Упражняване на металообработващите машини, неговата стойност

Упражнение - "упражнение". Комплексът от различни учения, са в основата на класическия танц урок, които допринасят за развитието на мускулната сила, лигамент еластичност vyvorotnosti образование, устойчивост и добра координация.

Всеки урок започва с топло-нагоре и бавно изготвяне на различни мускулни групи. Първо, всички упражнения се провеждат в пръчките, а след това - в средата на балетна зала. Разработени класически танц урок в продължение на векове почти непроменени в структурата си: ученици и възрастни актьори изпълняват почти едни и същи основни елементи в подобна последователност, за да се повиши нивото на уменията на годината, само темпото (бързина на изпълнение движение) се променя до една година, координиране (комбинация от движения на краката с движения с ръцете, на тялото и главата) и насищане комбинации, изградени около основното тяло.

Всяко движение, част от упражнения, можете да модифицирате и съчетават както по отношение на "схеми" (брой движения, тяхната посока и така нататък. Г.), и промяна на самия елемент, което усложнява неговото покачване изпълнение на Деми, понижаване в плие, добавяне на координация с движенията на ръцете, тялото и главата.

Упражнение Упражнение - в основата на всяко обучение хореография. Те се развиват физически качества, необходими за професионално изпълнение на движенията на почти всяка техника на танцуване: vyvorotnost, еластичност и здравина на мускулите на краката и мускулите на гърба, коректно представяне на тялото, ръцете и главата, стабилност, координация.

2. Battement tendu.

3. Battement tendu Jete.

4. Rond де jambe ал Terre.

5. Battement foundus.

6. Battement soutenus.

7. Battement frappes.

8. Rond де jambe ен l'въздух.

9. Petit battements.

10. Battement developpes.

11. Grand battement Jete.

Epaulement. Пози на класическия танц.

Epaulement (epolman) - "рамо въртене". Първата характеристика на бъдещия артистичност. Някои позиции на танцьорката, в които фигура Разработените половин обърна към главата на зрителя е към рамото изтъкнати напред. Epaulement croise и epoulement заличи са в изходна позиция при формирането на основните пози на класическия танц, както и изпълнението на повечето танцови гаф.

Изучаването на класически танцови пози започне с изучаването на правилното формулиране на тялото, краката и ръцете, придобиване на основни умения за координация мотор.

Пози са: 1. Croisee (напред, назад) "пресичане"; 2. Effacee (напред, назад) - крак отворен и цялата фигура е разположена; ecartee (напред, назад).

(Пози :. малки и големи различия в позициите на ръцете и краката отваряне височина).

Croisee напред. Застанете на левия крак, десния отворен напред с разперени пръсти, тялото се обърна към точката за клас план 8, главата на дясно - завива пресичане на краката. Лявата ръка е на върха, в положение III, както и правото резервиран към страната, при положение II - това е основно положение croisee напред, но позицията на ръцете и главата може да се комбинира по различен начин.

Croisee преди. Вземете на десния крак със същата ротация, на левия крак с пръстите на ръцете удължен зад тялото и главата. В croisee напред за основните пози нагоре повдигнати ръка, другия крак удължен, там се издига една и съща страна, както на крака е запазено, т.е.. Д. Лявата ръка нагоре, надясно към страната, главата е прав.

Effacee напред. Застанете на левия крак, правото да отворите им - изд с разширени пръсти, случаят в точка 2 (. Фигура 1б), лявото полукълбо, лявата ръка, на позицията, III, точно в позицията на II е отворена, тялото се облегнете назад. Това е основната поза. Но е възможно да се наклонете тялото напред и погледнете под лявата ръка.

Изглажда преди. Вземете на десния крак, отляво - с разширени пръсти гърба, които имат за цел пръсти до точка 6. главата, ръцете и тялото в същото положение. Но тялото леко наклонена напред, поза получава полет гласове.

Ecartee напред. крака в посока на точка 8, поза - горд, едър. Ръчно повдигнати е същата като тази на крака. Ръководител превърна в една и съща посока. И в двата случая, можете да вземете и двете си ръце. При това положение, трябва да се следват зад себе си, така че независимо от наклона на страната, раменете не губят линията и че едното рамо е по-висок от другия, което се постига в тази позиция добро сцепление на задната в кръста.

