Успешното приключване на изпита, izbachitalnja

Как да се създаде за успешно полагане на изпита

Изпит - тя е винаги стрес и психическо напрежение. Дори Студент, който научих всички изпитват и тревожно, да не говорим за останалото. Лесно Стресът е обикновено има положителен ефект върху здравето, тъй като засилва умствената дейност, но прекомерната тревожност често има обратен ефект.

Основната причина за вълнение обикновено е личното отношение към събитието. Затова е много важно да се образуват при адекватно отношение към ситуацията. Изпита е само едно от изпитанията на живота (не е много трудно), за да бъдат преодолени. Така че не се приложи прекалено голямо значение на събитието. Мислете за това като просто още една стъпка по пътя към знанията и подобряване на образованието. След това завъртете на изпита не е ужасен опит и ще бъде начин за самоутвърждаване и подобряване на личното самочувствие.

Не забравяйте, че никой не е съвършен и не може да знае всичко. Ето защо, за предварително задаване на цел, която можете да направите.

Не се страхувайте да направите грешка. Не забравяйте, че няма грешки, само човек, който не прави нищо.

Настройка за успех, хора, които вярват в късмета, като правило, за да постигнете целите. Бъдете сигурни, че всеки ученик да си позволи да мине изпита. Всички задачи се основават на учебната програма. Добре подготвени, вие със сигурност ще мине изпита много добре.

Преди започване на изпита трябва да се съсредоточи, да се отпуснете и да се успокои. можете да работите по най-ефективен в това състояние.

Запознайте се с правилата и реда на използване. канцеларски правила при проектирането. Така ще избегнете изненади в изпита. Практика при решаване на изпитни задачи вече могат да бъдат намерени на интернет задачи за обучение и задачи от миналото. Това ще ви позволи да се разберат различните видове задачи и да се изчисли времето.

Подготовка за изпита трябва да се обърне много време, но не забравяйте да направите пауза и паузи, като фокус отслабва, ако дълго време, ангажирани в монотонната работа. Отидете на разходка, направете някои домакински задължения, направи малък заряд. Не забравяйте, че най-добрата почивка - за смяна на професията. Най-добре е да си вземе почивка за 10-15 минути, след 40-50 минути на обучение. Опитайте се да се изчисли по време на подготовката, така че свободното половин ден преди изпита и просто да се отпуснете.

Учените са доказали, че течности стимулира активността на работата на мозъка. Ето защо, по-прост да пие вода, минерална или зелен чай.

Опитайте се да наблюдавате почивка и сън. В рамките на подготовката за изпитите, да се увеличи времето на сън с 1 час.

В запомняне на информацията за изпита важното - разпределението на повторения във времето. Материалът трябва да се повтаря веднъж, в продължение на 10-15 минути, 8-9 часа и 24 часа. Повторението е най-ефективен, ако материалът в собствените си думи, за да играят в близост до текста. Обърнете се към текста си заслужава, ако не мога да си спомня материал за 2-3 минути.