Управление на времето е млада майка как да се направи всичко,

Имаше време, когато не са имали време да драматично: учат, работят, приятели, свършват, дом бизнес, малко дете. И след това чрез опити и грешки съм разработил за себе си правилата, които улесняват значително живота ми. Много ми се иска да споделя моя опит с вас.

Валерия Veselova, Екатеринбург

планиране

Да, това планира. Отначало се опита да направи подробен график и се придържа стриктно към него - това е най-важното от моя грешка. Няма нужда да се коригира живота си по време на режима - това е необходимо да се коригира режима за цял живот. За да започнете, натрупах много дневник: това е място, където да правят планове за годината, месеца, седмицата и всеки ден. Постепенно се научих да направи различни списъци и планове: списък за хранителни стоки, а в менюто за седмицата (за предварително закупуване на всички продукти), в списъка на неща, които искам да си купя списъци с подаръци за предстоящите празници. Изненадващо е, че всичко е само за да спаси огромни количества време и пари. Сега не мога да живея без дневника: освен предписва всички въпроси със заспиването, щях да ги раздрънка за себе си и си представете - това помага да не забравя нищо.

Когато има дъщеря, след първия месец започнах да я научи ясно ежедневието. Лесно е да се поддаде. Сега съм подредени под режима си, смятам да правя по време на съня си.

оптимизация

съчетание

Винаги има неща, които могат да се комбинират. Например, когато ходя с дете спи в детска количка, аз слушам аудио книги; по време на готвене повторение английски и френски език; когато дъщеря ми беше действащ и с искане за ръце, включете музика и танци с нея и прави прости упражнения като зареждане; дори в продължение на три минути, което се загрява в микровълнова вечеря, винаги се опитва да направи нещо в кухнята: вода цветята, почистването на прахта, рафтовете в хладилника. Най-важното нещо - да се развиват навика комбиниране, с течение на времето това не е необходимо да направи усилие, всичко ще се случи от само себе си.

Винаги

Може би тази фраза и да изглежда банално, но не можем да отложи делото до по-късно: колкото повече се сега, толкова по-малко случаи ще останат за утре. Тя е много по-лесно да се измие чинията след хранене, отколкото през нощта, за да се измие планината на ястия. Ние всички разбираме, че, но, за съжаление, не винаги можем да се приложат на практика. Честно казано, аз просто се принудих да правя през цялото време, приложен към това усилие, и с течение на времето тя се превърна в навик. Това важи и за покупките: Смятам, че ще бъде готов след една седмица, и закупуването на продукти за в бъдеще, а вечерта съпругът купува само прясно и кисело мляко. За удобство, аз използвам онлайн пазаруване (някой да се поберат големите супермаркети: най-важното - да се спре загубата на време всеки ден на опашката, и пари
това спестява много).

Още първите неща, които получиха ни младо семейство, е техниката, която улеснява домакинската работа: пералня, микровълнова печка, пасатор, тенджера под налягане, прахосмукачка и т.н. И едва след това се появява в гардероби и телевизия. За мен лично, това е много важно нещо, защото обичам да готвя и харчат пари веднъж, аз спести време всеки ден.

Чиста къща

Когато се опитах да се отърва от отломки в апартамента, Стана ми жал за всеки ненужно нещо: изглежда, че тя със сигурност ще дойде по-удобно, ако нещо, и това беше тогава. И всички неща са били спасени и са били спасени. Сега аз следвам този принцип: всеки ден, за да се отърве от един безполезен нещо. И знам как да бъде смешно да звучи, става по-лесно да диша в апартамента ми! Хвърляне на старите неща, като че ли ние да направи място за нови.

За почистване. Честно казано, от детството не ми харесва общо почистване в събота. Намерих друг начин за поддържане на чистотата на къщата. Всеки ден прекарвам 15 минути на домакинската работа, за удобство на търсите за някои от таймера и в рамките на 15 минути на дейност да се почисти. Дали един уикенд или празник, аз съм уморени или заети, 15 минути, 24 часа на ден, винаги можете да се подчертае. И знаеш ли, след месец и половина, аз трябваше да мисля дълбоко: какво да се мият, почистват се днес? Опитайте го - това е наистина много ефективен. С появата на ежедневните въпроси на детето, разбира се, се увеличава, така че аз правя това: по време на дъщерята на сутрешното спане правят ежедневни дейности - мият, погали дрехите си, моя етаж, а на - едни и същи 15 минути на чистота.

Е, още една малка прищявка за поддържане на реда в къщата: всеки ден, преди да отиде да спи толкова, колкото аз имам уморени, изложени всички неща, на местата си. Кухня, стая, деца - всички трябва да останат чисти и внесе ред през нощта.

Често се казва, че всички домашни задължения на домакинствата да правят с децата. Този опит имам, тъй като детето е все още малък. Споделям най-добрите практики за привличане на мъжа си с домакински работи. Като всеки човек, съпругът ми е стратег, той смята, че в световен мащаб, големи планове, при отчитане на проектите, както и такива неща като залепите плочките, за да изчистите нещата, да се изострят ножове, той никога не би направил по своя собствена инициатива. Понякога, когато попитах за няколко месеца на бастуна си паднали парче тапет, и те все още остават на същото място, но той просто сви рамене, че не го направих време, за да му напомня за това.

Сега ми се струва абсурдно, че някога са били кавги и скандали, сълзи и обиди, защото на някои тапет. Един ден ние просто седна на масата за преговори и да реши, че всеки уикенд той ще бъде дадено известно време бизнес у дома, как и кога - да се вземе решение, той избира за себе си удобно време до петък Аз съм просто подготвя списък с какво трябва да направи. И знаеш ли, това е всички проблеми са изчезнали, цялата работа се извършва от мъже, се справи чудесно, залепени, преместен.

Моето бебе

Един от моите приятели, ходи на работа, след като постановлението, каза, че сега, като работи 8 часа на ден, плюс 2-3 часа на пътя, тя прекарва с детето много по-дълго, отколкото ако седи вкъщи по цял ден. Този срок е научил да го използват ефективно. Какво е заключението съм направил за себе си? Тя трябва да бъде колкото е възможно повече и по-разнообразни прекарва време с дъщеря си. Обърнете внимание на майки с деца в пясъчника. Една майка седи скучно на пейката, от време на време prikrikivaya на детето, а другият е активно да играе, говорене, общуване, които участват в този процес. майки прекарват времето си едни и същи, но ефектът върху заетостта ще бъде различен.

Родилката се различава от обикновения работник, дори и в най-трудното производство? Работен ден ние не приключи в 18.00 - тя трае кръгла ден и работната седмица не приключва в петък: няма почивни дни, празници и почивни дни.

Домакинската работа никога не свършват и шестмесечно бебе никога няма да ти кажа: "Мамо, да си починете, ще играе днес един!" Себе си сила, за да recre-uate! Той е сила.

Поканете гостите си отидат от града на семейството, родители, приятели, паркове, театри: се опита да направи всеки ден някои планирани забавления. Просто се отпуснете в къщи никога не се окаже, - винаги има някакъв бизнес, и ще лети на разстояние и тормозени дори повече от делничните дни.

И най-важното - колко оставете поне известно време за себе си, дори и за 15-20 минути, които ще ви помогнат да се възстанови силата си.

И не забравяйте, че все пак е невъзможно да се хване всичко, не се опитвайте да бъдете supermom всеки втори или superzhenoy, отговарят на всеки нов ден с усмивка, себе си и любимите си хора обичам - и сте сигурни, да се намери време за работа, отдих и самоусъвършенстване.

Фото източник: Shutterstock