Ecartee преди. Стоейки на десния крак, да вземе в ляво по посока на точка 6.

Leg силно vyvorotnaya от бедрото. Цялото отношение е взето в една и съща равнина, диагонално на публиката. Трябва да се уверите, че краката ви са стъпили на краката на пода не се губят vyvorotnosti. Лявата ръка е вдигната на позиция III, както и правото на II позиция, тялото трябва да се опре на една страна, по посока на краката, но с по-силен захват назад. Ръководител обърна надясно.

Думата определена нагласа или поза croisee effacee на един крак с другия крак, повдигнат от 90 ° и лежерната в сгънато положение.

Отношението се предполага да издигне една и съща страна, както на крака; От друга страна при II позиция. Leg, обърнати назад, трябва да има добре гарнирано завръща с коляното си, и не го изпускайте.

Отношение effacee. Ако трябва да се наведе крака на отношението croisee в коляното, а след това отношението effacee трябва да се наведе в коляното, или да получите грешна поза. Корпусът е насочено към състояние крак леко напред; ръцете и цялото поза се стремят в същата посока, което прави този вид отношение на полет.

Свързващи вещества и спомагателни движение.

Coupe - малък междинен движение, която насърчава върха на друг гаф.

Passe - разширяване, трансформиране. Живописното танц, тя служи като помощен движения, носещи крака от едно състояние в друго.

Ако ние стоим на developpe нетърпение да заличи, и искате да прехвърлите с крак Арабеск не оглеждаше гранд Rond де jambe, ние се кланяме, оставяйки на височина от 90 °, на задръжте пръст в близост до постоянния крака и се впръсква в третия арабеска. Преминаването на подножието на този път и призова остарял.

Същото движение може да се направи с един скок, разделени от пода краче - тя ще се нарича, както добре.

Passe може да се направи на пода, както в Rond де jambe ал Terre, това ще бъде отживелица да ми позиция.

15. Получаване. Temps releve ал Terre ен dehors et ен dedans. Temps releve 45 °.

Подготовка (preprason) - "обучение". Упражнения в станката или в средата на стаята започват да perdvaritelnogo отваряне ръка в позиция II или определена позиция.

Методи на изпълнение. Ip - V позиция, т.к. отпред, отстрани д подкрепа, от дясната страна в позицията на подготовка. Дясната ръка започва своето движение от пръстите, леко изправяне лакътя и се връща в подготвителен позиция. След това се издига в позиция I, главата е наклонена към противоположното рамо, погледнете на китката. След това на ръката се отваря в положение II, главата се обръща към отворената страна. Прекратяване на движение, на ръката се спуска в подготвителна позиция.

Temps releve ал Terre (тен relevé ал TER) - подготовка за Rond де jambe ал Тере на. Извършва се от I или V позиции.

Методи за изпълнение Temps releve ал Terre ен dehors. Държа на позицията на RN напред, правейки PLIé на левия си крак, ръка отива на позиция I; десен крак поеме позицията II, изправете лявото коляно и ръката си на отворена позиция II.

Методи за изпълнение Temps releve ал Terre ен dedans. Държа на позицията на преди на RN. След това движение в обратна посока се извършва в съответствие с едни и същи правила.

Temps releve 45 ° - подготовка за Rond ен l'въздух. V се извършва от лявата.

Методи за изпълнение Temps releve ен dehors. Станете V позиция, десния крак отпред; направи Деми плие, десния крак сюр льо СЪВЕТ-де-шарен преден десен наведе ръката на позиция I, десен крак напред, без да преминават стоп трафик, определен в положение II при 45 °; а дясната ръка е открита в положение II, на левия крак едновременно расте PLIé,

Методи за изпълнение калява releve ен dedans. Извършва се по същия метод, като се започне сюр льо СЪВЕТ-де-шарен обратно: направи пешеходен трафик минава назад, той изпрати в позиция II и задръжте горната част на крака от промяната на позицията, т.е., като се опитва да направи движението на крака на пръст на крака до коляното ...

Тъй като това движение, е необходимо да се оставят в горната част на краката (от коляното нагоре) фиксирана, за да направи движението на отвличания крака в II положение само долната част (от коляното надолу), докато държите горната част на крака от промяната на позицията. По този начин, в долната част на крака е опъната напред само по отношение на системата за обезопасяване на мускулите на горната част на крака.