакции трябва незабавно да спрат да използват ягоди да се яде по време на целия период на бременността. Ако Бери не се отразява на състоянието на бременната жена, тя може да се консумира в малки количества, за да се представим на бебето да ензимите.